我小孩再几天就要满11个月大了，我跟妳一样也是新手妈妈，尤其我的小孩刚好是在疫情 爆发时期出生，本来要飞来美国帮我做月子的妈妈也无法帮忙带小孩，所以我是产后几乎 无后援的带小孩，我老公平常都在上班也不想一直打断他睡眠所以我也是半夜硬著头皮起 床喂奶哄睡。
讲到瘦身的部分，我产前也没有很瘦大概164/58，印象中我最后一次产检体重也是达到人 生中的巅峰大概是73公斤，由于我是全母奶妈妈又加上无后援所以大概在产后三个月左右 体重大概降到63、64左右，当时为了要拍张全家福照传给家人看，看到照片中的自己真的 肿的看不下去，我决定执行168间接性断食，之后慢慢控制食量跟多饮水（168断食没有影 响我的奶量，只是要多喝水）现在产后将近11个月体重来到52公斤，我不能说我的减重都 是因为喂母奶，我在产后三个月的时候也是每餐吃饱为了要产足够的奶水，当时也是卡了
有一个月体重都没变所以我才想试试看间接性断
食。
每个人都有适合每个人的减重跟最舒服的方法，我减重不是为了我老公也没有人嫌我，只 是单纯觉得可以试试看刚好也适合我，产后已经很辛苦很疲累各种小孩的事情，减肥是长 期的抗战，我希望妳也是不要为了体重得到忧郁症吃的健康跟开心也很重要，祝福妳找到 适合自己的方式。
还有真的不是所有男生都喜欢瘦的女生
※ 引述《miyalins (米雅)》之铭言：
: 大家安安，想征询广大乡民朋友的建议～
: 我是一个刚生完小孩不到一年的新手妈，因原本就
: 公斤以内，生完之后也为健康缘故运动（每周一次重训两次有氧）+节食（每日控制约100
: 0-1200大卡/基础代谢1300大卡），过程辛苦。
: 但见亲戚好友时仍常第一眼就被笑：你怎么那么胖...或是和朋友聊line聊一聊就被呛你
: 什
: 么时候要瘦下来。
: 我心里都很想骂淦我才刚生完小孩、而且我有在运动和节食了、进度已一个月瘦4公斤
: 还是被笑...
: 被笑的过程也勾起以前更年轻时被笑的记忆...年轻时身高体重都158/58，现在生完小孩
: 后
: 是158/一个月从71->67，持续努力减重中。
: 仿佛这世界男生只喜欢瘦的女生、只觉得瘦的女生好看？
: 觉得人森好难（茶），也一直很困惑、想求解：
: “究竟为什么男生只喜欢瘦的女生啊？”