楼主:
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2020-10-05 20:51:10到旅馆住了一天
趁晚上到附近运动公园走了一下
蛮好走的
还有看到身材不错的妹子：）
汝提
请问大家今天走了几步？
https://i.imgur.com/T7wRZ9v.jpg
https://i.imgur.com/cmAz9Pu.jpg
https://i.imgur.com/XWIObmB.jpg
https://i.imgur.com/lj0LpsK.jpg
https://i.imgur.com/3BxxYNf.jpg
https://i.imgur.com/etBtOhn.jpg
https://i.imgur.com/ddPb5Hg.jpg
作者:
marsonele (marsonele)
2019-10-05 20:51:00你是用嘎咪？
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 20:52:00走路王是你！我也还在走！
作者:
marsonele (marsonele)
2020-10-05 20:55:00楼上是哪家表啊？
楼主:
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2020-10-05 20:57:00endomondo
作者:
hssz (é‡‘ä½³æ˜ ï½žå¥½å¯æ„›)
2020-10-05 20:59:0022164，快两倍
作者:
ppptofff (血量精算师)
2020-10-05 21:00:00伊布
楼主:
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2020-10-05 21:08:00作者:
a2396494 (xihuan7814)
2020-10-05 21:11:00大概105
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 21:21:00楼主:
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2020-10-05 21:30:00羽球别过量，伤膝盖、脚踝脚底脚跟、手肘，最好一周～2次，一次1～2小时，打完再走路，可能会过量
楼主:
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2020-10-05 21:32:00边走边看手机，伤眼睛，最好10分钟喵一次就好，喵的时候最好光线充足
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 21:39:00我羽球智障啊,完全不会打,连发球都发不进界内（掩面）b大你也很有恒心耶,我是为了发泄体力才每天这样走
楼主:
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2020-10-05 21:44:00作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 21:46:00老实说我觉得羽球比篮球累很多,篮球很多时候能偷懒,羽球要一直全神灌注
楼主:
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2020-10-05 21:58:00我和朋友打，很快乐，他们大多请教练，很强，但容易受伤，只好走路，轻松安全
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 22:09:00每天走有一万五其实就算多了走到2万应该都有14公里,3万破20了b大带起走路散步的风潮XD
作者: jessicalynn (jessica) 2020-10-05 22:39:00
65xx
楼主:
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2020-10-05 22:45:00负的越伤
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-10-05 22:48:00其实我也在想篮球应该不要打比较好,右膝觉得很吃力而且打不好球友也会求好心切觉得我太不用心(掩面)
作者:
jiibo (搜寻结果)
2020-10-05 22:51:005千多 好少
楼主:
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2020-10-05 22:52:00不过+1里面的骑脚踏车、游泳、铁人三项也有疑虑，坐垫调太低，膝关节弯曲过大，蛙式曲膝过快，铁人的游泳蛙式、长跑，感觉也会伤膝关节
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2020-10-05 22:52:001888步QQ
楼主:
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2020-10-06 11:04:00跑10分钟约1300步，时速6公里，刚在旅馆健身中心跑的现在累积3000步