楼主:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2020-10-10 10:48:35大家有发现吗？路上开一堆标榜低gi便当店，跟那时候的蛋塔风潮有得比，随便一个转角
就看到新店了
反而传统高油高盐的便当店或是面店小吃店就没再增加这么多了
那些传统小吃，羹啊，肉粽啊，爌肉饭都是变胖的凶手
有没有低gi便当来势汹汹的卦？
作者:
rotwein (红酒)
2020-10-10 10:52:00当吃惯低GI后再吃传统油腻便当就会胃痛lol
作者:
O300 (欧三百)
2020-10-10 10:53:00都吃啊
作者:
aiur313 (小帅喵)
2020-10-10 10:54:00百元便当出现后 原本卖六七十的传统便当也顺势涨到八九十
作者:
peiring (peiring)
2020-10-10 10:55:00哪里有低gi便当店？
内湖低Gi每到中午人炸多～上班族中午加减吃个健康的午餐其实蛮多的欸，我家附近也有几家不过不是店面，是做面交的 ，前一天要先预定且有数量限制
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-10-10 11:13:00
好吃
作者:
bnd0327 (阿噗噗)
2020-10-10 11:21:00你拿蛋塔这种不可能每天吃的东西来比？
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-10-10 11:25:00越多越好吧 价钱才会低现在真的贵 没店面也可以卖个一百多
作者: acerhp (電腦) 2020-10-10 11:29:00
价格真的不知道是在贵啥
几乎不需要啥料理技术 舒肥水煮随便弄一弄+costco粉就好
作者:
deurpye (WORRY)
2020-10-10 11:39:00便当店都太油了 低gi超好吃
作者:
sGuitar (桑哈酱)
2020-10-10 11:42:00感觉不错R
作者:
c80352 (谙语)
2020-10-10 11:42:00蛋塔不吃不会怎样，但正餐每天都要吃的吧
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-10-10 11:44:00
没有油又不撒盐，应该要更便宜才对吧？全部水煮就好
作者:
MM79979 (90后愤青)
2020-10-10 11:48:00还是看地区 中部真的没有几间
作者:
dodoru (jomi)
2020-10-10 11:49:00这和蛋塔店的热潮不太一样蛋塔明显是短效性的商品，炒一波就要收摊一般人也不会没事一直吃蛋塔但类似健康便当店这是因为时机成熟了，市场打开了。
作者: peterliam (小晴天) 2020-10-10 11:51:00
这个好多了吧 越多越有价格竞争可能啊
作者:
woei8904 (生锈五十元)
2020-10-10 11:51:00觉得不用料理技术的去开一家啊 这种便当要好吃 叶菜类都不知道挑掉多少口感不好的部份 肉也得修 不然就是难吃
作者:
von912 (我的智齿很可爱)
2020-10-10 11:51:00这是真的有需求吧 恨不能它到处开！
作者:
dodoru (jomi)
2020-10-10 11:53:00除了对健身、重视减肥的族群是有现成的选择之外对譬如不太运动也没有刻意要减肥的女生来说，很多人从小是非常厌恶吃一般便当店自助餐店的，因为很多真的都是不新鲜，肉菜都臭了再用重口味盖压，又油腻，主菜又是肉排类吃不下，学生时期味觉没坏的人真的是吃臭酸重口味便当吃到想哭，类似这种健康便当好处是调味少一点，不能用太差劲的料，不见得多好吃，但比很多早期便当重口味臭酸肉菜好入口多了
低gi便当超贵的 随便就100多块 结果打开是水煮 …有时间的话可以自己煮 价格会是一半
作者:
nutrino (伪中子)
2020-10-10 11:58:00gi 我知道 贪婪之岛嘛
作者: mao515 (跟你说医生抱歉) 2020-10-10 11:58:00
有些贵 配菜又蛮不用心的 希望开多一点选择也比较多-.-
作者: rubybibibibi (比) 2020-10-10 12:06:00
有办法料理的话还需要买“便当”吗？....说什么简单不简单的废话
作者:
k801030 (阿维)
2020-10-10 12:09:00低gi难吃
作者:
aiur313 (小帅喵)
2020-10-10 12:12:00有些标榜低gi，结果只是低卡跟水煮
作者: c963852002 (c963852002) 2020-10-10 12:13:00
很好阿好吃又健康
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2020-10-10 12:15:00也不用说多新鲜之类的吧 真空包鸡胸肉+水煮花椰菜地瓜
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2020-10-10 12:16:00其实就满简单的 还有配一些x榖饭
作者: ikuoooo 2020-10-10 12:21:00
真的不懂为何水煮叶菜+舒肥鸡要卖到150，超盘
现代人比较舍得花钱，上健身房凤气也盛，当然会有其他效应
作者:
O300 (欧三百)
2020-10-10 12:30:00人家买的110 看到更贵的我很开心 > <而且也有加一些调味
作者: ken12121984 2020-10-10 12:34:00
低GI便当主打健康，就每个都卖得跟高级套餐一样贵，他本质上就是个健康料理的便当
作者:
vu1985 (兔儿)
2020-10-10 12:37:00我觉得不错，口味清淡且蔬菜多
作者: SomiSomiNo1 2020-10-10 12:46:00
一堆低gi难吃到爆 只剩便当盒挺好看
作者: chaobii (软糖) 2020-10-10 12:48:00
卖给懒人的便当
作者:
lanx105 (海绵/简单多细胞)
2020-10-10 12:54:00吃不饱又贵
之前买个吃过一次 就红藜饭 水煮鸡胸 烫过的花椰跟红萝卜 小番茄 然后要价150 明明材料、人事与设备费用都比一般便当店较低 实在不知道在贵三米
作者: city1230 (＝.＝) 2020-10-10 13:00:00
拜托多开一点
作者:
Messi100 (立马帮帮忙!)
