各位好
真的很抱歉，我承认我想讨拍QQ
我被我的健身教练骂了。
前情提要，
以前我跟我的教练相处一直都还不错，上课之余会聊天，有说有笑，偶尔会开玩笑。之前
我的教练有跟我说过他曾被问卷回馈写情绪控管差，所以我大概知道我的教练可能脾气比
较差，但从我们上课到现在他没有凶过我。
一直到上一堂课的时候，因为从12月开始上教练课之前所有学员都要脸部辨识，那天我在
脸部辨识的时候，那台机器一直扫不到我的脸，然后我的教练不知道是不耐烦还是怎样，
就超凶地说看这边的镜头眼睛不要一直晃，我就超委屈心里想说我刚刚也有一直看镜头啊
。
接下来上课的时候，他在示范某个动作，接着要我做，因为那个动作对我来说比较难，他
示范完之后其实我一直脑袋回想怎么做，然后我就开玩笑说我忘记了，我其实心里是想要
请他再示范一次，结果他就暴怒了，他就说你忘记了?我刚刚才做完不然你刚刚都在干嘛?
?
我完全被他这个举动吓到，因为以前我说我忘记了他都知道是开玩笑，我们之前的相处一
直都是偶尔聊天开开玩笑，但我没想到他就这样发超大脾气。
再来就是这次上课发生的事了。
这次我去上课之前的状态，我那个来第一天，不会肚子痛但是肚子很闷，然后我凌晨四点
才睡，早上八点就起床。
再加上上次上课我被无缘无故的凶了两次，老实说我这次上课实在不知道用什么表情跟教
练讲话也不想跟他讲话，所以我一直很冷漠，而且我也尽量不要跟他对到眼。
一开始上课的时候他有问我几点睡，我说四点，接着正常上课，他就也像以前一样偶尔跟
我聊个几句，但是我真的很明显很冷淡，对于他的提问我也都简单应对，我不敢放开去跟
他聊天，不敢笑，所以一直很正经（其实是有点不知所措，尤其在组间休息的时候更觉得
尴尬）。我怕我一但放松跟他聊天又会像上次一样突然的被凶。
后来大概上了二十几分钟左右吧，刚好那个moment我休息完准备继续下一组动作，因为壶
铃在地上，我蹲下去吸了一口气准备要开始动作的时候，我的教练就一个爆气把壶铃抢走
然后归位，他很生气的说我不爽就不要做，然后就走掉了，我整个满头问号。
他带我到另外一个器材，然后开始骂我，他说我明知道要上课还四点睡，他说我学习速度
真的很慢进度都落后超级多，他说我完全没有一开始来的时候的那种上进心，他说他从之
前就想要骂我一直忍到现在，他说我一直在原地踏步，教过的器材都忘记怎么做，重量也
都没有增加，他还说我要去投诉客诉也都可以。
我觉得超级委屈，因为我蹲下去明明就是要拿起壶铃开始动作，我吸了一口气，他却以为
我是不爽做还叹气。而且我明明每次上课都很认真，明明每个器材他教过的至少百分之八
十都会做但是他却说我都不会。
我只不过是对于人生很没目标，所以从一开始很积极减肥到后来有点失去信心，我一直觉
得有一天我会再振作起来，虽然我很少自主训练，但是我每一次上课都没缺席，约好时间
也从不会临时取消，而且我每次上课都很认真，就算很累，但是教练所示范的所教的我都
很认真看。
我只不过偶尔出力的地方可能比较不对，但他也都会纠正，到后来也都有说我做的很好，
实在不知道为什么他一直骂我把我骂的好像我全部都不会都没有在认真或是教过就忘记了
。
我被教练骂到哭到停不下来，满脸都是泪，我恶狠狠瞪着他，因为我很多委屈，但是我本
来就不擅长讲话，所以从他开始疯狂骂之后，我就不想再继续反驳，就静静听他骂完。
我是付钱来上课的，我明明只是想好好上课，明明这些问题都可以用讲的不用用骂的，为
什么要脾气这么大，大到旁边的人全部都在看我们这边。我是付钱去被骂的吗?他如果觉
得我不上进，可以直接明白跟我说不想教我，转给其他教练，到底为什么要当众骂我，搞
得好像我做了什么很大的错误一样。
所以我下一堂课要不要上，我真的很苦脑。
如果去了要用什么表情。
我好想退费但是好像要由教练去处理，但我又不想让我的教练知道。
不知道这种文章记者会不会抄，但希望记者不要抄。
抱歉，也谢谢看完文章的各位，我只是想抒发一下心情。

吼牠阿 收钱凶沙小？马上开牠换一个

太长了 懒得看完~ 记住 教练交你专业 但付钱不是被羞辱的不适合就换一个 没啥好说的.

