[讨论] 为什么做瑜珈到最后都像在修行
楼主: zeus7668 (HighKing) 2021-01-21 11:08:28
更新一下
有些人搞错我的意思了
我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行
但是现代人一开始会接触大多是为了运动
到接触后慢慢生活型态都改变了
我想知道练瑜珈过程中发生了什么事
好像都被传教了一样
============
如题
之前以为瑜珈就是身体折来折去的运动
后来查了一下瑜珈消耗的热量比做家事还少
好身材的关键都来自很素的瑜珈饮食
除此之外还重视冥想 灵学 禅修
更甚者一天当中还有禁语和禁用3C的时间
脸书上一些接触瑜珈的好友
每个都活得像现代修行僧一样
为什么瑜珈的宗教气息那么重
不能只取运动的部分就好了吗= =
有些人搞错我的意思了
我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行
但是现代人一开始会接触大多是为了运动
到接触后慢慢生活型态都改变了
我想知道练瑜珈过程中发生了什么事
好像都被传教了一样
============
如题
之前以为瑜珈就是身体折来折去的运动
后来查了一下瑜珈消耗的热量比做家事还少
好身材的关键都来自很素的瑜珈饮食
除此之外还重视冥想 灵学 禅修
更甚者一天当中还有禁语和禁用3C的时间
脸书上一些接触瑜珈的好友
每个都活得像现代修行僧一样
为什么瑜珈的宗教气息那么重
不能只取运动的部分就好了吗= =
作者: AsllaPiscu (阿斯拉) 2021-01-21 11:09:00
你可以自己只练拉筋伸展的部份就好啊，应该没规定一定要练整套吧？
作者: rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里) 2021-01-21 11:11:00
其实能坐着冥想超难，这境界很多人达不到（我就是）
作者: weltschmerz (威尔特斯克˙闷死) 2021-01-21 11:12:00
就当拉筋运动阿==其他的不用管
作者: cdcc (菇欸) 2021-01-21 11:44:00
上过几堂 同好奇
作者: mjj90138 (蔡包) 2021-01-21 11:52:00
因为潮啊 就像以前健身房一堆人一定要每天打卡自拍
作者: diding (酸碱中和) 2021-01-21 11:58:00
本来就是从修行演变过来的
作者: panda80911 2021-01-21 12:03:00
当然可以只取运动的部分啊，我自己也是这样。现代瑜珈大多精神层面和运动分开授课了。
作者: whoismama (谁是老妈) 2021-01-21 12:11:00
我打坐都会睡着
作者: xsion (Xsion) 2021-01-21 12:38:00
因为瑜伽本来就是这样啊
作者: Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? ) 2021-01-21 12:48:00
自由潜水的极致也是得靠瑜珈 用精神力控制肉体其实已经跟宗教追求的极致差不多 你如果只是平常拉筋用应该不用烦恼到这方面
作者: evevt (eva) 2021-01-21 12:50:00
作者: ouskit (ouskit) 2021-01-21 13:33:00
试试皮啦提嘶 身体会被操到哭出来
作者: caramelputin (bobo) 2021-01-21 14:03:00
运动只是瑜伽的一部份叫体位法。（瑜伽真的很抗老，认真推）
作者: Annis812 (Annis) 2021-01-21 14:08:00
瑜珈本来源头就是身心灵一体的修行
作者: su2958 (浮梦一生) 2021-01-21 14:11:00
讲反了，瑜珈本来是修行的一种，但是能顺便让身体健康
作者: cck525 (′˙ω˙‵) 2021-01-21 14:15:00
你好像顺序搞反了吧= =瑜珈是修行衍生出来的 没修行的只是体操拉筋而已
作者: enjoy8041 (Enjoy8041) 2021-01-21 14:19:00
我都躺着冥想
作者: mghaeirb (rark) 2021-01-21 14:47:00
瑜珈好像真的就是这样
作者: finis (黑暗的尽头) 2021-01-21 15:45:00
对，其实有些我也不想全部接收，比较深刻的是某种舞就跳着跳着，有的学员就无法控制自己一直四处打转…都不知道是演的还真的…但我能接受冥想训练专注度和自我暗示和呼吸的控制，脉轮的说法还可接受…就更奇怪的就无法…
作者: kumako2009 (kumako) 2021-01-21 16:09:00
个人觉得是想更上一层楼的关系吧，身体修行可能有极限，想在上去的话就是心灵的修行了，瑜珈还蛮讲究身心平衡的，自己在做的时候心理想的东西有时候也会影响动作
作者: alice78226 (紫) 2021-01-21 16:15:00
很多肌力的动作欸。然后一堆折来折去的如果肌力不好会拉伤喔！
作者: cbfg (Picoya) 2021-01-21 16:16:00
new age
作者: alice78226 (紫) 2021-01-21 16:16:00
IG上的瑜珈有很多有趣的东西，没有都是苦行僧那么无聊。
作者: wylshirley (wylshirley) 2021-01-21 17:17:00
你对瑜珈有误会吧 什么折来折去…而且强度比较强的瑜珈明明就爆累爆汗
作者: evevt (eva) 2021-01-21 18:20:00
想运动就是想让自己更好又选择瑜珈的话运动只是一部分自然会牵扯到其他"修练"? 心理生理会互相影响，本来就是一套的东西硬要分开也是很奇怪内文听起来有点排斥所谓宗教成分?其实就是心理状态变好也会帮助身体更好不用想太多身边很多人在练瑜珈没有变修行僧呐XD
作者: kiki41052 (缇) 2021-01-21 18:38:00
因为YOGA这个词的意思是合一
作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-01-21 19:41:00
是不是没听过肌力瑜珈
作者: SMALLTALLJ (小高高) 2021-01-21 19:45:00
你是不暖误会什么了XD
作者: ilanalan (黑兔) 2021-01-21 19:49:00
你可以练提拉皮斯或是有氧体操而且瑜伽根本没宗教成分练心 练呼吸 休养内在不等于宗教https://i.imgur.com/RuwBGM6.jpg与其说为什么有些人练瑜珈要修心，不如说是瑜珈帮助了这些人想修行者的心愿望
作者: annieonce 2021-01-21 20:47:00
我练瑜珈都只取大休息的部分
作者: sakicat (米茶) 2021-01-21 21:36:00
瑜伽拉筋+1 若你常常全身酸痛 怎样都弄不好 去试看看一个月的正位瑜伽
作者: patty0702 (patty) 2021-01-21 22:45:00
我是在WG重训完上瑜珈课 就是很单纯的拉筋伸展放松 就当作一种运动而已
作者: maxjack 2021-01-22 01:19:00
namaste
作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2021-01-22 03:16:00
因为过程很容易让人沉淀
作者: a0021028 (TheFatKao) 2021-01-22 10:53:00
作者: IrinIrin (ii) 2021-01-22 12:53:00
大休息超赞
作者: sharonlu0303 (珍珠奶茶不加珍珠) 2021-01-22 13:27:00
最喜欢大休息了