办公室的婆婆妈妈们，最近在凑保健食品海外免运的单
有问我要不要一起，说要趁早保养
前几天送发票也被公司的会计提醒
要我开始补充鱼油，说是可以平衡外食不好的油？
(他讲很快我没听清楚，不过应该是这样吧)
还建议我补充叶黄素保护长时间看电脑的眼睛
但我记得鱼油那个味道我不太喜欢
所以一直以来都只有在吃B群跟钙而已
想问看看大家觉得鱼油或叶黄素吃起来真的有差吗？
我常外食又很常加班到10、11点，眼睛也的确会有点累
年纪也在奔３中，想说是不是也该听长辈开始保养了～
不知到大家有没有推荐的品牌？
我看这两种品项市面上的牌子
价差好大不知道该怎么选QQ
作者:
meowyih (meowyih)
2021-01-28 12:21:00上面写得很清楚, 那些 (包括你现在吃的东西) 都只是食品不是要药品, 不过心诚则灵, 安慰剂也是有它的功效的
作者: lamb501 (小羊) 2021-01-28 12:23:00
长期吃或许有用啦~见仁见智
作者:
Woodoo9 (Woodoo)
2021-01-28 12:23:00只有B群有感，鱼油无感、叶黄素没吃过。
你说的这些都有吃，叶黄素也在研究牌子，b群跟综合维他命我蛮有感，身体本身好的可能比较无感我都去信任的药局买医疗级的，所以我目前吃的都有感，不太吃广告或名气大的。你可以贴来给大家看推不推，有些海外的真的便宜可以买，像卵磷脂台湾贵的夸张
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 12:38:00叶黄素比较针对“黄斑部”不是所有眼睛问题都cover到眼睛累最好的办法就是每30分钟休息5分钟 看远方、热敷或是点保湿眼药水 但是点完还是要闭眼休息一下我自己是把所有3C都贴蓝光保护贴、眼睛累了就强迫自己走一走做其他事情
作者:
moonton (X)
2021-01-28 12:40:00叶黄素有感，眼睛疲劳程度改善很多，同事也觉得眼睛状况明显变好。我们吃以前合购版出现过几次的P牌
我先前提医疗级就是为了前几楼说的吸收率高，所以你还是好好研究怎么吃的有用。
作者: jimhall (真好) 2021-01-28 13:03:00
有效就是药，无效才是食品要业配快说产品好吗
作者: hakueidoll (圆圆) 2021-01-28 13:10:00
奔4再保养
作者:
lojve (欸颇)
2021-01-28 13:13:00叶黄素跟b群都有感。
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2021-01-28 13:15:00我也不懂黄斑部怎么会有感？
作者: vicky1234 (vickyfeng) 2021-01-28 13:18:00
老了就知道，这类保健品要趁年轻补充效果才彰显
作者: sisi29508 (羊羊) 2021-01-28 13:37:00
叶黄素有感～现在只要吃完忘记补货 一个礼拜以上没吃眼睛就会超酸...开始吃就好了
作者:
onsun (棉被～)
2021-01-28 13:53:00叶黄素对眼睛干涩有点感觉
昨天眼科医生建议我补充鱼油欸，我觉得还是吃一下好了。
作者: omhhsib0719 2021-01-28 13:59:00
叶黄素我无感但我妈有感，但都还是会吃啦
作者:
nutta (nutta)
2021-01-28 14:05:00我喝开水也很有感，眼睛疲累时喝一大口超有感
作者:
Uingu (云古)
2021-01-28 14:24:00先煎条鱼吃压压惊啦
作者:
q2520q (木天蓼)
2021-01-28 14:39:00叶黄素有，鱼油无感，当初看版友推营养师轻食的鱼油，就脑冲花了5000，结果吃到现在根本没啥特别的感觉（都一天两颗）
原来保健食品是现吃马上有效啊！我还以为吃药呢 呵呵目前药用鱼油只有一款吧！
作者:
aero0413 (想要的太多需要的不多)
2021-01-28 14:49:00少吃一点垃圾食物比较实在
作者:
crouch (crouchblake)
2021-01-28 14:50:00有感，不过看牌子，有的牌子吃了就完全无感
作者: jill5529 (emmaaaaaa) 2021-01-28 14:50:00
深海鱼油我觉得有。之前吃了之后比较不容易忘记东西...自己觉得有差
作者:
pinkglay (要变得更坚强)
2021-01-28 15:04:00只吃过B群有感，叶黄素没什么感觉，我是多让眼睛休息或贴蓝光保护贴有用些
你知道药跟食品的差别吗？有人吃过药会没效的吗？更何况加工食品？人要是健康不需要吃健康食品人要是不健康需要吃的也是药从地下电台黑药直销卖健康食品，到现在一堆唬烂广告，都是半斤八两
作者:
bi123 (WINK)
2021-01-28 15:16:00我易过敏 鱼油有感 可是真的很臭 最近试到一个牌子很棒没啥味道成份又好 但不太便宜 呜呜钱难赚啊
作者:
