[心情]人际创伤想赶快走出来

楼主: gua0313 (gua)   2021-02-10 22:31:24
代朋友发文
小妹前阵子被室友陷害 造谣 恶意找麻烦
总之就是搞的很狼狈很惨
当时与室友对峙,她承认她当时压力很大,刚好我有点可以给她发挥,就找我当出气包
我至今都忘不了她当时那得意骄傲的表情
我当时被恶心到吃不下饭
也在梳理她过去布局陷害的细节中
感到自己的天真及无防备心
像是她的座位在我正对面 有时候我在用电脑 她会站着对着我使用手机 会不会我打的密
码都被她拍下来?
她是个喜爱被关注的人,而我的私生活,会不会被她当作宣扬的题材?
那段日子其实是空白的
我的感官变得麻木透明
脑子都在想为什么她要害我
反思了很多我们过往相处的细节
即使她用极为卑鄙小人的招数黑我
但她过去也有帮忙且包容过我
(当然我也有对她好及包容之处)
内心真的非常纠结于人性的莫测
这次的经验会让我更小心行事
尽量避免跟人有过度的互动
而这段时间我也陆陆续续的跟好几位朋友分析过自己的对与错 还有为什么被锁定,但目
前情绪还是走不出来,明明我已经有结论了
因为本身有点忧郁倾向 所以当时的情绪更为恶化到对生活无感,甚至思考也非常负面,
可以明显察觉到自己逐渐变得有被害妄想
虽然至今已经完全封锁她
但每天思绪还是隐隐的有个声音害怕她会不会尝到欺压的快感
即使未来不再见面 仍然默默的在刺探我的消息 伺机而待呢?
或是因为心灵扭曲 她嫉妒我身上的某些特质
而将我作为假想敌 将她生活的不幸怪罪给远方的我?
在好好生活,武装自己的同时
或许最该对抗的始终都是自己的恐惧吧
我知道自己还太嫩了,才会人际受挫就反应这么大。希望这些历练能不断增进自己处世圆
融度及防备心,并且时刻反省自身
,以防他人有把柄
谢谢看到这里的你 也祝大家新年快乐(* O w O╰ε )
作者: fuhtant (......)   2021-02-10 22:42:00
只能建议转移注意力放在未来生活上,让自己不要再想了,或是跟朋友家人聊聊甚至看个医生,这种人基本封锁后个人就不再去想,自然也没后续的问题,可能你太在乎别人看法也是需要改进的点,要让内心强大!
作者: ffooxx (小芙尼)   2021-02-10 22:44:00
不要自创分类,可以用[心情]
作者: littlelaw (loser)   2021-02-10 22:44:00
离她远一点、她在影响妳,重点放在妳的未来,这种心理不正常的人要无视
作者: rie779 (这些铅笔通通都是我的)   2021-02-10 22:46:00
我觉得你封锁的很正确,她之后想/做什么都和你无关,远离她
作者: ffooxx (小芙尼)   2021-02-10 22:47:00
你的反应不大,是对方太糟糕了。现在就是好好过生活,好好照顾好自己才能强大起来。
楼主: gua0313 (gua)   2021-02-10 22:47:00
感谢各位大大 目前比较像是自己活在自己的恶梦中 会参考大家建议多专注在重要的事上 情绪就会赶快被代谢掉了
作者: rie779 (这些铅笔通通都是我的)   2021-02-10 22:48:00
你走在正确的路上,不用一直回头,往前看吧~
作者: forget111 (忘川)   2021-02-10 23:08:00
拍拍 加油 最近也遇到类似事件 好心帮忙对方克服一些问题 一开始互动都很良好 但后来对方面对问题依然没有解决的决心 而且非常消极 甚至自己心情沮丧会出气在我身上 当下是很切心的 但是现在果断保持距离我非常开心虽然以后可能还是要面对那个人 但至少不用在烦恼这个人的事了 希望你也能这么想
楼主: gua0313 (gua)   2021-02-10 23:29:00
谢谢大大们的建议!!
作者: littlewren (wren)   2021-02-10 23:29:00
离她远点 她不值得
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2021-02-10 23:33:00
把结论写成原则,然后坚持执行这种人会找身边可以及时迁怒的对象,离远远的就没事与其想着那一成对你不好的人不如专注于另外九成对你好的人的鼓励与陪伴,但要好好思考如果下次再遇到这一成的人要怎么面对跟处理
作者: heat0204 (heat)   2021-02-10 23:45:00
就人生踩到屎啊
作者: wel1721 (家乡的阳光让人感到幸福)   2021-02-10 23:49:00
封锁的好!不用去想他为什么要针对你,因为有些恶是不需要理由的。去想只是让自己缠绕在那种情绪中,不值得
作者: heat0204 (heat)   2021-02-10 23:51:00
一个最快又有效的 上前打他一巴掌
作者: wel1721 (家乡的阳光让人感到幸福)   2021-02-10 23:51:00
之前,演员李现说,他在书上看到一段话,大意类似是当你很认真的做一件事,或把一件事做得很好时
作者: heat0204 (heat)   2021-02-10 23:52:00
你的创伤是来自被看不起 被糟蹋 又无力反击
作者: wel1721 (家乡的阳光让人感到幸福)   2021-02-10 23:52:00
你在某人的故事中就是个坏人。
作者: muchi45149 (小白鲸)   2021-02-10 23:52:00
拍拍,远离对你有恶意的人,好好照顾自己,加油。
作者: wel1721 (家乡的阳光让人感到幸福)   2021-02-10 23:53:00
所以去想原因,无用,把自己的内心变的强大才是当下之急
作者: kikijo   2021-02-10 23:59:00
可以远离毒素,是很幸运的事情,加油

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