常有人说 冬天冷冷的天气会影响情绪
大家都用什么方法“练习内心强大”呢?
听心理师分享各式生活秘诀 是个不错的方法!
也有朋友推荐静心冥想
还有人看疗愈猫狗、小孩照 这些你试过吗?
心理师生活秘诀
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出处 IG#草木谈心
感谢楼下的回复 我尊重大家的想法 补充一个不一样的观点:
吸引像n大这样 贡献他的智慧分享“练习内心强大的个人经验”
以及akstn、ckf978对这个主题有兴趣的读者 就达到交流的功用
更重要的是: 跳出冲动反应的循环 每日实践训练心灵肌肉!
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1607942293.A.0B6.html