楼主:
meierhu (mei)
2020-10-16 17:00:04TGIF,下班放假了，来问一下大家~
至今为止大家都戒掉了什么呢?为什么戒呢?你的获益是什么呢?
从发现体脂肪增加的速度是以100公里时速在狂飙后,仔细检视自己的饮食，决定选择先戒甜食
结果失败了XD生活中太常有含糖的东西出现了!
最后订了一个稍微比较小的目标:戒面包(我真的很爱吃面包)，但不会要求自己到严格不吃，
逢年过节有月饼、麦当劳的汉堡，这种比较少吃的就偶尔可以吃
到现在真的都没再吃面包了，现在发现皮肤状况很稳定，几乎不冒痘(或不超过2颗)
，体力也变比较好。
第二件今年戒掉的事情是周末的懒惰，平日上班回到家累到软烂，
所以假日即使连有赚钱机会也通常是兴致缺缺，今年为了更自律一点，开始练铁人三项
把某部分训练安排在周末，突然觉得事情很满很充实，而且距离一拉长其实满痛苦的，
但如果坚持过一两次，就会觉得有点成就感，开始变得更自律!
现在我的周末不懒惰，连带在平日的做事态度也变得比较积极，因为总是想把事情赶快完成，
让假日空出来
目前尚未戒掉的:含糖饮料、PTT><
真的有人戒得掉PTT吗~~~~
作者:
kbt2720 (master)
2020-10-16 17:07:00什么都戒不掉，一事无成
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-10-16 17:08:00珍奶
作者:
AgustD (AgustD)
2020-10-16 17:08:00恋爱
作者:
LeonRai (十六夜あおゆき)
2020-10-16 17:13:00含糖饮料对我而言牛奶就是最幸福的饮料了
作者: krit1009 (噜噜奥瑞) 2020-10-16 17:16:00
娱乐吧，因为没钱
作者: ewing1 (阿Q精神) 2020-10-16 17:19:00
饮料
楼主:
meierhu (mei)
2020-10-16 17:20:00说到娱乐，我也戒掉了ktv ,虽然有趣但感觉很不安全
作者:
diding (酸碱中和)
2020-10-16 17:22:00赖床
作者: krit1009 (噜噜奥瑞) 2020-10-16 17:23:00
戒掉了大奶正妹，因为女友不准我乱来QQ
作者:
fototw (123)
2020-10-16 17:27:00我改掉面包但爱上红豆饼鸡蛋糕好像也没有比较好啊QQQQQ
作者:
drajan (EasoN)
2020-10-16 17:28:00成功戒掉减肥 运动 吃素 学英文
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2020-10-16 17:32:00饮料，面包，零食，甜食，没必要一口也不会吃
作者: MDDZoe 2020-10-16 17:36:00
戒甜点
作者:
Vek1112 (喔登登)
2020-10-16 17:37:00早餐
作者:
Chn2198 (Christine)
2020-10-16 17:37:00含糖饮料，现在几乎都点无糖
作者: littenVenus (Morningstar) 2020-10-16 17:40:00
戒糖很久了 今年夏天很热 养成吃冰棒的习惯 但现在又戒掉了
作者: be0621 (勾子) 2020-10-16 17:41:00
戒掉出国
作者:
Woodoo9 (Woodoo)
2020-10-16 17:47:00社交软件
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-10-16 17:49:00戒掉梦想
作者: kiki0214 (不能说的秘密) 2020-10-16 17:52:00
骗自己
作者:
vking223 (vking223)
2020-10-16 17:52:00戒情人啊，不用戒就会掉了戒掉过年都许愿，今年要干啥的诈欺行为
作者:
uopsdod (pcman)
2020-10-16 17:56:00LOL 我很骄傲
作者:
eva313 (别让我饿到~~~)
2020-10-16 18:00:00咬指甲
作者: sincerity11 2020-10-16 18:03:00
交男友。
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2020-10-16 18:06:00翘脚
作者:
Laurara (菈啦啦)
2020-10-16 18:08:00枫之谷
作者:
v560126 (csihcs)
2020-10-16 18:08:00ptt超好戒的
作者: vEHEH (吱吱) 2020-10-16 18:12:00
戒掉任何含奶类成分的东西跟咬指甲
作者:
amyyamada (amyyamada)
2020-10-16 18:14:00吃了一辈子的肉奶蛋，已经戒掉1年了，体脂从30%降到26%，胆固醇216降到156（没吃药也没固定运动）
作者:
popq7894 (精射膜添沦)
2020-10-16 18:14:00戒掉希望、梦想
作者:
powenyu (powen0706)
2020-10-16 18:15:00我已经戒掉珍奶8小时了
作者:
ilikefood (foodfoodfood)
2020-10-16 18:17:00我今年终于戒掉翘脚的习惯了
作者:
min0502 (Rosalia)
2020-10-16 18:20:00戒了含糖饮料 现在都喝无糖
作者:
advlll (advlll)
2020-10-16 18:22:00戒掉了为一个人无怨无悔的付出
作者:
jj6517 (徽徽)
2020-10-16 18:22:00戒菸戒了四个月了，菸龄三年
作者:
jiajia1 (jiajia)
2020-10-16 18:27:00戒掉牛奶
作者:
nonwash (涵)
2020-10-16 18:29:00菸龄2年半，戒15年了
作者:
u88411 (yua)
2020-10-16 18:29:00戒掉了寂寞
作者:
hahadou (hadou)
2020-10-16 18:32:00梦想
作者:
