楼主:
mikes 2020-09-26 21:55:56工作算是自己可以安排时间的自由业
目前给自己安排了两周休假
开始感觉自己低潮已经两三天了
什么事都不想做
起床就是喂猫 喂狗 清尿布垫 清猫砂
然后看小说或者漫画一整天
躺在床上叫外送
一离开阅读的时间就会想哭
想问大家遇到这种低潮时期该怎么度过？
作者: suannn 2020-09-26 21:56:00
周期性忧郁就多多休息顺便当作养身体
作者:
imApig (猪)
2020-09-26 21:57:00鸡排+红茶拿铁
作者: espresso1 2020-09-26 22:00:00
溜狗散散步
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-09-26 22:00:00骑车出去看看山看看海
作者:
emafish (Fish)
2020-09-26 22:02:00去运动，运动脑袋会分泌脑内啡，会快乐
作者: espresso1 2020-09-26 22:03:00
在家很容易胡思乱想
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-09-26 22:05:00让自己高潮
作者:
imij (123456)
2020-09-26 22:06:00起身到到咖啡厅，点一杯最爱的饮料，看书或找人聊天。就是出门走走，附近也好，心情会比赖在床上好的多。
作者: suannn 2020-09-26 22:07:00
多接触大自然也不错
作者:
HDSM (真的不要睡过头阿QwQ)
2020-09-26 22:07:00思考新的剧情？
想哭的时候就要哭 哭完拍拍自己 问问自己为何哭哭喔！
作者:
sean47 (●)
2020-09-26 22:16:00去花莲住民宿（认真）
作者:
sazdj (大安金城武)
2020-09-26 22:21:00看海 听着海浪声拍打沙滩
作者:
xc32826 (饼干人)
2020-09-26 22:21:00我低潮4个月了，就一直窝在沙发上，什么都不想做
作者:
LII1201 (lii)
2020-09-26 22:35:00就什么都不要做啊，想哭就哭
作者:
chokore (chokore)
2020-09-26 22:42:00我会疯狂的大骂自己，爆哭一波以后会好一点点
作者: parati22 2020-09-26 23:05:00
运动 看相关书籍找答案 冥想练习
作者:
BRANFORD (请保佑我的父亲)
2020-09-26 23:21:00高嚎
不要睡太多 越睡会越空虚跟忧郁 然后作息调正常、多运动 有余力也能考虑当志工 医疗/教育/环保等都有能从事志工的机会 加油 希望妳早日打起精神
作者: nfuae 2020-09-26 23:53:00
找帅哥呀！
拍拍，不要给自己太大压力，出门散步走走，心情会不一样。
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-09-27 00:18:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: wenann0123 (泡芙狂战士) 2020-09-27 00:18:00
运动 到外面走走 散步乱逛可以转换心情
作者:
au041l (赞美之泉)
2020-09-27 00:19:00虽然这么说很过分，不过想到自己不是最惨的人，心里会好过点，转念！
作者:
sapphinc (sapphinc)
2020-09-27 00:22:00我会钻研自己有兴趣的事情，偶尔发呆放空回想往事
作者:
naloer (飞天甜不辣)
2020-09-27 00:25:00多晒晒太阳会有帮助
作者:
opallin (Opal_Lin)
2020-09-27 00:27:00我是每天固定散步，但我觉得散步要看人，有时候反而边走想越多怕自己想多的可以去追剧，不是随便看，是挑能让自己融入有所感触的看很多好片真的会让人心神ㄧ亮
作者:
ravanna (miyabe miyuki)
2020-09-27 01:45:00信仰 跑步
作者:
ks99010 (东东喜欢打咚咚)
2020-09-27 01:50:00打开交友软件随便聊 跟陌生人靠北完就没事ㄌ
作者:
warmup (熱愛生命的真諦!)
2020-09-27 08:10:00练习深呼吸 如果有喜欢的音乐就一直放
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-09-27 09:17:00运动，逛街，旅游秋天有好多栾树好漂亮，可以去看美丽的景
作者:
zoemimi (Zoe)
2020-09-27 09:56:00看电影，慢跑，吃厉害的下午茶
作者:
hooll111 (Katsudon)
2020-09-27 09:58:00你只是太无聊...
作者:
chien52 (chien)
2020-09-27 10:32:00户外走走、骑脚踏车
作者: koae50 (GAP) 2020-09-27 10:33:00
尻
作者: onezero10 (polly) 2020-09-27 15:24:00
到处逛 走操场、大卖场 跟路人闲聊 当志工
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架噜)
2020-09-27 20:23:00气候变化的关系 别想太多