如题，近几年台湾运动风气有上来，尤其是各种路跑活动，健身房也是分分开张，除了重
训之外，跑步机永远是最抢手的有氧器材。另一种则是价格门槛较高的游泳，也是台湾夏
天运动的好选择。
先讲优点：
自己早期喜欢跑步，觉得跑完心情好到爆，全身发热大爆汗、仿佛消耗很多热量，感觉会
瘦很多的爽感XD而且可以搭配听音乐节目觉得省时间。
但至从学了游泳之后，则更爱游泳，在水中轻飘飘的再搭配打水水声与泳池的回荡声音很
疗愈～若在冰凉的水中游到全身发热更是舒服。
再讲缺点：
跑步若姿势不正确真的很容易受伤，若没有即使伸展放松，腿就会越跑越沈重。
而且跑步鞋不得马乎、女生要买到好的运动内衣是笔大开销。再来就是被自己的马尾打来
打去觉得有点烦XDDD
游泳的缺点：
游泳票不便宜，游泳也会让发质变差、指甲变软连指甲油都容易脱落、皮肤变干...也因
为
这样要买更多专门的盥洗用品跟乳液等等觉得太烧钱。然后运动要带一堆东西出门很麻烦
集结一下，自己还是投游泳一票！
因为游泳可以让我暂时性的放掉电脑与手机。很专注的在运动上～享受现代人珍贵的“远
离科技”时光XD
同样是有氧运动，想问版上的女生们，比较喜欢游泳还是跑步啊？
作者:
kl50365 (kl50365)
2021-01-24 08:30:00之前减肥两项都接触过一段时间，个人比较喜欢跑步，能边跑边听音乐，缺点是体感上比较容易累，也比容易有运动伤害，游泳的话不喜欢下泳池的那瞬间很冷，但是消耗的热量感觉真的比较高
作者:
Miahh (忙)
2021-01-24 09:01:00比较喜欢跑步，纯粹觉得游泳在准备上花时间
作者:
Hey2 (Hey)
2021-01-24 09:07:00喜欢游泳，跑步对膝盖的负担是有感的
作者:
c80352 (谙语)
2021-01-24 09:17:00我应该会比较喜欢游泳… 能运动到全身又不会汗满身 但问题是我不会游泳QQ
作者: nyny 2021-01-24 09:22:00
请问有推荐跑步的运动内衣吗
作者:
Ommmm (summerday)
2021-01-24 10:11:00游泳比较好啊！可是台湾游泳池很脏跑步的运动内衣可以去迪卡侬看，跑步是属于高强度高支撑性的迪卡侬的运动内衣不输其他运动品牌
作者:
yrr7101 (起士便当)
2021-01-24 10:22:00游泳 因为流汗不会身体闷热（我怕热
作者:
Ommmm (summerday)
2021-01-24 10:46:00我姐在游泳池工作过，他看过工作人员在游泳池捞大便，也不会换水
作者: jklo8503 (qioop) 2021-01-24 11:48:00
游泳，不会全身黏答答，游完又好睡觉
作者:
ssttyy (哈哈)
2021-01-24 11:56:00游泳，但费用较高，冬天入水瞬间真的需要勇气
作者: eureka (Shine) 2021-01-24 12:16:00
游泳
作者:
ok032898 (000000)
2021-01-24 12:34:00我家附近最便宜的游泳池一次40
作者: omhhsib0719 2021-01-24 12:51:00
绝对是跑步，游泳池脏爆，fitness版有篇在泳池被感染什么病毒的看了就呕呕呕呕呕
作者:
maozz (毛å)
2021-01-24 13:20:00想游泳不会流汗臭臭，可是洗澡吹头发很花时间
作者: happyblack 2021-01-24 13:44:00
喜欢游泳但是太脏传染病无法接受
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2021-01-24 15:01:00
跑步 游泳太麻烦
作者: talkone (ihappyimoney) 2021-01-24 19:19:00
推游泳。国小特地报名学游泳，却怎么都学不会唤气.....后面教练也放弃了，至少会闭气浮起就好呜呜
蛮喜欢跑步的 下班都会去WG跑跑步机 听音乐放空这样跑很舒压
作者:
chris133 (物理治疗波)
2021-01-24 22:22:00身材不好 只好跑步