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WomenTalk
[问题]如何改掉咬指甲的坏习惯.....
楼主:
hiyato994
(妹控错惹吗)
2020-09-09 01:45:23
各位女板板友好,
这个坏习惯自小跟随我至今,现在下意识都会想咬指甲,
甚至有时指甲都快被我啃光,虽然曾想过戒掉,但不久后都会复发,
到底该怎么做才能杜绝这个习惯呢?
作者:
a27588679
(飞云)
2020-09-09 01:46:00
不要咬他久了就不会想咬了
作者:
hua828797
(花花)
2020-09-09 01:47:00
带指甲剪 想咬就剪剪干净就咬不到东西
作者:
sakanafish
(鱼儿)
2020-09-09 01:48:00
做光疗。加厚指甲之后想咬也咬不动，我就是这样戒的
作者:
FoRTuNaTeR
2020-09-09 01:52:00
从来没有这种习惯，你一定是焦虑时就会这样上面才刚有一篇提到焦虑供参
#1VLxKafM (WomenTalk)
作者:
O300
(欧三百)
2020-09-09 01:52:00
戴手套
作者:
hua828797
(花花)
2020-09-09 01:53:00
不会阿 我以前没事做就开咬
作者:
FoRTuNaTeR
2020-09-09 01:53:00
想到有些老师会戴指套防止直接接触粉笔你祇要想到指甲缝很容易藏污纳垢应该就可能比较能戒除
作者:
sodahaini
(没有的话我晚点再问一次)
2020-09-09 01:55:00
全部咬掉
作者:
hua828797
(花花)
2020-09-09 01:56:00
我都把指甲垢挖出来吃掉
作者:
kasumishu
(Anita)
2020-09-09 01:57:00
指甲拔掉
作者:
FoRTuNaTeR
2020-09-09 01:58:00
还好这方面我比较不太能够带入
作者:
mijiu
(me9)
2020-09-09 02:07:00
做光疗
作者:
a240daniel
(GAGA HSU)
2020-09-09 02:11:00
国中的时候也会咬，后来一个老师把我叫到台上把我手指含住，问我到底有什么好吃的我就戒掉了...超大阴影
作者:
err11301130
(W)
2020-09-09 02:12:00
光疗 我自己是矫正牙齿顺势戒掉的
作者:
evolution999
(唱歌拉)
2020-09-09 02:17:00
指甲涂辣椒水啊
作者:
erhumm
(Lykkie)
2020-09-09 02:17:00
做光疗吧
作者:
XDdong
(冬冬)
2020-09-09 02:30:00
太短可以先擦指甲油 吃起来会臭臭的
作者:
evilaffair
(外遇对象)
2020-09-09 02:36:00
把牙齿砍断
作者: xyz1234533 (chunchun)
2020-09-09 02:39:00
做光疗
作者:
love0504
(中坜方文山)
2020-09-09 03:11:00
乐芙不知道
作者:
minilemon
(微笑柠檬)
2020-09-09 03:34:00
老师含住你的手指好胎歌听说妈妈没亲喂长大比较容易会要指甲 我自己是这样 但自然而然就戒了
作者:
Cayota
(Cayo)
2020-09-09 03:36:00
指甲油啊，有时候是无意识开咬，指甲有怪味就会避开了，然后一直提醒自己别咬就好
作者:
minilemon
(微笑柠檬)
2020-09-09 03:38:00
现在焦虑时会把脚指甲抠掉... （除了大拇指以外）觉得纾压
作者: SuperUnison (SuperUnison)
2020-09-09 03:41:00
这本里面刚好有讲到咬指甲的案例给你参考
http://i.imgur.com/7eiRaWO.jpg
作者:
LoveJapan
(迷惘的夜里)
2020-09-09 04:34:00
指甲抹纳豆
作者:
hunterkirr
(晴-对PTT半生不熟)
2020-09-09 05:35:00
戒不掉+1，就算不咬也会一直用手剥指甲...QQ
作者:
vio80588
(vio80588)
2020-09-09 06:05:00
我是爱拨指甲边的手皮QQ
作者:
cck525
(′˙ω˙‵)
2020-09-09 06:07:00
跟楼上一样 QQ
作者: lobo123
2020-09-09 06:16:00
做光疗，我也是这样戒掉的，虽然还是容易抠手的死皮
作者: lulu101818 (LULU★)
2020-09-09 06:21:00
有很多做这种矫正的美甲店呦～靠光疗真的可以蛮快就戒掉的！
作者: amigoAi (Ai)
2020-09-09 06:33:00
光疗。
作者: pennyea618 (heyyo)
2020-09-09 06:59:00
光疗 亲身经验 指甲油没用
作者:
Antia691
(公园躺椅VIP)
2020-09-09 07:17:00
做立体水晶指甲 1000元以上的 大概连续做2次(约2个月)就戒了吧
作者:
CrazyDie
(无条件勃起中心)
2020-09-09 07:44:00
把指甲拔掉
作者:
gigi2440824
(Iyu)
2020-09-09 07:50:00
去做指甲，我靠这个改掉的
作者:
sheep0121
(飞翔起因于渴望自由)
2020-09-09 07:53:00
焦虑症?
