楼主:
JQK2 2021-03-05 19:00:37除了消极的方式如防晒、少吃油炸
怎么让皮肤变更好？
睡眠充足差很多？
运动增加代谢有效？
饮食、水份摄取、喝豆浆有帮助？
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-03-05 19:01:00水喝够不是基本吗
作者:
O300 (欧三百)
2021-03-05 19:04:00保养
作者:
yohappy (good~)
2021-03-05 19:11:00基因
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-03-05 19:13:00不要晒到太阳
作者:
elk (kkkkk)
2021-03-05 19:14:00睡觉
作者:
luckid (luckid)
2021-03-05 19:14:00多吃凤梨(???
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-03-05 19:14:00被当公主养，吃好睡好心情好、有钱有房有猫吸
规律睡眠 水喝足 多运动 没了 我不忌油炸 但皮肤越来越好
作者: hakueidoll (圆圆) 2021-03-05 19:37:00
基因
作者:
iamgugu (靠考啊)
2021-03-05 19:38:00多喝水根本没用 超严格饮食才有用 基本上只有基因最有用
作者: ioupika 2021-03-05 19:38:00
真的是基因占大部分喝水没差
作者: chialen (creep) 2021-03-05 19:39:00
戒奶跟sk2
作者:
PC9527 (麦当老叔叔)
2021-03-05 19:44:00每次这种文章就一堆在讲基因的废话耶
作者:
lululun ( )
2021-03-05 19:46:00差的只能努力了 要像鸡排妹那种那么好 天生就占多数了
作者: yun420179 (yun420179) 2021-03-05 19:47:00
多喝水 睡眠充足 注意保养
作者:
dopaa (好自为之。)
2021-03-05 19:49:00基因
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2021-03-05 19:52:00多吃水果，每天按摩，擦适合自己的保养品
作者: cynthia227 (小船) 2021-03-05 19:54:00
基因
作者:
finis (黑暗的尽头)
2021-03-05 20:04:00空气指数不好时少出门…每次红爆出门就会长小粉刺
作者: wellein (w.w.) 2021-03-05 20:06:00
皮肤是人体上 面积最大的排泄器官。也可以从这一点上想
基因不是废话 是事实 出油量大就会有粉刺 容易堵塞毛孔长痘痘==
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-05 20:09:00基因再来 不出门真的有差 喝水睡眠反而其次
作者:
Freeven (夏舞枫)
2021-03-05 20:10:00饮食控制 生活作息 正确的保养流程与保养品 运动
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-05 20:11:00基因是废话 但是大实话 是在跟你说 做什么用处都不大 皮肤好是天生居多 不是努力 跟你说努力而成的 很多是为了卖产品皮肤不好的人 根本也不是你做错什么吃错什么或没做没吃什么单纯就是这部分的基因不好努力找个皮肤基因好的另一半洗基因救孩子 比较实在
作者:
starburs (星爆气流斩)
2021-03-05 20:16:00花了好长时间努力保养 改作息 改饮食还喷一堆钱在医美的人跟你说 真的是基因==
作者:
malaman (麻辣面)
2021-03-05 20:17:00投胎 运气决定一切
作者: aa06697 (todo se andarà) 2021-03-05 20:19:00
基因 油性肌天生就只能那样了
作者:
Vek1112 (喔登登)
2021-03-05 20:24:00基因 所以请乖乖吃A酸
作者: Aminor 2021-03-05 20:24:00
基因
作者: hsinya 2021-03-05 20:28:00
基因、维他命c、天天擦防晒、尽量不要晒到太阳、不要吃太重咸
作者:
bonba (:D)
2021-03-05 20:32:00少在脸上抹东抹西 真心不骗
作者:
helabe (sure)
2021-03-05 20:36:00不要拿毛巾擦脸只能用卫生纸、枕头套勤换、嘴巴周边长痘把牙膏换掉
作者:
D9780381 (手一些先生)
2021-03-05 20:37:00基因
作者: lagercat (lagercat) 2021-03-05 20:37:00
重新投胎...
