※ 引述《miyalins (米雅)》之铭言：
: 大家安安，想征询广大乡民朋友的建议～
: 我是一个刚生完小孩不到一年的新手妈，因原本就不瘦，怀孕到生产过程增重有控制在十
: 公斤以内，生完之后也为健康缘故运动（每周一次重训两次有氧）+节食（每日控制约100
: 0-1200大卡/基础代谢1300大卡），过程辛苦。
: 但见亲戚好友时仍常第一眼就被笑：你怎么那么胖...或是和朋友聊line聊一聊就被呛你
: 什
: 么时候要瘦下来。
: 我心里都很想骂淦我才刚生完小孩、而且我有在运动和节食了、进度已一个月瘦4公斤
: 还是被笑...
: 被笑的过程也勾起以前更年轻时被笑的记忆...年轻时身高体重都158/58，现在生完小孩
: 后
: 是158/一个月从71->67，持续努力减重中。
: 仿佛这世界男生只喜欢瘦的女生、只觉得瘦的女生好看？
: 觉得人森好难（茶），也一直很困惑、想求解：
: “究竟为什么男生只喜欢瘦的女生啊？”
首先要说，新手妈妈辛苦了! 怀孕生子之辛苦、照顾新生儿所投入数不尽的时间和心血，
哪是那些路人甲乙丙能体会的。
我也曾经为体重所苦，在减肥与复胖间反反复复好几遍，现在瘦下来了。
关于减肥与被笑这件事，我有很深刻的感受：真正的问题其实不在于外界对胖瘦体型如何
评价，而在于内心自我肯定、对自我形象的期许；如果发自内心喜欢自己丰腴的样子，那
么旁人的言语，是不会影响心情的。这些取笑，只是勾起、提醒了内心长期的自我质疑。
因此，你真正要问的问题是:问自己“我喜欢自己看起来是什么样子?”
如果觉得自己丰腴的样子很漂亮，那就叫那些人闭嘴滚开。
如果自己也不喜欢自己圆润的样子，那就采取各种有助于达成目标的手段，努力把自己变
成自己喜欢的样子。总之，做任何改变，都应该出于回应自己内心的感受，才能感受到意
义，也才能持久。
为了讨谁喜欢、或对别人的挖苦有交代而改变，只会让自己越改越迷惘、越改越不爽而已
。你自己的身体，只需要对自己有交代，没必要为别人的嘴巴负责，尤其是毫无营养成分
、不修口德的贫嘴臭嘴。
然后，生活有很多事情要应付，为生活奔波、照顾新生儿...，任何一件都耗时费力，减
肥只是其中一件事情而已。人力有时而穷，常常难免顾此失彼，事情没做好的时候，要原
谅自己、给自己机会，再来一次就好了(当然，使用的方法要对；但这是另一个讨论了)。
自责内疚是自己不放过自己；如果你不会这样对别人不容情，那就也不要这样对待自己。