公布名字避免踩雷

直接灌他一拳了啊 这种人欠教训

拍拍，我也很讨厌口气差的人，如果妳觉得心情有被影响的话就还是退掉吧，毕竟这样其实也是一种压力。加油！

花钱还看人脸色干嘛？直接呛回去就好了，之前在健身房遇到的教练也是这样，一直呛学生做不好，拜托...如果我那么厉害我找教练干嘛？

就换人啊。花钱被人家骂干嘛

换一个啊 不敢的话去找客服或消保官帮忙处理吧

花钱找罪受...

你天生逃避问题的个性吗？上课上的不开心就不会想去，你不解决问题还在顾虑什么？

为什么不能换教练？他都不给你面子了你还管他那么多，又不是没付钱。

换了啦

花钱还被骂当然是客诉啊

花钱被骂? 直接换一间比较快啊

换。拍拍。

啊 投诉他啊 直接换教练啊

问他是在凶几点的

就算他跟你道歉，还是会很尴尬吧，跟健身房反应换教练好了，他不信任你、也一直否定你，我猜你也不喜欢这样。另外，我觉得你文章叙述的很客观，如果你不敢讲，就文字给他看，你没有错。

换教练

不知道有没有涉及公然侮辱罪，当面的这样说你，用这个跟健身房谈换教练以及补偿以及教练的正式道歉好了

既然知道他曾经被投诉情绪管理不佳，今天也只是轮到你体会到了依据你的叙述感觉教练是非常严厉的，没在跟学员“花钱就是大爷”的,难受就换一个吧

教练或许心直口快伤到妳的心，但是如果他不在意妳的表现，把体重下降当作是重要目标，他或许可以把他的标准大幅降低，然后就照着妳所谓的“有足够强度”和“只不过有时会忘了初衷”“都没有做自主训练，去让身体记得动作”他或许表现的方式过于直接和不客气，但是他对妳的评价并没有偏离事实太远，妳在委屈“花钱还受到责骂”的当下，不妨摸者良心问自己，妳是要花钱去当除了乖还和准时就无是处的会员，还是要当个真正拿出行动铲肉的会员?自以为好，不真的就是好~

老实说如果是你自己真的有不想做那你应该自己检讨，但如果真的是误会你不反驳不表达那就是你自己个性有问题

换人

在妳上来讨拍的同时，妳的教练应该也觉得教到一个没有决心毅力，课后懒的练习，又没自觉自己表现不太行的会员很惨吧！希望他也能跟妳一样，脸皮够厚有讨拍的管道

直接客诉吧 1堂1千多块的课还被当孙子骂是怎样...然后你居然还软到要上PTT讨拍 没出过社会吗??

我也曾被敎练说过没进步，但语气没这么强烈。思考一下为何找一对一，想聊天？进步？维持？不ok就换人吧。

不退费就吞下去，花钱被骂、抖M4ni?

教你一招 回不了嘴那就直接现场落跑 想好台词后再打电话或赖骂回去 光有肌肉的87干嘛客气

这人有病吧..最好给他负评，把钱讨回来后永不相见

花钱上教练课还要被羞辱，夭寿哪来的教练..

付钱为什么要被羞辱？不想教可以滚蛋没人想留。

直接换教练，跟很多驾训班的烂教练一样不用客气

把他换掉啊,看少了业绩谁比较怕…

换一个

少跟这种人相处

真的 不要这么玻璃心好吗 看的我是被你气死 一堂课贵的要死不陪笑还骂人 呛死他啊

申诉，换人，教练是教课不是骂人，骂人就申诉了！有啥好谈的。

操他的 一个教练而已 屌三小

换人就好

太夸张了！！！！这种教练还不客诉？？！！

换人，换一个帅哥或美女

我朋友花了一堆钱上教练课，没有任何成效，我觉得她的教练对她太好了，上了好多年，浪费钱

叫他再去填一次问卷或者去精神科挂个号以免出事

花钱还花的这么不爽？直接换教练阿，如果是他本人经手处理，更好！让他知道你很不爽！

教练满地都是，干嘛要找一个自虐的?