作者:
doer (小淘气)
2021-03-05 20:40:00我本来痘痘人自从改住在男友现在老公家就不长痘痘，神奇的事我回娘家待比较长的时间就隔天会立马生出痘痘。我一直以来以为是基因，后来又不确定是不是了。
作者:
s00126 (yoyotv)
2021-03-05 20:41:00本来就是基因 你还当唬烂花大钱买保养品喔
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2021-03-05 20:41:00狂打皮秒雷射
基因啊 我不吃水果 没保养 还常常跑外面 皮肤一样被称赞
作者:
raphin (Irma)
2021-03-05 20:44:00挑选成分不要太复杂、适合肤质的保养品
作者:
ssabjm 2021-03-05 20:45:00不要出门，在家不要开灯
作者: lalamin (lala妘) 2021-03-05 20:47:00
喝水 保养 基因
作者: banc4520 (bamoca) 2021-03-05 20:49:00
基因 医美
作者: z21062 (星星鱼) 2021-03-05 20:52:00
运动有差
作者:
kuocool (seth)
2021-03-05 20:55:00戒奶有用
作者:
kv8220 (比安å¡)
2021-03-05 21:06:00真的是基因 没在擦化妆品没医美又晚睡 却被医美咨询师称赞
基因不是废话吧 你天生荷尔蒙比较强 皮肤比较油 自然皮肤就会看起来比较差
作者:
GimO (Gimo)
2021-03-05 21:19:00多喝水 多运动 我皮肤很好
作者:
prosen (波神)
2021-03-05 21:24:00基因
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2021-03-05 21:29:00保养 多敷面膜
作者: Samantha830 (我的狗是莫内) 2021-03-05 21:38:00
多喝水跟睡眠充足
作者: pkcs5656 (罗密欧) 2021-03-05 21:43:00
我高中同学 天天熬夜打电动，每天一杯手摇，妈的一颗痘痘都没有
基因……真羡慕那些可以少花时间在保养上的人跟那种怎么吃都不会胖的一样羡慕
作者:
Dxperado (老板我要订枸杞)
2021-03-05 21:49:00基因啊 朋友轮班熬夜皮肤还是很好
出社会看同事菸酒熬夜没保养 以饮料代水 身体状况不论皮肤还是很好
作者:
oops04 (人生跟游戏都有bug)
2021-03-05 21:55:00减少碳水化合物摄入
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架噜)
2021-03-05 21:56:00少用洗面乳
作者: flourella (rainbow star) 2021-03-05 21:59:00
基因。
作者:
shay001 (shay090)
2021-03-05 22:00:00基因。喝水 早睡 不吃含糖
作者: flourella (rainbow star) 2021-03-05 22:01:00
基因好又年轻的话，熬夜吃油炸吃糖不保养还是水煮蛋肌。
作者:
wwwwwwww (爱情不能只是习惯)
2021-03-05 22:03:00打雷射
作者:
zardmih (zard)
2021-03-05 22:04:00基因
多喝水多睡觉多吃蔬菜水果还是有用的 之前试过觉得真的有差 还被说气色变很好
作者:
Hgom (马噜)
2021-03-05 22:08:00间歇性断食，毛孔会变干净
作者: ak47g78 (后山野狼) 2021-03-05 22:13:00
反正老了都一样又垂又皱
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-03-05 22:17:001.基因 2.养生 就这两样而已 说很简单 要做到不容易
作者:
lolicat (猫雨果)
2021-03-05 22:18:00基因
作者: phys (jl) 2021-03-05 22:20:00
运动阿 对我很有用
作者:
zizi430 (CC西西)
2021-03-05 22:22:00基因 然后心情好的时候皮肤都很好QQ
作者: IB1SA 2021-03-05 22:32:00
基因+$$$
作者: iiKryptos (十万) 2021-03-05 22:35:00
基因
作者:
kissung (天堂鸦)
2021-03-05 22:40:00优格
早睡，我认真，我原本都是凌晨三四点睡，原本皮肤虽然没什么痘痘粉刺但肤质满粗糙，自从换工作早睡早起之后皮肤变超细致，而且重点是换工作才过两个礼拜而已，这期间都没有擦任何保养品，有时候还懒到连脸都没洗XD
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2021-03-05 23:02:00吃薏仁 长期 中量 我认真的其他辅助：不晒不吹风 戒蛋奶 擦杏仁酸
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-05 23:08:00no
作者: pillowz 2021-03-05 23:10:00
基因
作者: ting516 (SHERRY) 2021-03-05 23:11:00
喝水量够，持续运动，重视卸妆洗脸有无确实，保养品会特别选好吸收浓度够，定期做脸外加雷射当作深层保养。
基因吧 同事不喝水不吃青菜只喝奶茶 皮肤超爆好我狂喝水早睡 吃a酸两年才比较好
作者: B08092005 (miya_419) 2021-03-05 23:20:00
基因、作息、饮食控制、生活无压力