作者:
dong531
(猫王)
2020-09-09 07:58:00
牙齿和指甲选一个拔光
作者:
O300
(欧三百)
2020-09-09 08:00:00
手指那么多细菌病毒==
作者:
deeeplove
(想不到ID)
2020-09-09 08:01:00
无法欸焦虑就咬 做光疗还是硬咬
作者:
PA5566
(啪五六)
2020-09-09 08:05:00
靠作指甲改掉+1
作者:
t61327apink
(丸那)
2020-09-09 08:07:00
做光疗
作者:
shinemei510
(夏天)
2020-09-09 08:13:00
我咬了十几年的指甲是做了光疗之后才慢慢戒掉的
作者:
cottonoff
(**靓妹**)
2020-09-09 08:16:00
听说是小时候的心理阴影造成咬指甲
作者:
plusseal
(seal)
2020-09-09 08:33:00
怠惰
作者:
xuanmin
(WHYWHYWHY)
2020-09-09 08:43:00
做光疗 又贵看起来又毒就不敢咬了
作者:
linyap
(miche)
2020-09-09 08:45:00
口腔期不满足 可以买固齿器来咬
作者:
a3241212003
(多肉植物)
2020-09-09 08:45:00
我是自从戴牙套后才改掉咬指甲的，不然我可能也会咬一辈子～
作者:
ching8866
(an)
2020-09-09 08:49:00
做光疗+1
作者:
salome1009
(新年快乐^^)
2020-09-09 08:52:00
咬指甲恐怕真的是心理因素 我也是 老了变成撕手皮...好好想想自己在害怕什么 如何面对?如果是抽象的焦虑 真的可以透过运动, 跟人互动解决~
作者:
chisestar
(金鱼)
2020-09-09 08:57:00
靠做指甲...咬不下去几个月就习惯不咬了
作者:
vennice
(紫)
2020-09-09 09:02:00
努力让心情好不焦虑+做光疗，花钱做漂亮会舍不得咬，也咬不到
作者:
lineven
(陈好男)
2020-09-09 09:09:00
做光疗（选我正解
作者:
bagaga
(德国~~我好难过Q_Q)
2020-09-09 09:13:00
光疗/太短没办法光疗就做水晶指甲
作者:
jtsu5223
(働)
2020-09-09 09:34:00
意识到指甲很脏后就不敢咬了…
作者:
meishan31
(边缘人)
2020-09-09 09:40:00
指甲擦泻药，咬一次拉一次
作者:
chuochuo
(球球)
2020-09-09 10:26:00
我戴矫正器后就戒掉了……（？
作者:
lily91100
(LilyLee)
2020-09-09 10:43:00
做光疗 认真，我做了就咬不了也不敢咬哈哈哈
作者:
q5228859
(WEN)
2020-09-09 10:51:00
先摸屎或抓蟑螂后洗干净，你还敢咬下去我也服了
作者:
poohpoco
(AAAAA)
2020-09-09 11:40:00
做光疗！
作者: lagercat (lagercat)
2020-09-09 12:19:00
拔光指甲就没得咬了
作者:
sadtear
(believe中间终究有个lie)
2020-09-09 12:22:00
光疗
作者:
joscho
2020-09-09 12:31:00
涂一些苦苦的东西在手指
作者: Zeedd (颖颖)
2020-09-09 12:45:00
如果指甲很丑话做光疗会有效ㄇ 我也超爱咬ㄉ
作者:
jojia
(jojia)
2020-09-09 12:50:00
去做指甲
作者:
midorichi
(mid85ori)
2020-09-09 13:06:00
做光疗！
作者:
shark0326
(涵)
2020-09-09 13:10:00
光疗 我现在指甲养好了 做光疗前指甲长度大概只有现在的1/3长
https://i.imgur.com/tNH5fhE.jpg
作者: yuribom
2020-09-09 13:19:00
戴牙套后改掉
作者: appletofu (阿喔酱)
2020-09-09 13:22:00
真的推做光疗，做了一年已经忘记自己会咬指甲了
作者:
king32111
(富则妻妾成群)
2020-09-09 14:17:00
我是学吉他之后改掉的
作者:
LP30KG
2020-09-09 14:20:00
补充钙质很好啊
作者:
bluecat5566
(少冰半堂本刚)
2020-09-09 14:30:00
戒不掉+1 从国小到现在三十好几了 一焦虑就开始咬试过做光疗 不能咬但我会一直去抠
作者:
ahafish
(鱼干土司)
2020-09-09 14:30:00
涂指甲油或做凝胶美甲，但要戒掉真的比较难。我也是曾有过持续涂甲保持了近一年没咬，指甲也养得漂亮了，但一旦偷懒卸甲后没涂，又会无意识去咬。
作者: cheer510 (同上)
2020-09-09 15:05:00
咬死皮+1 做光疗也没用
作者:
j7419595
(嘎莹)
2020-09-09 15:45:00
做光疗认真的
作者:
qazsunnyboy
(seawind)
2020-09-09 16:34:00
小时候口腔期没被满足
作者: infinity8
2020-09-09 18:45:00
我也是咬了好多年，直到后来牙齿不太好了就没办法咬了，后来改成撕手皮，到现在都戒不掉QQ
作者: qpalzmmin (娜猫)
2020-09-10 10:35:00
做指甲照咬，已经无所谓了
https://i.imgur.com/VP8KaKi.jpg
整个甲面很薄很脆弱
作者:
yrchen0426
(roger)
2020-09-10 11:39:00
推戴牙套 戴了牙套后想咬也咬不动了
作者:
wila
(梅雨季)
2020-09-10 12:39:00
我以前试过把每根手指头用肤色胶带贴起来 有效～光疗我个人是没用 因为会抠掉它之后继续咬 不抠肤色胶带是因为不好玩 （有人也觉得抠掉光疗很疗愈吗？跟咬指甲有得比）
作者:
Shoaty
(Ryude)
2020-09-10 12:43:00
截肢
作者:
Hagero
(动词)
2020-09-10 16:42:00
做凝胶建甲 或看皮肤科 找有再弄指甲的医师看看
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