ptt看到很多人说
吃水果容易胖 得糖尿病
啊问题是
竟然那么不健康
那干嘛要吃水果?
吃垃圾食物不是更好
所以水果到底是健康还不健康
作者:
minifat (mini)
2020-12-15 15:44:00一天一颗苹果远离医师
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 15:48:00垃圾食物不健康 水果不健康 饭面都不健康 最好都别吃
作者:
b2uty03 (累)
2020-12-15 15:48:00水果的高糖份跟含糖饮料没什么差别 想想就知道健不健康囉
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2020-12-15 15:49:00什么都不可多啊......
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 15:49:00最好是不要吃 不是不要吃多
作者:
XDdong (冬冬)
2020-12-15 15:53:00糖分算高
作者: Selvage (布边) 2020-12-15 15:54:00
淀粉饭面不健康 红肉不健康 海鲜蛋豆胆固醇 海洋鱼小心污染 吃淡水养殖鱼根本变相股利业者超抽地下水水果糖分过高 蔬菜喷农药
作者:
emenime (没事多念书)
2020-12-15 15:57:00只有我觉得是台湾水果较甜吗 在国外买的都没这么甜
作者:
emenime (没事多念书)
2020-12-15 15:59:00例如芒果、草莓、西瓜等等 尤其芒果总觉得台湾比较好吃但相对也比较甜
作者: Skqerji (Mnerij) 2020-12-15 16:00:00
看是什么水果吧 有一些水果含糖量很高 吃多就不健康啊
一切都是量的问题，一天半份一份是OK的，不过我不爱台湾水果，水果就是要酸酸甜甜才好吃
作者:
kamayer ( 没我的日子 妳别来无恙)
2020-12-15 16:10:00因为台湾的糖果甜度太高了
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-12-15 16:13:00你可以吃芭乐、草莓 热量比较低
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-12-15 16:18:00凡事 过与不及 都不好 懂
作者:
Lu515b (teresa2118)
2020-12-15 16:26:00除了水之外 好像真的什么都不要吃喝太多
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2020-12-15 16:35:00水喝太多会水中毒，但不简单达成
就适量阿......有些老人就是觉得水果很健康结果正餐不吃，狂吃大量水果，还不知道怎么会一直发胖
作者: zx8116 2020-12-15 16:40:00
芭乐跟牛蕃茄可以多吃，其他不推荐
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-12-15 16:46:00甜
作者:
windy123 (Forthewind)
2020-12-15 16:53:00糖分太高
作者:
love50921 (love50921)
2020-12-15 17:13:00过与不及
作者: TimLee (流云絮雨) 2020-12-15 17:14:00
适量吃 一天最多一份台湾的水果太甜了
作者:
qoo111t (f820203)
2020-12-15 17:20:00有些水果含糖高 要适量摄取
作者: B08092005 (miya_419) 2020-12-15 17:21:00
台湾水果太甜了
作者:
iru417 (豪油)
2020-12-15 17:45:00水果健康啊 但不能过量
作者: yaehsin (yaehsin) 2020-12-15 17:47:00
重点是自身的身体是否健康啦，不健康的话很多不能吃，健康的人什么都可以吃
作者: hughug 2020-12-15 18:04:00
我闻香就饱了
作者:
wfuw (wfuw)
2020-12-15 18:05:00够无聊 没有东西能过量 水也是
作者: alangood2 2020-12-15 18:13:00
台湾水果育种到都超甜
逻辑怪物欸 吃水果容易胖你每餐只吃水果我看你怎摸胖
就量的问题呀...水果还是有淀粉跟天然果糖，又不是没热量
作者:
ypen0421 (ypen0421)
2020-12-15 19:06:00到底
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 19:53:00按照某网红医生的标准 健康水果的份量大概是几颗蓝莓大概是1～2根手指的大小 拳头太大了
作者: asoir446pa 2020-12-15 20:01:00
水果糖 比不上淀粉转换的糖拉 少吃淀粉就好
作者:
judas666 (judas)
2020-12-15 20:31:00看吃什么水果
作者: paulsama (paulsama) 2020-12-15 21:37:00
台湾改良后的水果甜度太高
作者:
imrr (练习 练习 再练习)
2020-12-15 22:16:00太甜的真的不健康
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-12-15 23:17:00吃维他命C最快