楼主:
suichen (叶子爱喝醋)
2020-10-31 00:42:29我觉得我节奏感还OK
可是手脚就是不协调
不管怎么跳都很像是在做早操
有想去上课可是
大家觉得我应该要先怎么练习肢体的协调
https://i.imgur.com/0h4yjZs.jpg
作者:
GEoilo (我不想~~)
2020-10-31 01:15:00为啥看了照片想唱：打气ya打气ya everybody~
然后可以加个律动 一开始会很不自然没关系 多练抓到感觉就好
作者: rttlac 2020-10-31 02:11:00
动动动
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-10-31 02:43:00作腰部运动应该可以改善主要是腰曲线的问题，那附近要常动，腹部周围的脂肪才能代谢掉
作者:
bboywhite (BboyWhite)
2020-10-31 05:44:00搭配首节奏感强、速度慢些的音乐尝试跟着节拍律动，习惯以后可以当成热身赛的一环，也可以很快进入状况
作者: escape216 (我要打逐字稿...) 2020-10-31 08:43:00
花式跳绳
作者: abyepi (自己选) 2020-10-31 10:17:00
协调性很难弥补
作者:
sonax2k (活人)
2020-10-31 12:40:00这耳环看起来超像小画家画出来的