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[问题] 肚皮舞、瑜伽球、TRX 哪个好？

楼主: lonelystar06 (时间会改变一切)   2020-08-25 09:06:39
老阿姨最近想练核心，
如果只能选一种，要选肚皮舞、瑜伽球、还是TRX？
（不考虑健身房，因为大部分都要绑约...）
谢谢！
作者: eva19452002 (^^)   2020-08-25 09:07:00
认真回答，都练，因为都练比较不会无聊，而且练到的肌群也会比较多
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2020-08-25 09:08:00
肚皮舞可以拍照ㄚ
作者: guessclaire (熊就变成狮子了)   2020-08-25 09:09:00
trx
作者: sceace (不必为我悬念 我在山里)   2020-08-25 09:15:00
如果单纯考虑哪个核心练最多，就选TRX，但还是要考虑自己喜欢哪种运动才能一直持续做
作者: hhuuu (muachi)   2020-08-25 09:34:00
瑜伽球好玩～但放在家很占位就是
作者: irene160 (鬼出示人滚)   2020-08-25 09:40:00
trx
作者: veroverovero (东区丘比特)   2020-08-25 09:43:00
TRX 有练有差
作者: esperanza01   2020-08-25 09:53:00
trx
作者: fx458 (清晨之破晓)   2020-08-25 09:57:00
TRX，好用啊
楼主: lonelystar06 (时间会改变一切)   2020-08-25 10:07:00
看来一片倒trx 谢啦各位！
作者: rindesu (rindesu)   2020-08-25 10:09:00
你肯作的就是好...
作者: molamolajump   2020-08-25 10:22:00
TRX 新手初体验 抖成智障
作者: rbkrbk (rbk)   2020-08-25 10:44:00
TRX
作者: enjlpe8 (喂喂B)   2020-08-25 11:35:00
TRX
作者: betty782587   2020-08-25 11:38:00
TRX操核心！但还是要看你比较喜欢哪个才能持久
作者: joscho   2020-08-25 11:52:00
TRX 蛮推的
作者: realmd (90kg我不胖只是重)   2020-08-25 12:06:00
新手练TRX 认真?
楼主: lonelystar06 (时间会改变一切)   2020-08-25 12:15:00
trx有初阶课程 不用担心
作者: guessclaire (熊就变成狮子了)   2020-08-25 12:23:00
trx有初阶的啊 运动中心都有开课
作者: Urmila (想...)   2020-08-25 14:12:00
大妈我正在学肚皮舞，学员真的肚皮都很大
作者: april4966 (四个贞)   2020-08-25 14:15:00
肚皮舞对减肥没什么用，肚皮舞舞者也没多瘦。不过满有趣的就是。
作者: yosuji (大头)   2020-08-25 15:20:00
TRX
作者: scoutpioneer (耶耶)   2020-08-25 16:38:00
Trx 很多新手动作啊
作者: shao9850 (shao)   2020-08-25 16:44:00
我爱trx手臂 核心 全身
作者: wafer (蜥蜴庆典)   2020-08-25 19:21:00
TRX,我现在是TRX+有氧
作者: cielQ (ciel)   2020-08-26 00:35:00
try更正TRX
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