最近跟朋友讨论到想要学瑜珈，
发现有些youtuber也有在教瑜珈，
想说看影片自己学就可以省下一笔～
但又怕自己做姿势会不正确。
想问女孩们要找专门的课程去上好呢？
还是自己在家看水管自学就好了呢？

可以从 阿嬷的瑜珈 开始 很和缓要做比较难度动作建议还是找老师

我自学的 偶尔去体验外面的瑜伽课

有推荐的双人瑜珈吗?

我在大学上瑜珈课，后来去外面运动中心上课，还是建议跟着老师，有些小地方做错伤害很大

看影片 根本没动力

昨天报了