亲爱的大家，
今天又是在一个走不过去的情绪上，
我知道过去那些经验，其实它们都未曾远离，
当我尝试专心于自己的事情上时，
假装它们不在时，
其实，那些经验都一直在旁边等著，
等待我脆弱或是空虚的时候，就趁虚而入
然后，我又再次被情绪崩溃
似乎要忘记那些经验，
脱离他们的影响太奢望了~~
难道只能与它们和平共处了?!
我好累~~
大家有推荐的书或是影片，可以从帮助自己从这些阴影走出来的~~
※ 引述《Alina2009 (alina)》之铭言：
: 曾经为了抗议极大的不公平，我想要结束自己的生命，以示抗议。
: 现在唯一能做的就是远离家人，少连络，因为任何接触都会让我想到以前那些事情，
: 情绪会很容易被挑起来。
: 因为从小没受到关心，反而自己变成对父母的服从与更多关爱，
: 我以为是我天生孝顺，但是
: 我突然发现，自己因为仍然渴求父母的爱，反而变成他们亲情的提款机
: 他们说一点哪里不舒服，就呵护备至地对他们好。
: 即使自己已经很累，还是压榨自己的体力，尽量帮他们解决事情，
: 尽量去帮助完成他们的愿望。
: 回头，我才发现，我自己的梦想反而被埋葬多年~
: 看清楚了这一个机制，现在反而很豁达，勇敢追求自己的梦想，
: 父母的年老与生病，不会成为自己实践梦想的绊脚石
: 但是，状况不好时，
: 过去种种不好的对待与记忆还是困扰着我，而无法专注在未来的自己。
: 请问大家都怎么做呢?