※ 引述《GrainQiu (栗子)》之铭言：
: 这阵子相亲一直没有后续….难道轻熟女就没市场吗? 外表方面应该没什么问题，但皮肤
: 暗沉一直改善不了，就连化妆也看起来一样，感觉要开始吃什么保养品??但之前喝过几家
: 的胶原蛋白都觉得没什么效果，请问有没有什么办法可以改善呢~还是要去医美看看呢但
: 我怕痛…不敢乱尝试
女人一旦进入轻熟女年纪
也就是25岁以后
保养是个很重要的工作
不是买很贵的保养品 不是去热玛吉就可以的
而是生活做起
吃完饭站立三十分钟 减少小肚肚出来机会
每天至少走两万步 时间够走四万步的轻运动是不可少的
上下班别搭捷运就能够达成 超简单
戒糖戒淀粉也是必要的 珍奶改喝无糖乌龙绿茶会好点 或是无糖红茶拿铁之类的
三餐都不碰淀粉比较难 至少早晚餐不碰
每天深蹲十次 每次三十下就好 看新闻的时间就超够的
睡眠控制7~7.5小时就好 睡多了也不好 准时起床很重要
脸上涂涂抹抹很重要 更重要是确实脸部按摩和持之以恒
保持心情愉悦 就算当街被路人用脏东西往脸上丢
都能不影响心情 不骂脏话 不上网抱怨
女人过了25
也就是走入轻熟女年纪
保养真的非常重要