xsoho (solo caffe)
2021-01-28 15:19:00银宝善存
作者:
aeei329 (你不懂)
2021-01-28 15:26:00觉得叶黄素有用
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2021-01-28 15:26:00吃心安的ㄅ 不过这种东西就是买了吃两天忘记吃过期后又再买了忘记吃XD
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 15:48:00好市多叶黄素有加鱼油和锌，我吃两罐了（莱萃美牌）好市多叶黄素我是觉得比澳佳宝好莱萃美我还有吃铁剂（台湾没卖）缺铁性贫血抽血检验有回到正常值
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 15:53:00眼睛干涩的话美保版说DHC蓝莓精华很有感
作者:
s920355 (小囧)
2021-01-28 15:56:00推荐鱼油 其他都不用 然鱼油其实很便宜
作者:
s920355 (小囧)
2021-01-28 15:59:00研究一下Omega-3 你会发现新世界
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2021-01-28 16:27:00我觉得都是吃心安的，所以保健食品吃少数几种就好。乱吃或吃太多反而容易吃出毛病
作者:
c80352 (谙语)
2021-01-28 16:31:00我只吃维他命C
作者: jeff007 (000) 2021-01-28 16:58:00
我单推瓜胺酸，重训有用兼降血压
作者: parris (parris) 2021-01-28 17:15:00
鱼油有用 我之前过敏很多天都没好，上网看到吃鱼油可以改善过敏，我吞了两颗隔天竟然奇蹟似的呼吸顺畅了，吃了三天就好了
作者:
ll1117 (Linus)
2021-01-28 17:17:00要别离要趁早，我没有非要一起到老
作者:
yk1216 (yk1216)
2021-01-28 17:18:00叶黄素有感！
作者:
LA24 ( )
2021-01-28 17:33:00黄斑部到底要怎么有感
左眼有黄斑部病变，现在已控制，看医生问叶黄素保健品……他说其实算吃心安……太阳眼镜反而提醒我要戴（但妈妈还是要我多吃xd）
作者:
moonton (X)
2021-01-28 17:53:00可以质疑健康食品怎么有感的，都是健康幸福的孩子QQ羡慕我也觉得没事不用吃，不太信提前保养那套
作者: ArthurPeng (灰色头毛) 2021-01-28 18:53:00
有，护眼三大要素：叶黄素、鱼油、蓝莓精华。但叶黄素需长期吃不中断，并且选大牌子
作者: knik119 (海大王) 2021-01-28 19:24:00
鱼油+D3
作者:
yuhan828 (卖面包的小女孩OwO)
2021-01-28 19:26:00叶黄素有用！长期服用真的眼睛有比较不疲劳
作者: Gin1009 (银) 2021-01-28 19:41:00
之前干眼症很严重吃叶黄素真的有感
真的都没有用好吗 btw美国肝炎原因第二名就是吃保健食品钱省下来去做健康检查比较实际
作者:
agygy (龟儿后)
2021-01-28 20:54:00吃叶黄素会头痛，没办法
作者:
fourred (4red)
2021-01-28 21:38:00鱼油真的好 其他什么鸵鸟精拜托别闹了
作者:
mystage (亭)
2021-01-28 21:53:00当然没用啊，有用早就是药品了根据统计，保健食品吃愈多，平均寿命愈短，因果关系不明，但两者有相关性
作者:
juecat (jue)
2021-01-28 22:11:00鱼油有感 目前持续吃vitabox ,叶黄素不晓得
作者: yun420179 (yun420179) 2021-01-28 22:53:00
觉得叶黄素有用 眼睛真的比较不容易干
作者:
heremattis (We Can Change the World)
2021-01-28 23:01:00找DSM来源，包装会写
作者: sheep0201 (Yangyang) 2021-01-29 00:49:00
叶黄素有感
作者:
she801231 (团团ㄋㄟ~~~~~~~~)
2021-01-29 02:50:00鱼油吞胶囊的又没味道
作者: needingu17 2021-01-29 04:36:00
我吃永信叶黄素有感。
作者: moon519 (春季飨宴) 2021-01-29 08:57:00
我是前同事推荐大研的叶黄素给我，因为我长期看小说眼睛很常干到睁不开只能直接睡觉，这个有吃有差好超多，只是我很常忘记吃
作者:
Casper50 (Casper)
2021-01-29 11:43:00没有 根本没必要不健康的生活方式 吃再多都没用