如题
我是非常容易手脚冰的易寒体质
明明是很热的天气，
我的手还是可以比别人冰的那种
最近意识到冬天即将到来
想着是不是应该要超前部署吃点什么来补身子
目前想到的只有羊肉炉跟姜母鸭
但不知道哪个比较适合?
想请大家给点意见

螃蟹秋天是大闸蟹的季节

每天泡脚比较有效

每天吗? 黑糖姜母茶

热豆浆

乌骨鸡吧

螃蟹是寒性的好吗，所以吃螃蟹要配姜

姜

你怎么知道自己是需要补？又不是冷就一定要补热就一定要清真的想用中医概念来调的话建议直接去挂号看医师怎么说

那冬天手脚冰冷是寒性体质吗

昨天喝大蒜水

南姜黑糖，以前每天喝冬天完全不怕冷，停喝后变回怕冷体质

可以造成容易手脚冰冷的原因很多，就中医的角度来说寒或热甚至其他一般民众不常听到病因在适当条件下都可以产生这个结果，所以才说要判断自己是什么状况直接去找医师当面评估比较保险~另外如果原Po有肠胃不好的问题没讲到，直接看网友建议服用姜蒜类食物就可能不知不觉间造成自己的问题恶化反正在网络上推荐吃什么，别人真的吃坏身体也不用自己负责

运动啊

建议直接看中医吧

喝红枣茶

大蒜水是要驱魔吗？

四物、八珍、十全都对女生很好