楼主:
WILLWIL (ㄖㄡˋ包)
2020-11-22 18:31:36对象是我前女友
因为误会才分手
后来我知道她的状况之后我想再追她回来
（她有稍微忧郁症的状态 也开始看医生了目前第3周 但她因为上大夜的关系目前状态没
有好转也没变差）
因为我大概知道对于有忧郁症状态的人的相处方式
主要多听少说话
她最近对于我的态度也有重新接受我
聊天的深度开始变得更深层
但以下是她传给我的讯息还有两段网站
说真的我除了聆听外这次我不知道该如何回复了
想问大家我该如何回复
先感谢大家给我意见
https://i.imgur.com/7cPLkIS.jpg
https://i.imgur.com/tGv5nak.jpg
https://club.commonhealth.com.tw/article/1049
http://womany.net/read/article/4506
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-11-22 18:33:00他很漂亮?你连忧郁症都想复合 圣光啊 大圣人
作者:
SweetLee (人生如戲)
2020-11-22 18:45:00剩下几十年好活啊 还不好好把握珍惜？
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-22 18:55:00我觉得没有什么唉 不就是人生不如意 抱怨这样?以上这情况 很多人都有经验吧
和忧郁症患者相处需要强大的心理素质，交往更不用说，如果你无法符负荷、消化对方这些情绪，建议当朋友就好，偶尔关心联络，这样对彼此都好
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-22 18:58:0029岁即将满30了 要进入所谓的"下个阶段"的惶恐吧?
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-11-22 19:03:00不想洗澡的女生 你还要？
作者:
zszsdd (平民蚂蚁)
2020-11-22 20:20:00有种花从找买种这些过程都是小事但很有趣，从买回浇水，每天看长的如何到开花了！心情有些愉快，从期待到愿望达成，人生其实蛮无聊的，找点容易做的小事满足自己，不停思考人生意义其实是折磨自己
还有在上班的话,应该状况也不是那么糟吧.说实在也只能靠女友自己坚强,最基本:生活作息正常"过好每一天","不用去想未来,最重要:把握现在每一天.务必按时三餐,肚子空空的话更容易负面想法.(各位会吗?)
当然是恭喜夫人，贺喜夫人总算有能开始学习肥宅精神的机会
顺着她的话讲下去吧？例如：“我看了你给我的两个网页，所以妳觉得一个人独处时很难静下心吧？”。上网google要怎么应对忧郁症患者…这题真的很难哈哈。
先问你自己有办法长期陪伴吗？强壮的心理条件很重要。或许听你一次两次安慰当下都有效，若是身心问题，是没办法短时间好起来的，最怕连你自己都受影响。不过很能体会这个女生的不安～生活真是处处都压力:(
不要以为自己是圣母，长久下来你自己的情绪会一起不好
作者:
sceace (不必为我悬念 我在山里)
2020-11-22 23:13:00不想洗澡不想吃饭不想出门什么事都不想做是忧郁症常见的症状之一，以过来人的意见她现在最需要的除了看医生以外就是建立正常作息，作息颠倒会加重病情（症状之一就是排斥晒太阳或出门），就算强迫也要在白天活动晒太阳，晚上好好睡觉，把工作换成白班很重要再来很多忧郁症患者会发病是有契机的，有个让她忧郁又无法解决的源头（工作 家庭 感情 学业之类）她应该自己知道但可能无法说出口面对，若能想办法解决掉问题的话病情就会大幅改善
觉得你们可以一起户外去运动，晒晒太阳叫他把工作换成白天的，晚上工作白天睡觉跟人体经脉相反，你可以煮些健康的东西你们一起吃陪伴他接受正面能量，她自己容易胡思乱想，带他慢慢走向光明，加油这需要耐心
作者: f509282003 2020-11-22 23:46:00
我跟她想法一样，不过我没有忧郁症
作者: saranight (夜未寐) 2020-11-23 01:04:00
鸡汤看太多了吧，人一定要活的有目标才行吗？她有工作有好好吃饭每天都可以开心的话就是好日子了，不要让自己活的太累啦，想太多多痛苦
作者:
din24 (use)
2020-11-23 04:21:00可以去看“叙事治疗”这本书，有很多咨商手法，就算不是病人也非常受用
作者: a44642 (陈柏) 2020-11-23 14:49:00
人生就是平凡，她的意思是我什么都不想做才是重点，忧郁症发作是只能一整天躺在床上，很多没有忧郁症的人也会滴滴咕咕无病呻吟，看了很难受