2020-10-10 13:01:00吃一次就不想吃了 还是喜欢吃排骨便当啦!
作者:
azdc (听猫猫的话)
2020-10-10 13:02:00冠上低GI就多50块
作者:
bignene (咪咪)
2020-10-10 13:03:00还好啦，低GI也不是每间都好吃
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2020-10-10 13:04:00711推低ig也是看准有市场了
作者:
zeus7668 (HighKing)
2020-10-10 13:05:00调理方式变简单但是价格变贵XD
作者:
ns19 (给我点好运吧)
2020-10-10 13:10:00好吃耶！很清爽没有便当店的饭菜味
作者: Reachard0305 (小北) 2020-10-10 13:16:00
希望多开 林口这边很需要啊
作者:
sean47 (●)
2020-10-10 13:18:00低gi比一般便当店好吃很多耶
作者:
fim (不空)
2020-10-10 13:18:00有钱判生 没钱判死 美国有钱的贵妇 一餐吃50块镁的沙拉贫穷的人就吃麦当劳 越吃越肥 30年前就有的社会现象
作者: stylerpan (绰号暱称) 2020-10-10 13:22:00
到时候倒一堆
作者:
evevt (eva)
2020-10-10 13:23:0050镁的沙拉是加金箔噢好扯
作者:
Frobel (幼稚教育之父)
2020-10-10 13:23:00低GI便当超好做，跟蛋挞不一样，你愿意的话一次做五天也可以
作者:
loking (J)
2020-10-10 13:28:00路边卖的还卖的比有店面的贵，根本暴利
作者:
Chirsaka (Chirsaka)
2020-10-10 13:32:00我这边也越开越多 有些真的蛮好吃der
作者:
yummmmm (yum)
2020-10-10 13:36:00会不会自助餐店转型成健康自助餐
作者:
damao (我是派大星)
2020-10-10 13:42:00蛮好的啊，期待他们削价竞争
作者:
stapia (91stacia39)
2020-10-10 13:45:00常常看到低gi便当配手摇杯，真的很健康
很好赚啊 一堆人抢著买 成本又那么低 能不赚吗？？
作者:
Mozel (台中张韶涵)
2020-10-10 13:51:00常常看到低GI卖一些油腻主食 真心觉得很骗
作者:
wenwei (小明の传说™)
2020-10-10 13:53:00卖给各式盘子～
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2020-10-10 13:55:00没有什么烹饪能力就可以做到的，为何不自己做便当？觉得台湾有钱乱花的人还真多
作者:
ygopany (尼德桌游屋)
2020-10-10 14:03:00乱贵一通
作者:
kprc (kprc)
2020-10-10 14:04:00有够瞎
作者: ruruta (露鲁塔) 2020-10-10 14:05:00
在高雄吃了几家，的确满好吃的，买鸡胸就好，价格跟一般便当鸡腿一样
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 14:10:00很多不是水煮是舒肥,自己用很花时间
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 14:12:00因为调味少,选用的蔬菜品质就影响很大,目前店家
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2020-10-10 14:12:00我比较想知道常吃这种"较健康"的便当后 有人明显发现自己身
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 14:13:00虽多但参差很大,会吃纯粹不爱自助餐的选择
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2020-10-10 14:13:00材变好或测了体脂有变低这种成效吗
其实低gi的便当要做的好吃不简单 所以很多会卖很贵
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 14:16:00小孩最刁嘴,普遍蔬菜太硬也不够细致还是要自己煮才能做到..很多蔬菜都只是煮过,煮的时间都不对,觉得很可惜
作者:
TousBaby (披着虎皮的蛋糕)
2020-10-10 14:19:00都不便宜！
水煮的东西，品质差马上吃的出来，肉有腥臭味马上闻到，蕃薯也都蛮甜，之前买过低gi卤牛肉，最贵，但该家品质不稳定，之后也就不再买，我觉这种店很吃食材品质，食材太烂，马上吃的出来。