karlmama (D槽不够放)
2020-10-16 18:34:00成功戒糖惹，然后再戒掉臭男人科科
作者:
jim5487 (少年老成)
2020-10-16 18:34:00借了读书习惯跟运动习惯
作者: weimay (reverse) 2020-10-16 18:35:00
我戒了ptt 阿干……
作者: fafanovelist 2020-10-16 18:40:00
含糖饮料，现在都点无糖，便利商店也都买无糖的
作者:
whiteses (Kurei)
2020-10-16 18:42:00借调了钱
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2020-10-16 18:45:00人际关系，世界级边缘est
作者:
fge16 ( TT)
2020-10-16 18:48:00冷气 在家不开冷气
作者:
icolee (icolee)
2020-10-16 18:56:00烂人
作者:
yvettefu (アカネでござる)
2020-10-16 19:01:00戒掉你对我的好～
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-10-16 19:09:00戒掉常玩线上游戏，戒掉吃宵夜
作者:
geige 2020-10-16 19:09:00戒掉吃牛肉加油戒吃其他动物肉类
作者: twinkle36111 (米妮) 2020-10-16 19:10:00
男朋友QQ
作者: conanhide (让生命尽情歌唱) 2020-10-16 19:11:00
不要为了无情的渣女付出任何感情
作者: krit1009 (噜噜奥瑞) 2020-10-16 19:12:00
48楼 其实蛋跟胆固醇没太大关系
作者:
zyra (So much more to see.)
2020-10-16 19:16:00去年被诊断出罹患糖尿病 已经戒含糖饮料一年半了
作者:
Chien996 (Chien)
2020-10-16 19:19:00戒掉ptt的人现在还出现在这是？
作者: yayaputin 2020-10-16 19:19:00
手摇杯 含糖饮料
作者: Zjchen (喀唬懒) 2020-10-16 19:27:00
酗酒 天天喝茫茫 上班都在ㄎㄧㄤ靠酒精支撑著灵魂幸好戒了 下一步 戒烟
作者:
cado0824 (shannonhuang)
2020-10-16 19:39:00活着
作者:
chonni (鲔鱼三明治去边)
2020-10-16 19:42:00菸龄10年，戒快1年了
作者:
amyyamada (amyyamada)
2020-10-16 19:42:00楼上k大，我不知道胆固醇跟什么有关，但我自己的经验是戒糖两年体脂胆固醇都没变，但这一年改成戒肉奶蛋，也没刻意戒糖，但这些数值都下降了
作者: Jessica43 (Jessica) 2020-10-16 19:47:00
戒菸一年多，菸龄二十年
作者:
amyyamada (amyyamada)
2020-10-16 19:48:00楼上ponpon大，可是我没信宗教，平时也会吃葱姜蒜五辛，只是戒吃肉奶蛋而已，称不上茹素@@
作者: gen001 (qmo) 2020-10-16 19:51:00
菸龄12年，也戒了12年了
作者:
voncroy (niflheim)
2020-10-16 19:57:00含糖饮料
作者:
voncroy (niflheim)
2020-10-16 19:58:00戒掉乱买淘宝
作者:
voncroy (niflheim)
2020-10-16 19:59:00戒乱买保养品
戒掉吃油炸类 饮料 怀孕前公司下午茶或宵夜都三不五时会吃 没吃就觉得不对劲 怀孕担心饮食影响小孩健康状况 就全戒了
作者:
yeete (contradictory)
2020-10-16 20:06:00咬指甲，因为戴牙套之后根本咬不到XD
作者:
eulbos (反串魔人)
2020-10-16 20:10:00前任
作者:
x19x (心轮)
2020-10-16 20:26:00含糖饮料和油炸物，完全不再有兴趣了
作者: sonyk750i 2020-10-16 20:26:00
海鲜
作者:
dick3588 (台南扛霸子)
2020-10-16 20:51:00前女友
作者:
kuliko (kuliko)
2020-10-16 20:55:00烟...没有烟抽的日子
作者: Jsayta (纤) 2020-10-16 20:57:00
我好废戒不掉饮料，越戒越想喝 好烦阿
作者:
dongyen (嘟嘟嘟)
2020-10-16 20:59:00戒掉不乱花钱的制约
作者: swe8831100 (Stanley) 2020-10-16 21:00:00
快乐
作者: onezero10 (polly) 2020-10-16 21:03:00
戒掉省吃俭用...现在对自己很好XD
作者: J7viHH (Lynn) 2020-10-16 21:12:00
含糖饮料
作者: ethel617 (聆雪) 2020-10-16 21:13:00
炸物、烤肉
作者: fizzXss 2020-10-16 21:16:00
翘脚
作者:
s910928 (很少人叫我仙贝)
2020-10-16 21:17:00买衣服吧，好久没买衣服了
作者:
beams156 (beams)
2020-10-16 21:17:00正在戒 很难过
作者:
tmds (我难过)
2020-10-16 21:27:00含糖饮料 现在基本都喝水 黑咖啡 无糖茶
作者: jaring (找MOM) 2020-10-16 21:28:00
小被被
作者:
sanione (sanione)
2020-10-16 21:31:00炸物
作者:
paxiex32 (阿力力很大)
2020-10-16 21:40:00应该是吃很不健康的东西 呜呜
作者:
foxvera (黄阿瓜)
2020-10-16 21:43:00线上游戏
作者:
hatemachine (.......................)
