楼主:
CPECH (假如时光倒流...)
2020-09-24 13:27:28大家有什么提神小偏方吗？
目前能想到的只有
1.吃B群
2.把自己捏醒
3.喝提神饮料
4.持续进食
5.刷牙或洗脸
但有时候这些都不一定有效
想知道有没有其他提神小偏方
认真讨论！
作者:
Sabo5566 (萨波5566)
2020-09-24 13:38:00我用手指爆栗你的额头 要吗？会瘀青几周
我忧郁症最近的症状是嗜睡，每天睡十小时上班还是会昏睡的那种，真的只能靠吃药醒过来（抱歉我只是想发泄一下我的无助
作者:
Kscking (飞鱼)
2020-09-24 13:56:00面速力达母擦在眼皮
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-24 14:01:00牙签插眼
作者:
mi30318 (有点怀念伦敦)
2020-09-24 14:12:00泰国凉凉棒
作者: merry52530 (lulu83) 2020-09-24 14:27:00
抹精油在太阳穴跟后脖子那里 会稍稍提神一点
作者:
c1203644 (kongulee)
2020-09-24 14:42:00看看天空思考人生 好像天上的云比我快乐><
作者:
dreams368 (jack020408)
2020-09-24 17:15:00别提神了吧，就睡吧哈哈哈
作者:
ko782 (瑟瑞忒)
2020-09-24 17:29:00结果朋友都嗯嗯啊啊敷衍
作者:
dodoru (jomi)
2020-09-24 20:20:00如果你有某一天或某几天，特别需要专注精神，我是觉得注意某些地方有差别。譬如饮食在办公室下班前少吃淀粉，偏重蛋白质和青菜类，比较不会爱困，因为做体力活才比较需要多一点淀粉，坐办公室吃一般便当的饭量真的太多了。如果特别要赶工作的几天我就是中午尽量自己带适合的午餐，早餐也不碰面包、吐司、汉堡那些，只吃蛋+一片肉+一杯咖啡。晚上会尽量至少要微微运动 (跑10几分钟也可以，纯粹为了不要让身体大脑太缺氧。
作者:
sungtau (松涛)
2020-09-24 21:31:00绿油精抹在眼皮上
作者:
cat0429 (momo)
2020-09-24 23:05:00monfinite，睡十小时真的很长，是不是睡眠品质很不好？一直做梦之类的。或许可以跟医生讨论看看
作者: f9503206 (堂妹) 2020-09-25 12:07:00
聊八卦就很有精神了