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 14:21:00我都吃鱼多,鲈鱼我自己买也不便宜鲑鱼也是,要好吃没腥味至少得新鲜
作者: blueslippers (小男孩) 2020-10-10 14:23:00
饮食业的水很深，消费者要学会趋吉避凶
作者:
async (异步)
2020-10-10 14:26:00两个东西又不相同，这样对比很没逻辑
你怎么不会觉得便当店开很多？ 自己煮当然比较便宜啊但会选择外食不就是因为没时间不方便之类吗？？？
作者:
ll1117 (Linus)
2020-10-10 14:46:00等到事实证明吃gi一样肥，就开始要倒店潮了
作者:
hakukin (村)
2020-10-10 14:50:00水煮要卖比较贵是因为食材必须新鲜，跟重口味压腐肉烂菜的成本就不一样了，传统便当中午卖完晚上继续，隔天剩菜一起下去炒也吃不出来
作者: james157826 (James) 2020-10-10 15:16:00
costco凯撒沙拉不要加酱CP值屌打低gi便当吧
作者: ab159852 (雨樱) 2020-10-10 15:17:00
一两朵花椰菜 两三块地瓜 几片鸡胸肉等等的便宜货卖100多 真的盘...要吃这不如去买生菜沙拉吃
作者:
sammoon (sam)
2020-10-10 15:28:00路上的健康餐就是卖盘子的 一份卖你100块一般的健康餐一份约350-500卡 蛋白质约20g卖100我去便利商店买一个健康低脂低gi便当热量蛋白质差不多但价格可以百元有找 真的是盘子才到外面买不过也是有少数不错的店家 像台北有一家就卖90而已
作者:
bonba (:D)
2020-10-10 15:35:00我也不懂低gi给饭是.....
作者: ouabain (Beckman) 2020-10-10 15:38:00
骗天龙国的
作者:
machiner (Qaz專貼優質文)
2020-10-10 15:51:00之前手摇店一直开怎没看你出来哭?
作者: YAUN 2020-10-10 15:55:00
难吃又贵
作者:
h45342 (我是番薯也å¯ä»¥å«æˆ‘憨å‰)
2020-10-10 16:05:00饮食健康是新国民运动啊
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-10-10 16:09:00
这样很棒阿，越开越多竞争越激烈说不定会降价
作者:
piupipi (咪亚咪亚)
2020-10-10 16:15:00市场经济 让他生
作者:
laugh8562 (laugh8562)
2020-10-10 17:02:00不就敲盘子的吗 150爽爽卖
作者: leterg (leterg) 2020-10-10 17:22:00
固定菜色水煮花椰菜地瓜鸡胸肉，真的很烦，每间都差不多
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 17:26:00我目前看到大多在100-140,但北市排骨饭都要超过100我常订的店家每天会更换食材,不太会重复加上可以选的酱料多,主食种类也很丰富,花120-160我觉得值得,毕竟牛肉面都要200了哪!
作者: Tim1018 2020-10-10 17:29:00
很多都卖很贵 = =
他妈的一堆跟风骗子阿 根本不知道什么是低GI 乱开菜单好意思说是低GI 只会做水煮肉
作者:
wl6zj6 (可米)
2020-10-10 17:39:00吃过很难吃的好几间都是水煮+过量味精吃起来味道有够恶然后又贵
作者: MTBF (mtbf) 2020-10-10 17:51:00
我不能开伙几乎都在吃这些店，觉得好坏很两极，好的店价格、份量比例、口味都不错，但也不少又贵又雷的店，未来肯定会关不少店开多点让市场竞争就会自然淘汰，身为消费者来看不是好事吗
作者:
AGODC (我会游仰式了^^)
2020-10-10 18:07:00潮度就直接先+50元了
作者:
fewhy (I am real)
2020-10-10 18:14:00推文里面一堆夸张广告仔
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2020-10-10 18:16:00低GI每间菜色都一样 吃久了感觉也很可怕
作者:
cheer777 (greenbaby77)
2020-10-10 18:35:00有办法自己煮的人就不会去买了啊XD说什么废话
作者:
picacuo (西瓜偎大边)
2020-10-10 18:36:00不会倒也不会退潮，只要标榜健康的永远都会有人买。
作者:
kiergh (小香)
2020-10-10 18:56:00贵在哪 贵在你懒啊
作者: YAUN 2020-10-10 19:06:00
普通便当店人力成本没有比较少也很便宜。
作者:
