[闲聊] 看到同事吃很多保健食品，真的有效吗 yiyi5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: yiyi5566 (sweettigerteeth) 2020-08-30 23:49:58

发现身边很多同事上班的时候都会吃保健食品
有吃益生菌、胶原蛋白、吃美白胶囊这些
现代人真的这么多毛病要吃这些吗?
来问问大家平常也有在吃吗?都吃哪些?是真的有效吗?

作者: guessclaire (熊就变成狮子了) 2020-08-30 23:50:00

只在拼酒前后吃维他命B

作者: arisa1998 (arisa) 2020-08-31 00:15:00

咱干无需要这样多

作者: Aiden333 (Ofelia) 2020-08-31 00:26:00

有效但基因>一切

作者: yeats0114 (米米) 2020-08-31 05:08:00

医生都说均衡饮食就好多吃无益除非特别需求如工作太累吃个b群

作者: kejo329 (邮差来按铃) 2020-08-31 09:40:00

有胆固醇血脂过高在吃大研鱼油医生建议的跟麦片

作者: ooptex (ooptex) 2020-08-31 13:43:00

维他命C发泡锭想喝饮料的时候就泡一颗来解嘴馋最近常喝感觉皮肤有变白一点

作者: kiddkenshin (kenshin) 2020-08-31 13:45:00

我觉得有些是吃心安吧，还是要仔细看一下含量有没有达到摄取标准。不过办公室常憋尿真的需要效力强大的蔓越莓益生菌

作者: xxblack (xxblack) 2020-08-31 13:48:00

我早上空腹吃一包胶原蛋白，吃久了皮肤真的感觉比较有弹性

作者: shinane (开心最重要~) 2020-08-31 14:35:00

我吃ULove素颜胶囊，本来想要淡斑，结果同事说感觉我最近也有变白了之前也有吃过一阵子胶原蛋白粉

作者: earnestineda (yujen) 2020-08-31 15:49:00

常常看电脑有吃营养师轻食的鱼油眼睛比较不会干涩还有吃益生菌帮助排便

作者: xianuds4 (羽诺) 2020-08-31 16:34:00

有吃B群、美之选胶原蛋白、蔓越莓锭都觉得有效皮肤变好以外妹妹也比较没味道

作者: margeryjanua (TIN) 2020-08-31 17:38:00

久坐容易便祕吃益生菌有用推营养师轻食的不错

作者: icepops (ice pops) 2020-08-31 18:00:00

我身体是铜墙铁壁，吃大正汉方便祕药有效!! ULove素颜胶囊我也有吃，我是想淡雀斑，感觉真的有变淡

作者: cecillia1881 (ceci) 2020-08-31 20:19:00

我前天问医生某牌的大红曲可以吃吗他说你有钱就吃阿

作者: k3997 2020-08-31 23:20:00

B群益生菌叶黄素鱼油必备

作者: hiris (艾利) 2020-09-01 00:01:00

均衡饮食才有效，保健食品没效又贵而已

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