[讨论] 入睡困难 necnecpop PTT批踢踢实业坊

[讨论] 入睡困难

楼主: necnecpop (小太阳) 2020-11-11 10:11:57

有没有人遇过身体明明很累但就是睡不着？入睡困难有解吗？

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2020-11-11 10:21:00

一行文，bye

作者: mono5566 (曼娜) 2020-11-11 10:24:00

脑子放空躺着在不行的话我推荐高粱

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2020-11-11 10:26:00

做伸展运动放松或直接就医

作者: bengowa (几百亿) 2020-11-11 11:17:00

88然后我建议你去看医生

作者: ck654z06 2020-11-11 13:24:00

戴眼罩可以帮助睡觉唷!

作者: ballball520 ((球球)) 2020-11-11 16:22:00

看医生，练瑜珈或运动可以改善睡眠品质

作者: talenthun (我要当宇宙第一大善人) 2020-11-11 19:03:00

专心默念佛号看看

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