[问题] 如何爱上运动 web8017 PTT批踢踢实业坊

楼主: web8017 (ç«ç„°äºº) 2021-01-19 11:22:25

常常下班后或假日就想懒懒地躺在沙发上耍废摸猫，
一直提不起劲运动。
想问有没有女孩是从原本不爱运动，但找到运动的热忱而爱上运动的呢？
想听听过程，或是什么原因让妳喜欢上运动？

作者: mono5566 (曼娜) 2021-01-19 11:24:00

找爱运动的另一半

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2021-01-19 11:24:00

去健身房把所有的课程全上一轮看喜欢哪一种以及认识学员

作者: i73073 (新北居留者) 2021-01-19 11:25:00

没多想什么去做了之后发现运动后心情会变好就会慢慢持续

作者: meishan31 (边缘人) 2021-01-19 11:26:00

鲜肉教练无压力地指导与安全感

作者: cho3375 (巧) 2021-01-19 11:45:00

利用中午午休的时候运动，或是下班不要回家，直接去运动，找朋友一起运动，上团课，但冬天真的很容易放弃

作者: bajerski4 (笨笨§米浆) 2021-01-19 11:52:00

只能坚持养成习惯了

作者: screenwriter (容容) 2021-01-19 13:37:00

因为你不喜欢那项运动啊运动很多种总会有喜欢的

作者: MimiCatLover (Miiiiiiiii) 2021-01-19 14:06:00

坚持到养成习惯看到肉变紧实再来不出去运动会不安接着就爱上了跨出第一步去做就对了

作者: cj6ur8u04 2021-01-19 14:15:00

坚持到习惯

作者: icolee (icolee) 2021-01-19 14:15:00

把运动当成一个不回家的人

作者: Suzy224 (还原基本步) 2021-01-19 14:26:00

我是超不爱气喘的感觉，所以一直的慢跑计划都失败，后来去上瑜珈（一对二那种不是大班），莫名爱上而家在家都穿睡衣(T恤短裤），不用换衣服也很方便

作者: fx458 (清晨之破晓) 2021-01-19 17:53:00

先去健身房培养习惯，发现蛮舒压的，从此爱上

作者: jiemayday (仆が仆のすべて) 2021-01-19 18:02:00

跟原po一样呢......下班真的很懒但在公司一直被嫌胖有被刺激到开始强迫运动（只是还是觉得麻烦）

作者: jetaime851 (jetaime) 2021-01-19 18:39:00

没必要爱上才能运动啊只是让屁股先移开沙发就可以了

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