上班后，觉得有时营养真的吃不够，
开始慢慢增加补充保健食品
每天会吃的有
早上吃完早餐，吃一颗综合B群(补充元气，提振精神)
中午吃饱饭，吃D牌维他命C(补充营养，顺便美白)
晚上吃饱饭，吃一包益生菌(帮助顺畅)
晚上睡觉前，吃一包钙粉(提升钙质)
请问这样每天吃营养补充品
会过多吗?
还是大家都怎么吃呢?
如果只吃初一十五会不会没有效果，也可能会吃到过期
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2020-11-03 14:43:00看某糖尿病医生说没什么用
作者:
justwater (halfwater)
2020-11-03 15:25:00钙不用，其他还可以
作者: judy00355 (1021) 2020-11-03 15:46:00
会吃鱼油跟叶黄素
作者:
ann198821 (ann198821)
2020-11-03 17:01:00吃需要的就好了
作者:
JANNAWU (linchunchia)
2020-11-03 17:30:00有点太多的感觉
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-03 18:06:00可以吃 心里会开心一点 ; 而实情是 除非你身体真的缺某种或者你就是挑食,不然差异不大. 体重正常作息健康 比较有感
作者:
bq99 (4321lin)
2020-11-03 19:32:00煮时又流失一堆，真的够吗？外食有时就吃碗面线就饱，哪里容易有足够营养
作者:
cat0429 (momo)
2020-11-03 21:08:00任何实验都要看是谁出钱做的。现在所以的证据都显示很多实验的假设本身就有问题的。