mhhe (kugelschreiber)
2020-10-10 19:39:00有吃过配菜是甜不辣的超好笑小巨蛋站那边有一间口气无敌差但生意超好哈哈
还开不够多例 现在都还有溢价 越开越多价格才下得来
作者:
beams156 (beams)
2020-10-10 19:54:00我超懒 但为了省钱都一次备好五天份的鸡胸肉跟花椰菜 去买低gi真的蛮盘的
作者:
Warlury (AG)
2020-10-10 20:06:00自己做真的会觉得外面卖超贵，买过几次觉得不划算。
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2020-10-10 20:28:00低GI贵又不好吃 可能真的健康很多吧
作者:
moknaa (呆呆)
2020-10-10 20:48:00有几家都是有工作室的,很整洁食材也选得很好普通便当店我知道大部分便当也要100以上,配菜还会用粉丝豆干来忽悠,我买的低GI至少是4-5种青菜+五谷米这种花个120-140我觉得值得
作者:
P5566 (好爱卡民)
2020-10-10 20:56:00干还没比较便宜
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2020-10-10 21:00:00
低GI菜色都那些 不如自己做更省钱
作者:
cryalice (扫地欧巴桑)
2020-10-10 21:19:00我到希望南部也多开一点
作者: p20162 (好大一只鸡) 2020-10-10 21:36:00
我是觉得 自助餐店把油盐用量减到只剩3成 有87%像
作者: labulato 2020-10-10 22:37:00
就真的比较好吃
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-10-10 22:54:00我都吃7的 吃三个多月了
作者:
s801107 (wjs)
2020-10-10 23:00:00我觉得好吃啊
作者:
dodoru (jomi)
2020-10-10 23:18:00我自己做也比较省呀但不是自己做时外食还是比较想选可入口的传统便当店自助餐臭酸肉菜再用重油重咸来压过真心无法吃有时候真的不是觉得要吃到多健康只是真的不想吃发臭烂掉肉&菜，加上口味想要略淡一点希望篇清爽一点的便当越开越多有竞争性，淘汰掉那些不怎样又贵的水煮店。其实好的健康餐盒店不一定要水煮，吃过一些是水炒或烤的方式也不错，也不油腻。然后还是有些有良心的自助餐不用腐败臭肉的，调味也不会太重太油腻，那种我也会吃，只是就比那种卖馊掉菜色又油腻重
作者:
dodoru (jomi)
2020-10-10 23:27:00咸的店贵了，还会被没味觉的人嫌贵，拿去和馊菜店家比。其实稍有良心的一般自助餐店真的不好生存因为夹一夹可能也就要一百多块，很多人无法接受破百
作者: fantacliff 2020-10-10 23:53:00
最后活下来的是什么很显而易见
作者: Gnau (Gnau) 2020-10-11 00:14:00
低GI便当vs咸酥鸡 我选后者 反正又不是每天吃哈哈
不喜欢油腻便当挑这种吃也是一种选择，至于健康就省省吧先戒掉手摇杯OK？
别以为吃这就会健康 还是减糖(糖)加运动吧公司一堆泡芙大妈 ~
作者:
jasonvt (刻痕一中人)
2020-10-11 01:01:00这种店越多越好
作者:
chrisyo (烟囱)
2020-10-11 01:27:00内湖吴柏毅满满都是健康餐盒
作者: tryagain24 (wilson156) 2020-10-11 02:49:00
鸡胸肉真的弄得蛮好吃
我都吃低ai以前没厨房时我的懒人做便当法是买一个附蒸盘的电子锅，所有食材连同米一起丢下去煮，少油少盐够健康了吧
作者:
sulaeric (路过的猴子)
2020-10-11 03:40:00作者:
xiaohua (大花)
2020-10-11 06:30:00最好是连现有一般便当店也加入，价格才能拉下来
作者:
aa08175 (Q小贤)
2020-10-11 08:32:00南部多开一点阿！！！！不过这跟蛋塔不一样吧
作者:
uglybaby (lalala123)
2020-10-11 09:05:00这篇是不是有买推啊= =
作者:
mjjkke (小潘)
2020-10-11 09:34:00暴利的东西
作者: runronrun 2020-10-11 09:52:00
难吃又没技术的东西而且也没真的在算GI 噱头罢了
明明增加运动量就可以正常吃自己想吃的 花大钱买哪种难吃的便当干嘛
比起高热量点心，这样健康的风气很好呀！最好开多一点，消费者的选择比较多～
笑死马上一堆没在运动想靠吃健康便当减肥的出来靠北一般便当
作者:
sun1993 (爱唱歌的太阳)
2020-10-11 16:38:00觉得贵又吃不饱QQ狂开也不常吃