※ 引述《j855081221 (月下红茶)》之铭言：
: 如题
: 小弟在wg锻炼了一段时间
: 虽然体态上有变好
: 不过最近却发现手掌
: 脚底板都变得粗糙干裂(很久没注意了
: 平时也疏于保养
: 于是最近开始擦乳液 也戴手套重训
: 不过经过了一段时间后发现皮肤虽然比较不会干裂
: 但是摸起来粗糙的感觉完全没减少..
: 不晓得是不是长期摩擦下来已经很难改变
: 还是因为年纪大了皮肤自然会这样..?
: 大家长期运动后会有这种现象吗
看训练量吧?
我之前去健身房是一定戴手套，当然也有人说戴手套影响握感什么的
但我就不想长茧啊!
现在不去健身房了在家练，装了根杆子每天拉
一个月下来引体向上我已经拉起来了手并没有特别变粗或长茧
杆子上有护套，我也是抓护套的地方
我刚装杆子时引体向上一下都拉不起来
但我老公从不去健身房的随随便便就可以做好几下
男生跟女生的肌肉量跟分布真的是不一样啊!

练到长茧？XDDD根本不可能https://i.imgur.com/fpj08Zm.jpg你是健身少女吗？笑死

1楼可能没遇过很容易长茧的人我光用扫把扫地没3天 我手掌就会有点茧了XD

您住豪宅？

我去健身房一个月就长茧了

所以K大真的没遇过很容易长茧的人啊 不要说扫地 光期末考写个1-2000字手指靠笔的地方就会稍微有硬块了所以话还是不要说的太绝对比较好

q大推推,拉单杠最适合的是精壮,双手有力,当兵同梯最多的是23下,我左手没力所以只拉8下就不行了然后正反手拉也有差

这照片是你？？好猛

一楼在讲什么屁话，都有长茧好吗？推有拉起来

你反手根本练心酸的没长茧天崩地裂或是躲僵尸的时候你怎么办？一下就撑不住了