[难过] 下一步怎么走

楼主: vickyyyyy023 (别问你会怕)   2020-08-25 16:35:14
坐在电脑前大哭,无来由地大哭
小时候最常想做的事情是死掉,长大后偶尔会想着如果死掉能不能引起关注
很希望根治这种没来由的悲伤引起的负面情绪
吃了四年还是五年的药
看过标榜著名医的医生
时间一到也是坐在诊间等候每一次的看诊时光
拿了药,时间到了就服用,好像有好点了却又在悲伤时候打掉重来
一次又一次说服自己会好起来的
这阵子也做了心理咨商,
心理上无法认同自己
对从小给予经济支持的爸妈却无法启口说各种烦恼
从小在妈妈说没用等等的负面话语中长大,长大后好像不知不觉的认定自己就是没用的人
收到过妈妈说过的对不起,说那些只是他的无心之过,我却只记得那些难堪的话语
原谅了妈妈却无法原谅自己。
又一次又一次地放声大哭,我试过好多方法了也好希望自己不要再哭了
发文说点话可能会让我好过一点
我试着将这些话说给身边的朋友听,说久了觉得自己该停住了,长大后的世界大家各
自有烦恼,这些悲伤自己留存。
这阵子睡上了好多个十二小时,食欲也不振,什么事情都不想做,除了推荐我看心理医生
、咨商师,我还能怎么做..............
(别推荐运动,因为我也试过了)(如果什么都不能说,至少跟我说要相信自己)
作者: greg7575 (顾家)   2020-08-25 16:36:00
玩电动,去下载steam玩fall guys
作者: poptrumpet (安仔)   2020-08-25 16:39:00
多出门走走散散心吧
作者: guessclaire (熊就变成狮子了)   2020-08-25 16:40:00
先想想自己想做什么 或是喜欢什么 如果不知道 先出去玩 走走看看风景
作者: sheila69 (Peggy)   2020-08-25 16:43:00
作者: wz70403 (路伦)   2020-08-25 16:43:00
去参加饥饿30 你会感受到活着的可贵
作者: ailio (Ailio)   2020-08-25 16:53:00
你这个问题只能自己克服,医生最多也是协助,关键还是在妳试试各种活动、才艺等等看能不能找到能让你静下来的项目
作者: bluecat5566 (少冰半堂本刚)   2020-08-25 18:18:00
去晒太阳
作者: arickal (arickal)   2020-08-25 19:20:00
别把问题丢给医生或别人 别帮自己找借口 继续待在相同的生活环境期待事情会好转可能不切实际
作者: ccl1707 (ccl1707)   2020-08-26 01:50:00
加油QQ 可以上来多说说话~~

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