[闲聊] 有人戒饮料后精神状态变很棒？ MURMUR5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: MURMUR5566 (murmur) 2021-02-02 21:45:41

我是个每天一杯手摇的人
只要一天没喝整天不对劲
焦虑疲倦无精打采工作效率低
而我
真的很想戒掉手摇
各位成功戒饮料
是一次就断吗？
大概忍几天后
那种没喝会死没喝会晕会烦会暴躁
的感觉才会逐渐减少？
戒掉后
精神真的会变好？

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2021-02-02 21:46:00

你其实刚喝了三杯黑咖啡吧

作者: n1030103 (ㄎ) 2021-02-02 21:53:00

你这是糖上瘾吧

作者: bread220 (blessing in disguise) 2021-02-02 21:54:00

我是会一直打哈欠流鼻涕坐立难安这样，没有你那么夸张

作者: vigorhsieh ( ) 2021-02-02 22:01:00

会

作者: transiency (transiency) 2021-02-02 22:04:00

戒糖建议渐进，从降低糖度开始。

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-02-02 22:07:00

就戒糖的好处而已

作者: a555444 (乌嘎啦豆沙) 2021-02-02 23:48:00

曾经戒了两年手摇的可以告诉你没有，但钱包会变胖是真的补推一下

作者: g7a7n7 (Caine) 2021-02-03 00:17:00

有改喝三杯吗

作者: vigorhsieh ( ) 2021-02-03 00:28:00

作者: restinpeace (二郎) 2021-02-03 00:39:00

我

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2021-02-03 21:17:00

戒糖真的好处多多,我自己自从开始去WG运动后开始戒手摇饮,精神状况真的好很多(可能有运动也有差),我建议你慢慢戒全糖>半糖>微糖>无糖,久了就习惯了

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