楼主:
showwin (世界一か? 死か?)
2020-10-06 17:13:13最近在戒一个不好说的瘾
持续了五天
出现戒断症状身体无力 情绪低落
不想跟人说话
刚刚破戒了..整个人活过来 太阳公公都出来了
但其实自己想持续下去的说..
与其说想念那个瘾 其实更害怕戒断那些症状
有没有板友经过这个过程的
戒断大概多久消失呢
我戒下午喝咖啡，一开始会喝可乐或茶，后来经过几天之后，完全不需要饮用含咖啡因的饮料，睡眠品质变的很好，不再多梦早醒，这些养生的方式越早知道越好。@@。
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-06 17:25:00其实连戒咖啡都不简单
作者: momo926 2020-10-06 17:31:00
难戒的不是瘾, 而是习惯
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-06 17:31:00我连可乐都戒不掉了
作者:
johnwu (就是酱)
2020-10-06 17:32:00转移注意力?
作者: fenny76043 (酥酥) 2020-10-06 17:53:00
戒咬指甲
作者:
justwater (halfwater)
2020-10-06 18:17:00如果交到女友我就戒饮料
作者: nt88316 (黑色口罩) 2020-10-06 19:34:00
熬夜超难戒
作者:
HamiZ (哈密肉桂)
2020-10-06 20:04:00所以你是在戒什么....
作者:
beams156 (beams)
2020-10-06 21:26:00我戒不掉垃圾食物和可乐
作者:
eri0077 (eri)
2020-10-06 22:17:00戒咖啡很成功，现在在戒另一个东西...正在前往成功的路上
作者: Rheayap (瑞雅瞎扯) 2020-10-07 02:49:00
戒掉吃肉～持续快一年了
作者:
valgia (Gia)
2020-10-07 08:38:00试试看渐进式戒菸
我最近戒菸，就能不抽就不抽，但有时候真的还是很想抽啊～星期五开始戒到今天，就偷抽了四根了