如题，近几年台湾运动风气有上来，尤其是各种路跑活动，健身房也是分分开张，除了重
训之外，跑步机永远是最抢手的有氧器材。另一种则是价格门槛较高的游泳，也是台湾夏
天运动的好选择。
先讲优点：
自己早期喜欢跑步，觉得跑完心情好到爆，全身发热大爆汗、仿佛消耗很多热量，感觉会
瘦很多的爽感XD而且可以搭配听音乐节目觉得省时间。
但至从学了游泳之后，则更爱游泳，在水中轻飘飘的再搭配打水水声与泳池的回荡声音很
疗愈～若在冰凉的水中游到全身发热更是舒服。
再讲缺点：
跑步若姿势不正确真的很容易受伤，若没有即使伸展放松，腿就会越跑越沈重。
而且跑步鞋不得马乎、女生要买到好的运动内衣是笔大开销。再来就是被自己的马尾打来
打去觉得有点烦XDDD
游泳的缺点：
游泳票不便宜，游泳也会让发质变差、指甲变软连指甲油都容易脱落、皮肤变干...也因
为
这样要买更多专门的盥洗用品跟乳液等等觉得太烧钱。然后运动要带一堆东西出门很麻烦
集结一下，自己还是投游泳一票！
因为游泳可以让我暂时性的放掉电脑与手机。很专注的在运动上～享受现代人珍贵的“远
离科技”时光XD
同样是有氧运动，想问版上的女生们，比较喜欢游泳还是跑步啊？