安安
生活真的
好苦
每天都带着焦躁不安的心情
让自己累到睡着
更多的是睡不着的时候
脑袋大打结
没有一个属于自己的出口
你们都是靠着什么找到内心的平静
我真的好需要
如果一个人能找到内心的平静
那应该就找到人生的真谛了吧
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-12-06 00:53:00放空
作者:
love0504 (中坜方文山)
2020-12-06 00:54:00乐芙不知道
作者:
Iakane (安)
2020-12-06 00:54:00水之呼吸 第拾壹型
作者:
aure0914 (tunik)
2020-12-06 00:54:00做爱做的事
作者:
whiterM (纸)
2020-12-06 00:55:00压力太大了，或许可以试试看冥想？或是去上瑜珈课，可以帮助调整自己慌乱焦虑的心
作者:
Lyu7 (永远的初学者)
2020-12-06 00:56:00睡觉，不过你说睡不着的话……
作者:
JC83 (JC83)
2020-12-06 00:57:00写字
作者:
XDdong (冬冬)
2020-12-06 01:02:00喝到醉倒
作者:
lOOYEAR (100种生活)
2020-12-06 01:07:00瑜珈 跑步 阅读
作者:
catnip25 (Big Cat)
2020-12-06 01:16:00还在找方法
作者:
aa0968 (阿宅小飞侠)
2020-12-06 01:35:00专心投入在一件事里 ex.听音乐、看影片 剩下的请开始寻找
作者:
anlick (小野)
2020-12-06 02:04:00冥想 运动
作者:
cloudmass (cloudmass)
2020-12-06 02:04:00好好吃饭、好好睡觉，就会平静
作者:
EQUP (不怒师兄)
2020-12-06 02:07:00越放空越好 试试去海边堆砂堡 要在海浪会冲到的地方
作者: myth725 2020-12-06 02:17:00
烟雾弥漫
作者:
karlmama (D槽不够放)
2020-12-06 02:23:00喝一波
作者:
MoiAussi (MeToo)
2020-12-06 02:25:00爬山
作者:
sapphinc (sapphinc)
2020-12-06 02:44:00静静地待在喜欢的人身边，什么也不必说，也不用特别做什么
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-12-06 02:45:00喜欢的人不喜欢自己怎么办
祷告～～找间附近的教会礼拜天10点踏进去有需要帮你找可以丢信给我哦！愿上帝祝福你
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-12-06 03:07:00也可以站内我 我听你分享 但不会回信
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2020-12-06 03:11:00学习不去烦恼自己不能掌控的事情
作者: tutukke (tutukke) 2020-12-06 03:11:00
人活着其实就无法平静，只能接受。
作者:
acelaire (marslai)
2020-12-06 03:54:00运动，骑自行车时内心能短暂完全放空
作者: etiennechiu (etienne) 2020-12-06 03:58:00
听音乐，唱歌，弹吉他，学新的东西
作者:
Hagero (动词)
2020-12-06 04:01:00陪家人
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-12-06 04:10:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者:
ShangHua (ShangHua)
2020-12-06 06:06:00看美女 看海 听音乐 陪伴家人
作者:
sahazi (傻孩子)
2020-12-06 07:04:00尻一发进入太平模式
作者: hardjay (DM) 2020-12-06 07:44:00
看书 哲学或心理学都很好
作者:
chiick (鸡暴北)
2020-12-06 07:55:00爬山 不过现在好冷 窝在棉被里追剧很幸福
作者:
fafaro (fafaro)
2020-12-06 07:57:00去露营
作者:
loba (寻找老方)
2020-12-06 08:02:00走路 吃饱 运动 气温低就睡着了
作者:
Urmila (想...)
2020-12-06 08:02:00高强度运动或吃药
认真你去运动 像我在生活中莫名遇到神经病找碴也是认真运动
作者:
elfeana (nana)
2020-12-06 08:25:00古典音乐
作者: bois03 (安坑周润发) 2020-12-06 08:26:00
养成运动习惯，静坐观呼吸
作者:
luckid (luckid)
2020-12-06 08:37:00跟女友聊天让我内心平静 所以我没有平静过QAQ
作者:
sunycat (c'est la vie)
2020-12-06 08:37:00玩音乐 找爱好 跟朋友出去不同活动
作者:
ACerol (帕拉ARU图欧)
2020-12-06 08:41:00练冰心诀 心如止水
作者: lisasa 2020-12-06 08:57:00
看书追剧投入另一个世界
找医生啦，治疗睡眠障碍，快又有效睡饱睡爽睡满很重要，它会影响你看世界的颜色
作者: pp096127 (harmony) 2020-12-06 09:22:00
开车来台中沿路长按喇叭
作者:
debut725 (paranoid)
2020-12-06 09:24:00一个人吃饭旅行到大自然走走
作者:
y30048 (ky)
2020-12-06 09:24:00冥想
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-12-06 10:02:00做瑜珈 或者旅游
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-12-06 10:27:00
瑜珈
作者: inparadise 2020-12-06 10:32:00
面对并接受自己的优缺点，不妨碍别人的情况下最大程度的做自己
作者:
s900353 (小黑马)
2020-12-06 11:29:00首先想想什么事情让自己变焦躁？再想想为啥这么焦躁你还要持续做，是为了得到什么呢？再想想如何从心境或现实层面跳脱焦躁。简而言之就是追本溯源认识自己囉
作者:
s900353 (小黑马)
2020-12-06 11:33:00没事可以去书局逛逛，说不定能找到让你豁然开朗的书
我也沉下去过，每天都在google人生的意义，后来发现人生就是要让我们体验而已，命运让我们看见人生的每分每秒，我们感受就好
作者: iiKryptos (十万) 2020-12-06 11:52:00
打很难的电动
作者:
DAEVA 2020-12-06 12:21:00欧印台湾50
作者: yayogorock 2020-12-06 13:18:00
认真推正念
作者: funsheep27 (羊毛) 2020-12-06 13:22:00
对自己说 我就烂 会好很多
作者:
sploo (正确的方向决定一切)
2020-12-06 13:34:00运动 还有不要想别人怎样 因为别人大多不会想你
作者: maxlove5288 (屁屁) 2020-12-06 14:08:00
带狗去公园发呆
作者: fly40314 2020-12-06 14:12:00
看海
作者:
RIFF ( 向问天 )
2020-12-06 14:52:00信念
作者:
mi0 (mi0)
2020-12-06 15:24:00信仰
作者:
MJJJJ (none)
2020-12-06 16:10:00喝一杯饮料XDD
作者:
a949494 (小熊维尼有翘臀)
2020-12-06 16:47:00花钱
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2020-12-06 18:36:00
花钱或听音乐
作者: selena1214 (Fish) 2020-12-06 20:42:00
运动+冥想 有用
作者: wayne102 (wayne102) 2020-12-06 21:51:00
奢摩他
作者: mouse61033 (卧倒的猫) 2020-12-07 00:08:00
爬山看海～ 大自然超疗愈～
认真回，可以上水管听闻佛法，会得到不同的想法，心情可以平静下来。
作者:
ommmmmb (毛虫小尾巴)
2020-12-07 00:41:00google 正念减压
作者:
sopzip (记录员)
2020-12-07 01:53:00看废片
作者: kevin926 2020-12-07 03:17:00
做flow
作者:
Ericdion ( 由心出发 )
2020-12-07 03:46:00打坐
作者:
neive (不要在意)
2020-12-07 12:32:00数位排毒，看书，看猫猫影片
作者:
xyz1222 (双栖动物)
2020-12-07 20:20:00可听白噪音