[讨论] 大家有没有办法天天走万步，连续31日？ boards PTT批踢踢实业坊

[讨论] 大家有没有办法天天走万步，连续31日？

楼主: boards (GOLD) 2020-10-23 09:43:51

昨天差一点破功
晚上不小心睡着
没有外出走路
还好在傍晚时已经有万步
小小惊吓！
请问
大家有没有办法
天天走万步
连续31日？
https://i.imgur.com/gYyHUNf.jpg

楼主: boards (GOLD) 2020-10-23 09:44:00

9/22至今

作者: maylong28 (haha) 2020-10-23 09:46:00

上班就达到了啊

作者: motoe680i (惊声尖叫) 2020-10-23 10:03:00

我是走一休一，天天太累了，没走的那天就重训

作者: FoRTuNaTeR 2020-10-23 10:28:00

难天天去飞轮比较可能

作者: kkotokyo (实验加油) 2020-10-23 10:30:00

如果工作很轻松就可以

作者: rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里) 2020-10-23 10:36:00

我无法,前两天身体不舒服

作者: espresso1 2020-10-23 10:37:00

好厉害！

作者: johanzhou (johan) 2020-10-23 10:52:00

：）

作者: morgankhs (豪哥) 2020-10-23 11:18:00

走这么多步不如重训

作者: johanzhou (johan) 2020-10-23 11:21:00

整天只重训的人呵呵通常都走几步路就喘的要命

作者: p81827512 (inverse) 2020-10-23 11:32:00

行万里路，不如读万本书

作者: kuninaka 2020-10-23 11:42:00

没有办法天天八千步比较可能我重训大概只有一周六天而已https://i.imgur.com/Hf39M8J.jpg重训或是多多走路都能预防肌少症大家加油

楼主: boards (GOLD) 2020-10-23 11:46:00

我们公司也有简易的重训设施

作者: kuninaka 2020-10-23 11:47:00

不管怎么样都比完全不运动好喔 !

作者: johanzhou (johan) 2020-10-23 11:54:00

推楼上~~

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2020-10-23 12:05:00

每天动动手指PO一下吠文，运动量就已经足够，嘻嘻

作者: MimiCatLover (Miiiiiiiii) 2020-10-23 13:24:00

下雨我无法

作者: gbshann (gbshann) 2020-10-23 13:50:00

我没办法QQ

作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2020-10-23 13:54:00

卖掉你的交通工具租在公司一小时外的地点自动就做到了

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-10-23 13:59:00

好奇一万步是几公里

作者: hohohorse (荷荷马) 2020-10-23 14:07:00

每日不行，月平均可以！

作者: parrot5566 (呀～) 2020-10-23 14:24:00

走路1万步大概6公里多吧

作者: ioisamu (Io) 2020-10-23 14:57:00

我也是耶连续三个月超过万步其中三天失败

作者: linminbo (bobo) 2020-10-23 15:10:00

可以知道kun大的app名称吗

作者: MimiCatLover (Miiiiiiiii) 2020-10-23 15:21:00

Kun大的是哀凤内建活动纪录吧但是要搭配手表纪录会更完全

楼主: boards (GOLD) 2020-10-23 16:06:00

https://i.imgur.com/OKh5gJS.jpg 目前已11343步

作者: patty0702 (patty) 2020-10-23 16:25:00

以前刚开始减肥也都快走现在都习惯去WORLD GYM重训了降体脂用饮食比较快一点

作者: pc2934 2020-10-23 17:16:00

北部雨下到发霉想飞轮

作者: linminbo (bobo) 2020-10-23 20:06:00

谢谢Mimi大解答！！

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