随着年龄增长后发现真的需要靠保健食品来补充缺乏的营养素
像是体力变差以后就会需要来颗B群，但是现在吃的这个品牌有点无感
但是看市面上好像成份都大同小异，不知道有没有比较天然不臭的B群啊
然后现在上班长期看萤幕，也会跟着买几罐叶黄素来囤
但好像是要吃长期才会慢慢有感? 目前感受不到任何改变XD
另外最近听到同事说买胶原蛋白粉，可以让皮肤增加弹性
但是买了以后，腥味重到喝都要憋气才喝得下去，喝没几次就有点怠惰了…
以前年轻的时候没感觉，现在不知不觉越买越多…
感觉什么东西都得补充，不知道女孩们还有吃过什么保健食品吗？