检举他

妳是花钱去运动不是去被骂的，直接找他们主管说，给主管说要换教练，如果妳本身个性比较温吞，找个擅长说话的家人朋友一起去

你付钱不是请人家来凶你的 直接反映让他上新闻

不用再考虑了 直接办退费 连健身房都可以换了

你为什么要花钱去讨骂 换个好相处的教练吧

换教练吧，上个课还要被羞辱，真的是很夸张或是退费，换一家我也是会一直忘记动作，但我教练也没这个夸张

没什么好难过的，他羞辱客户是大忌，直接换一个别跟他客气

我教练知道生理期来的话他会取消，健身房女生时间都会延长

教练如果没有羞辱性言词的话，基本上他讲的也没错，消极成这样想减什么肥？如果又仗着有上教练课就没少吃搞不好还越减越肥健身动作和健身器材使用已经很简单了还会忘记，说有认真我不太相信= =

你教练真可怜 被你讲成这样 他也可以随便教轻松爽赚 人家20堂可以有的进度 他也可以花100堂的时间慢慢耗 他干嘛跟你讲这些 我觉得你要自己想一想 不要连打文章的时候都要把自己描述成受害者居多我觉得上教练课不是给自己心理安慰的 不是有上准时上就代表很认真 你都不花时间自主训练 不如停掉教练课 无法课后自主训练练习 教练下次还是得重新再教一次

笑死 废物女跟智障教练的战争

换间不会？

先看完半泽直树再去，之后呛爆他...服务业能搞成这样，连小学生都知道不对

没有很正为什么要觉得都要配合你

怎么那么多人检讨原po, 我都傻眼了 谁想花钱买一顿骂？我觉得是那教练要学习调适自己心情吧，每个学生有每个学生的情况跟需求，不是所有人都要很积极才有资格健身吧？遇到很热情学习的就多教，普通的至少上课时间有认真，那就时间内做到基本的训练，也没什么不对啊

感觉起来这个教练就真的情绪控管有问题啊 为什么要检讨原po 不要说课程啦 那个脸部辨识与课程无关的是在凶屁 很明显教练就是容易不耐烦==

健身教练没有那种可以训练心理素质的本事，那也不是他们的专业领域

说实在的学生不管认不认真，他都收到一样的费用了不是吗，学生自己收获多不多自己负责

跟他说就是因为他的态度才导致你越来越不想去 你是花钱来上课不是来当他的出气包叫他不要迁怒别人 管好他自己都成年了 你可以找他当面对质 把事情说清楚越多人看越好

这什么垃圾教练啊 服务业乖乖跪舔客人好吗

感觉被凶 就问他 凶屁啊 忘了吃药吗

花钱被骂

教练很明显情绪管理有问题，换人吧你的目标又不是成为职业健美选手，不懂他有什么好生气

教练是不是太年轻，怎么会这么情绪化。简单来说是换教练，如果不想换教练，你可以问他还好吗？外人来看很像两个逃避型人格在相处与情绪勒索，明明可以好好表达，如果不好意思就私下传讯息（把这篇给他看？）好好讨论你的需求。

说真的，我看你叙述的教练讲的内容根本也没到骂，是有多玻璃心？

换人+1 找朋友陪你去 哪有健身健到被骂的 太扯

他好像忘记谁是老大

不懂楼上一些人逻辑 相同的内容用不同的语气态度表达本来就会给人不一样的感受 每个人对他人情绪的接受度就不同啊 检讨原po干嘛

就客诉到爆啊 把客人骂哭他还以为他可以好好的做喔？

退费

文长我end了，但如果是我会直接跟健身房反应要换教练或退费，赚钱辛苦，不需要花钱受气

换教练 除非你太M想继续用他-.-

教练严格不等于情绪控管不佳跟飙骂 楼上一堆人是要多奴

他可能认为你不尊重专业，嘻嘻哈哈的然后上课都在聊天？

妳喜欢他

不然就申诉退费换别家，即使你换其他教练，还是看得到他

一定是教练课买太少，建议一次买20年，这样子就不用赶课了，一个动作教一年你一直忘记也没关系，如果你只买几堂课又一直忘记动作到时候上完课又出去说某某教练教我练了半年结果也没学到什么东西，这样对大家都不好

