[闲聊] 有人在用弹力带吗？ golover PTT批踢踢实业坊

楼主: golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›) 2020-10-02 22:19:36

看电视好像蛮浪费时间的，如果边看电视，边练习弹力带，应该还不错
不过似乎很难入手，因为有不同公斤，还有不同长度，粗细等
而且全身都可以练，不知道从哪个部位练起
问问大家的心得意见囉？

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-10-02 22:21:00

很难入手？迪卡浓买啊

作者: eva19452002 (^^) 2020-10-02 22:23:00

老人复健才在用弹力带

作者: balberith (巴贝雷特) 2020-10-02 22:25:00

很难入手是连网拍都不会找吗？如果是那的确有难度XD

作者: SwissMiniGun (瑞士迷你枪) 2020-10-02 22:26:00

国泰世华行动银行用户独享‧弹力贷资金入口袋

作者: newsnew (东写西读) 2020-10-02 22:26:00

网络上一堆教学看你想练哪就练哪

作者: LuoTuo (骆驼) 2020-10-02 22:28:00

应该需要先加强练脑，我高龄85岁外婆都会自己用虾皮买壶铃了

作者: Zionward (西那蒙) 2020-10-02 22:55:00

如果受过伤很有帮助

作者: eva19452002 (^^) 2020-10-02 23:03:00

某楼外婆真先进，居然会用虾皮购物

作者: alice78226 (紫) 2020-10-03 20:04:00

长条的，肩背，短环状的臀肌

继续阅读