[闲聊] 吃水果不会不健康吧 O300 PTT批踢踢实业坊

楼主: O300 (欧三百) 2020-12-15 22:48:10

好啦这是一篇废文
主要是想跟大家讲
也不用这么畏惧水果
其实水果对身体健康还是有不少益处的
假如你爱吃甜食那就要稍微控制了☺ ☺ ☺
吃水果可以取代甜食
计算好份量(网络上真的很多资料)
也可以一起吃水果健健康康喔！
支持水果派出来！

作者: zzhhanhan (好想含) 2020-12-15 22:51:00

水果派！

作者: whoismama (谁是老妈) 2020-12-15 22:51:00

冰箱必备：蓝莓、奇异果、绿葡萄、番石榴跟橘子还有樱桃

作者: rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里) 2020-12-15 23:10:00

要挑!其实有的水果热量很高!

作者: beams156 (beams) 2020-12-15 23:12:00

只吃奇异果火龙果橘子柚子凤梨

作者: eva19452002 (^^) 2020-12-15 23:17:00

连甜食都戒掉不就连水果都不用吃了吗？更是健康

作者: vdml (vdml) 2020-12-15 23:20:00

品种改良越改越甜越不健康啊

作者: bb101 (101) 2020-12-15 23:23:00

不过量的大概是ㄧ两口的份量随便吃都过

作者: rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里) 2020-12-15 23:23:00

我喜欢奇异果~~

作者: b2uty03 (累) 2020-12-15 23:37:00

健康的量其实很少超过一个拳头就不健康了喜欢吃水果的人不可能只吃一两口

作者: lovepretty25 (粒粒皆辛苦) 2020-12-16 09:58:00

不要吃太甜的

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