可怜要不要回家找妈妈

阿不是啊 那前面脸部辨识不耐烦的语气跟训练严不严格有什么毛关系 一堆人又选择性眼瞎喔

换教练阿，付钱还要被骂喔

这教练应该适合那种下决心要努力健身的人吧...

教练情绪控管不佳 换一个

妳换一个教练比较好，妳跟教练不合

服务业可以把客人凶到哭?直接投诉

我也觉得教练可能觉得妳不尊重专业嘻嘻哈哈的然后最后一次又好像摆脸色给他看(虽然妳不是)

EQ差就EQ差 一堆人在那边帮忙找理由XD

付钱被羞辱，赞

付钱找人骂..？

不想上就不要去 退费就好 到底在烦恼什么？钱多多？不想让他知道？就是要让他知道客人在不爽啊！以后又不会再遇到怕什么！

我突然觉得我好散漫，每次上课我都一直喊我要回家

教练跟原po一开始相处模式不就是嘻嘻哈哈吗？ 结果后面突然爆气XD 这叫不尊重专业？这是自己心情不好在那边迁怒吧

教导严格跟羞辱人是不一样的 教练问题很大

换人

换人 不然就是你真的不认真

退一万步就算原po不认真或程度差都不该被这样对待真滴是低端仔欸

他情绪管理有问题啊，妳有付钱欸！直接客诉换人

客诉啦，别那么奴，付钱不被骂不等于大爷好吗

感觉这教练的情绪控管不好

这教练情绪控管有问题吧 脸部辨识系统那段是在凶几毛的

换教练啊 有什么好哭的 不爽不要教叫他退钱

教练情绪管理很差 花钱上课还要看他脸色...

只想知道骂人的时间是上课时数吗？

干嘛花钱去被骂阿

健身房因为好捞所以良莠不齐 客诉就对了

你这个教练根本情绪管理有问题你找健身房工作人员或店长处理啊 那么软就继续被欺负你不敢的话找朋友陪你处理

也遇过很凶的教练 帮你拍拍

突然想到以前的武术教练其实也是蛮严厉 但可能因为武术毕竟也想要锻炼心志 所以也就咬牙撑 也是要打比赛 y后来觉得有教练在逼跟没在逼被激出来的爆发力不同可是当时年轻 人生阶段不同 所以如果现在比较需要缓和一点的锻炼方式 还是换一个适合自己一点的吧

付钱是上课又不是去被骂的，你又不是在学校

是付钱被骂的吗

换教练阿 付钱上课还被凶超奇怪的

你完全不用检讨自己 花钱找罪受干嘛 又没欠他

花钱被骂是什么鬼

你都付钱了为什么不能换教练，不敢对他的话请柜台出面也可以吧

我以为上教练课就是花钱听人家说的：你做的很好！

换人就好啊，干嘛没事花钱讨骂啊

换一个教练就好了吧，干嘛让自己这么委屈

花钱去被骂，帮qq

教练严格不等于情绪控管不佳跟飙骂，楼上一堆人是要多奴+1一堆人把严厉跟情绪失控完全搞混了吧？严厉不能好好讲吗

好长，但教练真的没到羞辱，只有脾气很差。话说你镜头扫不到为什么不马上问教练为什么扫不到、刚示范完明明还记得为什么要开玩笑说忘记？从对方角度看起来就是明明没问题却一直在机器那边耗时间、刚教完马上忘不是一直在走神是什么？就算你说你不太会讲话，但是表示一下扫不到、哪边的诀窍能不能再示范一下这应该还是可以的吧？如果你是教练看到自己学生什么反应都没有也不开口让时间白白流光你什么反应？最后这个教练的确不适合你，他比较适合积极又有来有往感受得到回馈的学生，不是说你不好，就是你们不适合，去换一个吧。