2020-10-16 21:51:00戒掉节俭
作者:
hoo114 (hoo114)
2020-10-16 21:59:00戒掉说谎和作弊，我现在完全不说谎，也不作弊了
作者:
MeiAC (just)
2020-10-16 22:02:00戒了菸，获得健康的鼻子
作者: ShanShan1017 (闪闪) 2020-10-16 22:12:00
游戏
作者:
SWLZ (人丑要多读书)
2020-10-16 22:17:00游戏
作者:
rayjean (rayjean)
2020-10-16 22:30:00翘脚、手摇饮
作者: whoisfeng (人在哪) 2020-10-16 22:32:00
瘦子的身材
肉 菸 电子烟 夜店 做光疗 接睫毛小被被 咬指甲上小学就戒了
作者: raes6808 (KK) 2020-10-16 22:45:00
我戒了努力
作者:
finis (黑暗的尽头)
2020-10-16 22:50:00可乐
作者:
dearpp (Vancomycin)
2020-10-16 23:12:00含糖饮料
作者: aa428241 (鲁啦啦) 2020-10-16 23:18:00
肉跟炸的
作者:
GARIGI (咖哩鸡)
2020-10-16 23:38:00已戒糖一年，淀粉两个月
作者: danceinstar 2020-10-16 23:39:00
不想去的聚会和过度表面的朋友
作者:
ritaj (爱得太用力)
2020-10-16 23:41:00戒掉含糖饮料、戒菸
作者: newoneone 2020-10-16 23:45:00
翘脚
作者: skyjumper (skyjumper) 2020-10-16 23:49:00
尻尻
作者:
bmcqyll (疯狂苏米)
2020-10-17 00:02:00菸
作者:
TSNing (甯兒)
2020-10-17 00:20:00出国
作者:
linyap (miche)
2020-10-17 00:21:00戒掉上进心和羞耻心
作者:
handlin (听说双喆吹别人口琴)
2020-10-17 00:25:00Lol 跟含糖饮料
作者: yeah1220 (yeahhaha) 2020-10-17 00:41:00
咬指甲
作者: CHENCHIEH (CHENCHIEH) 2020-10-17 01:30:00
游戏
作者:
cyrich (cyrich)
2020-10-17 01:37:00早餐店奶精奶茶 现在可以喝鲜奶茶惹！
去wg运动后为了健康我戒了宵夜 但是饮料真的太难了我顶多喝糖少一点
作者:
immosha (莫夏)
2020-10-17 02:46:00线上游戏跟买文具
作者:
Romaps (药儿)
2020-10-17 06:42:00游戏
作者: jujubaby174 2020-10-17 07:40:00
戒急用忍
作者:
nolin1007 (nolin dong)
2020-10-17 08:03:00宵夜
作者: shitluck 2020-10-17 08:46:00
还没戒掉打手枪
作者: jt67 (jt67) 2020-10-17 09:29:00
冰块
作者: somewhen (林檎小姐) 2020-10-17 09:52:00
酒
绝对戒不掉ptt 最近因为校版要讨论什么的才办了Dcard难用的要命 文章也......
作者: alex09730561 (sf3pt) 2020-10-17 11:50:00
人生
作者: chshboar 2020-10-17 11:52:00
菸
作者:
docoke (花)
2020-10-17 12:14:00线上游戏
作者:
grower (空气)
2020-10-17 12:58:00戒掉爱情
作者: imbirbir (birbir) 2020-10-17 13:26:00
社群媒体
作者:
az1326 (cicada)
2020-10-17 13:51:00戒掉咖啡快一个月了～
作者: gbhjkl2 (你好吗) 2020-10-17 14:34:00
lol
作者:
hu850712 (Kaori)
2020-10-17 15:13:00动漫跟BL
作者:
LiLReD (LiLReD)
2020-10-17 15:31:00烟龄17年 戒了两年
作者:
debut725 (paranoid)
2020-10-17 16:05:00戒掉精致淀粉（以前超爱面包
作者: q86r458k 2020-10-17 18:43:00
贫穷
作者:
vbhero (嗯嗯呵呵)
2020-10-17 19:53:00女友，呜呜
作者:
nikiyoo (H小姐)
2020-10-17 22:51:00戒掉想他
作者:
IKURAQ (小金太太)
2020-10-17 23:41:00没有 PTT戒不掉
作者: C0602123 (Chloe) 2020-10-18 11:00:00
戒含糖饮料和甜点