糖跟奶对我来说跟毒药一样，吃多就长烂痘，其他吃炸的晚睡什么倒还好
作者:
bunnyer (lililala)
2021-03-05 23:22:00基因，我们家族白皙但有皮肤癌、阳光性荨麻疹等病史给您参考
作者:
dinotea (﹃﹄【绿茶】﹃﹄)
2021-03-05 23:26:00拒绝吸烟
作者:
k77383 (元气)
2021-03-05 23:29:00口服a酸 吃了快一年只恨没早点吃 困扰好几年的下巴痘完全消失 也很幸运刚好没爆痘期
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-05 23:42:00基因
作者:
ariely (en)
2021-03-06 00:01:00早点睡真的有差 以前很爱熬夜 毛孔有点粗大 早睡后 毛孔就变小了
个人皮肤是不错(朋友和同事说的)，我蛮注重睡眠和运动和保养的，防晒和油炸还好~~~睡眠一定会满7H、保养都用SK-II或雅诗兰黛、运动一周去WG健身4天~~~
作者:
rm76 (RM 76)
2021-03-06 00:24:00饮食、作息、保养那些都有用，但前提是“只跟自己比”
作者:
kilhi (精灵)
2021-03-06 00:35:00早睡
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2021-03-06 00:51:00基因
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-06 00:55:00推rm76大 中肯到爆表了 ‘只能跟自己比’不能跟别人的好皮肤比
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-06 01:09:00早点睡真的有差 以前很爱熬夜
后来发现真的是基因 曾经困惑自己为什么都没长过痘痘，长大才知道自己很幸运
作者: TooAooT (BB) 2021-03-06 01:25:00
早睡 喝水 饮食健康 真的有差不只是不吃油炸 而是吃简单无加工的食物总不能因为基因占很大原因就放给它烂吧？运动也很重要 帮助排毒
作者: rsoisme 2021-03-06 01:27:00
睡醒喝杯水，少晒太阳吧
作者:
beams156 (beams)
2021-03-06 01:34:00遇过的好皮肤人都没什么在保养
作者:
chasegirl (chasegirl)
2021-03-06 01:57:00基因跟医美
作者: pchih 2021-03-06 01:59:00
戒麸质就会好很多
作者: kko40228 2021-03-06 03:07:00
说真的基因
作者:
dapwo241 (Raccoons)
2021-03-06 03:29:00基因有差 ，喝水运动也真的有差喝水一天2500-3000 差很多，皮肤有亮感睡觉睡饱不要熬夜，之前有跑步流汗更好但现在瑜珈居多
基因啊。我朋友只用冷水洗脸皮肤又细致又白，没特别保养也比同年龄人皮肤好。
作者: celebrationx (xxcelebrate) 2021-03-06 05:51:00
基因
维持一天喝水2000cc 我自己是超有感、勤肤面膜再来就是最近怀孕是女宝，家人跟老公都说皮肤变很好哈哈哈
作者:
foxvera (黄阿瓜)
2021-03-06 07:15:00电视常看到女生在那边边敷脸边熬夜追剧的画面，我老婆和交过的女友也是这个节奏，还真没看过一个皮肤好的，好像早点睡会死一样。
作者: amyxxx 2021-03-06 07:49:00
口服A酸
作者:
Jabarkas (手提箱农夫)
2021-03-06 08:33:00基因没特殊神力的话，戒糖睡觉运动
作者: calwee 2021-03-06 09:09:00
别喝牛奶差很多。我有一阵子想要健康每天早上喝牛奶，痘痘粉刺直接爆开
作者: wensday (Eyes On Me) 2021-03-06 10:04:00
基因 说什么其他保养作息的 只是你的基因让你皮肤只要有保养 作息正常 就会好没什么撇除基因这回事
作者:
andreina (andreina)
2021-03-06 10:17:00基因，基因不好就口服A酸，油肌的仙丹
作者:
Munger (munger)
2021-03-06 11:45:00皮肤科医生建议我不要吃炸、甜食、动物性奶(含乳清蛋白粉但我相信基因好就可以不用努力QQ
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2021-03-06 11:50:00基因+1 但没基因也要注意 不然只会更烂作息睡眠绝对有差 真正运动（不是什么慢慢走跑半小）别直晒太阳 这最重要
作者: louisechangg 2021-03-06 12:13:00
戒奶戒糖多喝水
作者: Dryad (阴天最棒) 2021-03-06 14:04:00
就真的是基因
作者:
cc88 ( )
2021-03-06 14:18:00基因+1，我妈皮肤很差我也是
作者:
boin (é™é 的夢想)
2021-03-06 15:38:00真的是基因，我熬夜极少喝水爱吃炸和甜食 36岁无毛孔。遗传到外婆的好皮肤
作者:
Ommmm (summerday)
2021-03-06 17:37:00钱或基因
作者:
iinstan (超级讨厌核桃)
2021-03-06 18:00:00DNA，没别招了
作者: HayaSan (哈雅) 2021-03-06 19:02:00
除了你写的那些以外 就是拼基因了如果你写的那些都做到了皮肤还是差 请看向皮肤科医生求助
作者:
az1326 (cicada)
2021-03-06 21:33:00多喝水后皮肤变好了