拜托你硬起来退了他，找朋友陪你去。自己的钱自己决定要花在什么地方，你是消费者，退课只是单纯的消费行为而已，单纯你们两个彼此不适合啊～

健身教练EQ不佳，快换一位，妳说妳胆小，但妳那天上课也是反应冷淡，不知道有没有臭脸，其实，妳没妳以为的胆小，趁此次机会，训练自己强硬一点，世上奥客无敌多，上网查几个奥客行为学习观摩ㄧ下，脸皮不要顾，去就说：“我要换教练”，板起面孔坚持诉求，从这次事件改变自己，快打电话给客服吧！

有人喜欢飙骂型教练，有人适合聊天型、冷酷型、鼓励型…每个人喜欢的适合的不一样，就跟交友一样。相信他们也很有经验常遇到退课问题，原po就放心去退吧

可以换一个 找一个适合你的

去退费 他是那种对陌生人客气 对熟人侮慢的人

教练很凶但其实初衷也是好的吧建议换教练，留给适合的人就像有的家教老师遇到不想上课的学生也会很生气，但不应该表达在学生面前，应该想其他办法扭转情势，扭转不了就是分手换下面一位

换一个阿，老娘是付钱来上课不是那你骂的=_=

换一个 他以为她是谁

不是说花钱最大 但上课不开心 已经失去初衷 换人+客诉

所以被人反映他情绪控管不佳是事实啊 这还不投诉爆检讨原PO的有没有脑子 严厉跟发疯乱骂人不会分喔那就祝这些人一天到晚无故被飙骂

骂到哭好过份!!!脾气差的教练滚，直接跟上级反应然后说怕肢体冲突麻烦换掉

拿钞票打他脸

但他就情绪控管差啊 妳也事先知道了 没什么好在网络讨拍吧 自己反应更换教练就好了

这种课不管你是要借由运动放松还减肥，最重要的是心情要愉悦，不然你想要达成的目的都无法达成的…干嘛花钱受罪…我之前去的瑜伽课是老师很爱有意无意的挑剔学员的身材，我就十分的受不了了…我觉得有人的身材天生就比较圆或短阿…应该要学习爱自己接纳自己。

可恶，想帮妳打爆他！

脸部辨识很雷耶 健身教练是服务业 态度不好就炒了 靠客人赚钱的还这么嚣张

教练很气学生又怎样 就可以态度差吗少在那边合理化自己无理的行为

应该可以跟经理反应换教练吧 直接跟教练讲是你还要给他机会 但这种人被客诉过了还本性难改 实在不需要跟他浪费时间

你们是情侣在吵架还是当去鸭店调情的专心健身很难吗

一定很帅

你太软了吧，只会哭难怪被欺负假的

退钱啊 囉嗦那么多干嘛

你就直接跟经理反应，大声一点凶一点我保证经理带着教练求你原谅健身这行非常竞争，了不起就健身房

欠情绪管理，就直接换一个教练，补习班老师教得差也是直接跟柜台说要换老师

教练月经来啊？

垃圾教练，自己教的差怪学员

哪间品牌的健身房？ 若是"馆长"的 就直接说一定会帮你处理到好。

生理期该好好休息不要做重训。直接换教练吧，对方EQ有够差

脸部辨识？健工阿？

跟妳说，妳借口太多了，妳给人的感觉就是那个样子，妳不自知而已。

还去上课?让那位教练先走在说

我绝对喷爆

（拍拍）教练课这么贵结果还上的不开心，直接换教练吧，就算和好，心里还是会有阴影

笑死一堆人起手就是付钱无敌，女生最爱满腹委屈全世界都不体谅自己，自己越想越不对劲然后大哭，错的永远是别人

换吧...

哈哈

这就跟交男朋友一样啊 遇到一个烂男人是他的错遇到很多烂男人是你的错 总之先换 如果一直没有合得来的教练 那就是自己要反省了

哈哈

心里有疙瘩 就不要花钱找罪受了 先客诉让健身房解决换人

拜托请回他甘恁邹骂机掰送钱给你骂，软土深掘听过吗

客诉、换教练，是我一定想办法让他不好过^_^付钱买课就算你不会，也是他教不好，把你教会是他的职责，你作为客户不需要承受他的烂脾气