刚刚去全联顺便帮你看了一下，大概一天花费50元吧 @[email protected]
#1
棒棒腿 5支，蛮大只的麦当劳那种大小，$83
(一天吃一支)
#2
白蛋 10颗，$73 (一天吃一颗)
#3
全麦吐司一条 27片，$37 (头尾不算 一天吃5片)
#4
无糖豆浆家庭号 1800c.c，$51 (一天喝180 c.c)
#5
小白菜 250g，$21 (一天50g)
#6
印尼方便面 1包，$10 (一天一包)
午餐: 咔拉鸡腿总汇 + 无糖豆浆
料理的部份，
把棒棒腿切开去骨 带皮的那面先煎，
因为有鸡皮所以能逼出鸡油，
等下还能煎荷包蛋，连油都省了。
调味的部份也很简单，
把方便面的粉包，洒一些些在鸡腿和蛋上就好。
两片吐司夹蛋和鸡腿肉，再倒约 90c.c的豆浆
这样就完成了午餐。
晚餐: 方便面总汇 + 无糖豆浆
料理也很简单，
就煮方便面和烫小白菜而已
然后用三片吐司，一层夹方便面，一层夹小白菜
调味就是早上没用完的粉包这样。
饮料就是90 c.c豆浆。
建议最好在睡前一或一个半小时吃，避免肚子饿睡不着。
https://i.imgur.com/C0SiWAx.jpg
心得就是
中午一定要吃蛋白质多些，下午比较不会饿。
晚上则是吃碳水多些，比较好睡。
所以大概花1500吧 @[email protected]
大概是这样...
※ 引述《Pensee1455 (Hisiyu)》之铭言
: 最近实在倒霉到家
: 一堆只有钱才能解决的事情发生在我身上
: 导致薪水刚领完就直接剩2000
: 请问2000在北部要怎么度过一个月QQ
: 想说自己煮一大锅咖哩配白饭吃
: 也想过买面线加麻油凑合著吃
: 前几天甚至想趁双11在虾皮买一箱方便面XD
: 我一天吃两餐（午+晚）而已
: 没有什么多余花费 顶多油钱
: 大概两周加一次油（110元能加满）
: 想问各位最穷的时候都靠什么过活？