楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 18:35:39好像从2019年开始右脚膝盖就非常痛
一开始是劳累之后会爆痛到无法睡觉
但隔天会好转
到了后来就变成明明一整天也没做什么事
但膝盖还是会痛到无法忽略的程度
看过复健科骨科神经科风湿免疫
x光MRI都照过了血也抽过了医生也都说膝盖很正常
开的止痛药跟贴布也都无法止痛
到底为何～～～～
网络查到可以膝盖打类固醇止痛
但医生完全没有跟我提过类似的疗法
有没有乡民有类似的经验建议哇
真的厌世到了极点～
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 18:38:00大腿肌力不足，没有放松大腿外侧
作者:
leoth (小猫)
2020-09-08 18:39:00太胖压迫膝盖吧？减肥就好
作者:
bbbing (无)
2020-09-08 18:39:00发炎的可能性太多了，痛风排除了吗
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 18:40:00大腿肌力不足导致肌肉紧绷拉扯膝盖髌骨，膝盖弯曲时都会过度摩擦导致发炎疼痛
楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 18:40:00一楼感谢跟医生说的有点像但其他骨科又说膝盖痛就不要运动我也不知道要听谁的哈哈二楼我没过重喔 三楼痛风有怀疑过但风湿免疫已经抽血过没有免疫相关问题～
作者: ying710618 (ying) 2020-09-08 18:41:00
是不是蹲不下去啊
作者:
sammoon (sam)
2020-09-08 18:42:00医生很多没有运动背景 运动他们也不太懂 怎么敢推荐病人去做
楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 18:42:00P大，通常这种状况如果半年到一年都不弯膝盖会自己好吗？的确我之前就是很常跪蹲又站起来可以蹲下去也可以走路跑步 就很痛而已
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:44:00先针对髋关节放松看看,或去看运动物理治疗
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2020-09-08 18:44:00MRI没发炎当然不需要类固醇
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:45:00不说类固醇是因为没发炎没受伤,打下去就没有用
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2020-09-08 18:45:00可以去看精神科拿点抗忧郁的药对这种肌肉骨骼痛可能有点帮助
楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 18:46:00类固醇也是我自己乱看查到的，因为医生开的止痛药跟贴布都完全不会止痛到T_T精神状况很正常也可以拿到类似的药吗哈哈 我没有忧郁 就膝盖好痛有在用滚轮放松跟尝试做点大腿的运动 不过还没看到改善的曙光
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:47:00那表示你是传导痛,贴的地方不是根源,先按摩大腿外侧靠屁股(裤缝位置)的髋关节,看会不会酸或很痛,正常是不会酸痛
作者:
PURRMI (天边一条猫)
2020-09-08 18:50:00游泳
楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 18:54:00E大～我刚刚用滚筒试了一下大腿外侧，马鞍肉，裤子口袋那个地方，真的超痛.....哈哈
作者: rttlac 2020-09-08 18:55:00
煮鸵鸟骨
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-09-08 19:11:00游泳 或 重训骨头都没问题 可以去看个 物理治疗师 放松跟肌力训练
作者:
t88652 (Ariel)
2020-09-08 19:29:00我都去看中医欸 给医生插个几次针就好
作者:
arickal (arickal)
2020-09-08 19:48:00这种医找不到原因的痛真的要很仔细的检讨自己的生活习惯惹，看有没有哪个是不好的，哪些正确的生活习惯没有做确实。不过也有可能是找错医生就是了。找到对的医生可能两三句话就帮你找到病因
搜寻“三个字 膝盖”（一个物理治疗Youtuber）
作者:
boards (GOLD)
2020-09-08 19:57:00神经压迫到，请挂神经外科
我之前跟你有类似问题，看自费物理治疗用震波打掉筋膜沾黏
叫你不要运动是指不要做会增加膝盖负荷的，如跑步、脚踏车，你还是可以训练大腿肌群啊！请洽复健治疗，再不行就是神经外科
作者: ayj104x (heigh) 2020-09-08 20:23:00
请去自费物理治疗 会很快整理出你的问题
作者:
dinotea (﹃﹄【绿茶】﹃﹄)
2020-09-08 20:30:00肌肉紧绷 你已经找到上方紧绷了肌肉紧绷/筋缩/骨膜发炎/骨头移位
作者:
exotica (Anagram)
2020-09-08 20:46:00骨盆歪斜？
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 20:59:00医生说不要运动是指发炎期先不要去增加膝盖弯曲的机会造成软骨持续摩擦发炎，等不会疼痛时应该多锻炼大腿肌力，例如深蹲，然后肌肉紧绷时可以用滚筒放松或是做一些拉伸然后物理治疗通常都是帮你电疗暂时舒缓你的疼痛，问题根源还是要锻炼大腿肌力
作者: sky78309 (鱼缸里养海豚) 2020-09-08 21:25:00
我是两只膝盖容易酸痛欸 x光说是膝盖骨外翻 女生常见的病
作者:
daJune (大君)
2020-09-08 21:27:00推找专业物理治疗师治疗
作者: Leo3492351 (鹬鸟龙) 2020-09-08 21:32:00
猜半天mri花下去就知道答案了啦
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-08 22:02:00忌口寒凉冷饮水果生菜 炸烤辣，认真学好 伤寒论早睡 别吹冷气
作者:
chith (74)
2020-09-08 22:11:00看中医？针灸疗法很神奇但是要找有名的医生看
我之前也是常常膝盖痛到晚上无法睡也看过免疫风湿跟骨科都说没问题后来开始重训就默默治好了(?)现在大概一个月会痛一个晚上而已
作者:
ougee (mix56)
2020-09-08 22:35:00请搜寻物理治疗所，他们会帮你详细评估并给予治疗
作者: ekai168 2020-09-08 22:38:00
中医，正解
作者:
p111232 (shan)
2020-09-08 23:20:00借问我去年因为跑步时没注意一滩水所以滑跌倒，从此之后三不五时就会痛尤其是便甜食....问过各种医生也都说膝盖x光没问题，请问我这有解决方法吗QQ*变天时
你这种mri花下去跟丢马桶没两样 去自费物治学运动吧你不要整天只想被动
楼主:
kmtboxer (国民党打手)
2020-09-08 23:29:00欸MRI是医生开给我的健保给付，偶也不太清楚哈哈。已经查好家里旁边的物理治疗所了，中医也会去看看 感恩各位
作者: Creepyzoe (年兽) 2020-09-08 23:46:00
我的类似经验，最后是骨盆不正引起
作者: devilmanamon (安翊辰) 2020-09-08 23:57:00
痛风吧
作者:
zxc0913 (水菜粒)
2020-09-09 00:24:00最近也有相同困扰 这篇很赞
作者:
emmacats (叮当是只猫)
2020-09-09 01:03:00物理治疗 整骨/整脊
作者: sasalin (sasa) 2020-09-09 06:53:00
吃钙片、维他命CD等骨骼保健食品可以减缓
作者: lovely966s (Mai) 2020-09-09 09:15:00
我之前膝盖痛了一年，靠重训好的
作者:
annfaye (嘿...)
2020-09-09 10:12:00吕绍睿医生
作者:
voncroy (niflheim)
2020-09-09 10:42:00以前也动不动就痛 练出肌肉后很少痛了
作者:
artai (泰)
2020-09-09 21:26:00请找自费物理治疗
感觉是肌力不足?我朋友之前也会膝盖痛，但没你这么夸张~~~后来他有跟我们去WG练腿增加些肌肉量，好像比较不会了，你可以去练练深蹲和硬举看看^^