大家午安
我觉得运动真的是很神奇的事
一个月前开始追踪
某路卡女神的哀居
看到她运动的限动
真的很激励人心
自己也觉得自己能不能也不要再一直躺在床上，逃避现实快2年了，好像该为自己做点什
么了。
于是我开始在夜间与凌晨时散步。一开始大概是每天6公里，慢慢往上加
https://i.imgur.com/XOj2fQ2.jpg
后来换成安卓的平板手机后，
就改用另一种app记录。
三天前我在想，那要不要试试看，每天走去火车站，再走回家呢？
一天这样走，再加上我的活动量，一天大概要走上13公里
吧。
17号时我走去福隆海水浴场看比基尼
https://i.imgur.com/5CDJmtd.jpg
18号时我走去贡寮火车站来回
贡寮火车站附近的便当比福隆便当好吃很多喔，记得要买鸡腿或排骨的更好吃！
https://i.imgur.com/eemLfXx.jpg
19号也就是昨天，一直在犹豫要不要走去双溪车站，但是听说单趟就要走12公里，来回要
5小时吧，来回24公里我觉得目前的我不可能办的到。
最后还是只走到福隆火车站了
试着慢跑过，走路10公里我觉得简单，但慢跑200公尺我就觉得小腿好痛，心脏很喘，这
辈子大概跟慢跑无缘了我...
https://i.imgur.com/XBpKAN7.jpg
(话说我17到20岁时，100公尺跑过11秒79，结果长跑烂到笑)
今天晚上要去台北跟朋友吃饭,所以应该是没办法达成一天一站了
我每天一直走的很大原因有三
一为我是重郁症患者,但我想努力好起来,我有了很多人陪伴我,
鼓励我,有了想保护的人,跟世界
建立羁绊,我会好好活下去
二为我想努力让大家知道,精神类的失眠,再累也只有一点影响,
睡不着真的跟不够累的关系很小
我每天走到15公里甚至18公里了,还是睡不着(抱头)
请别再干话的说,你够累就睡的著了,这话真的....
第三我想让没生病的朋友知道,
其实真正大多数的精神官能症患者都很努力在过生活,每天睁开眼都是一场跟生命的搏斗,
很多病友都是哭着吃药等睡的
会用有病来骗砲骗钱害人的病人
是少数，我会一天天走下去，一天天好起来
今天朋友请我吃飨食天堂
我来发个喜气吧
每一推100P
发到爆文为止
最晚明晚发完
给大家吃吃红
————————
爱若卑微，那就不再是爱
爱不会让人变的卑微，只会让人变的勇敢
我的忧郁康复日记，同名
————————
作者:
jamilo (Luz)
2020-08-20 14:18:00厉害哦
作者:
ffooxx (小芙尼)
2020-08-20 14:23:00厉害，推推
作者: weeiii0630 (wei0630) 2020-08-20 14:25:00
推
作者:
Hey2 (Hey)
2020-08-20 14:35:00清德是你!!推健康新生活～补推啦
作者: mikegau91 (小树) 2020-08-20 14:36:00
推推
作者:
nutrino (伪中子)
2020-08-20 14:36:00害我去点比基尼的图 结果什么都没有
作者:
ffooxx (小芙尼)
2020-08-20 14:36:00想吃飨食天堂
作者: LoveGill 2020-08-20 14:42:00
推!!!!
作者:
iq22119 (太阳晒番茄)
2020-08-20 14:42:00推
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-08-20 14:45:00赞
作者:
STAYEDUP (letitgo)
2020-08-20 14:48:00棒
作者: zxcv1591 2020-08-20 14:53:00
推推 你很厉害 加油！
作者: lfi (海边飘来的假发) 2020-08-20 14:54:00
你好厉害
作者:
fufulin (林芙)
2020-08-20 14:55:00推
作者: ailio (Ailio) 2020-08-20 14:56:00
规律的运动真的是好事
作者: robert121418 (飞飞飞飞飞飞) 2020-08-20 14:59:00
推
作者:
fatyi (fatyi)
2020-08-20 15:02:00推
作者:
nerda (DADA)
2020-08-20 15:05:00强椰
作者: kedai 2020-08-20 15:07:00
推
作者: many5438 (tsao) 2020-08-20 15:09:00
推推～
作者:
ffooxx (小芙尼)
2020-08-20 15:19:00能家又来了
作者:
love50921 (love50921)
2020-08-20 15:19:00加油，我有家人也是躁郁症，真的不容易
作者:
nazikimo (去屎吧!!)
2020-08-20 15:23:00厉害！加油
作者: bigbaby32412 (byebye) 2020-08-20 15:24:00
好棒！推一个！
作者:
Ichneumon (BekarliePortman)
2020-08-20 15:26:00加油！
作者: oreilly (欧莱理) 2020-08-20 15:27:00
加油
作者: lization 2020-08-20 15:27:00
推
作者: smileyo0226 2020-08-20 15:28:00
加油
作者:
pknml (皮可♥)
2020-08-20 15:29:00推
作者:
OctMay (10/5)
2020-08-20 15:29:00推 加油
作者:
woodpanda (woodpanda)
2020-08-20 15:30:00加油~总是会过去的~
作者: lazyachi (i dont give sh*t) 2020-08-20 15:34:00
加油持续走下去！
作者: smile810601 (Sssuper) 2020-08-20 15:34:00
推
作者: Ping666 2020-08-20 15:37:00
加油
作者: bluelife (bluelife) 2020-08-20 15:38:00
推
作者: s66811 2020-08-20 15:38:00
加油～推！
作者:
bio2133 (琤)
2020-08-20 15:39:00走走走
作者: ffeei332 (ffei332) 2020-08-20 15:39:00
推
作者: g92323 (费洛蒙) 2020-08-20 15:42:00
推
作者:
steven183 (steven183183)
2020-08-20 15:42:00加油
作者: wobbuffet 2020-08-20 15:44:00
钱
作者:
gunsel (gunsel)
2020-08-20 15:44:00加油
作者:
yv131499 (Rapyvon)
2020-08-20 15:44:00推个（●─●）
作者:
q1214951 (kang bao)
2020-08-20 15:50:00推
作者:
yusam899 (yusam899)
2020-08-20 15:50:00加油，辛苦了
作者:
deer1110 (deer1110)
2020-08-20 15:52:00推推
作者: CalmEarth 2020-08-20 15:53:00
推～
作者:
siyin26 (si)
2020-08-20 15:54:00加油
作者:
missmay (五月)
2020-08-20 15:55:00推推 你可以的 一定可以的 加油
作者:
global (相思始觉海非深...N )
2020-08-20 15:55:00推!!! 加油!!!
作者: funginishia 2020-08-20 15:56:00
加油~
作者: justburn 2020-08-20 15:56:00
推推
作者:
gj73cy9 (哇呜)
2020-08-20 15:57:00推
作者: houtifo (glitch) 2020-08-20 15:57:00
加油～
作者: maggie65 2020-08-20 15:57:00
推，规律运动对身体好
作者: eggwraprice (永远的蛋包饭) 2020-08-20 16:03:00
很棒耶
作者:
cashnick (天佑高雄!)
2020-08-20 16:07:00你超厉害的
作者:
mi324 (笔笔)
2020-08-20 16:10:00推
作者: pnb868 (平衡) 2020-08-20 16:12:00
推
作者: ricky88052 (William) 2020-08-20 16:12:00
推
作者:
Hey2 (Hey)
2020-08-20 16:12:00原来睡不着跟累不累关系不大 对不起=（
作者: khing6997us 2020-08-20 16:13:00
推
作者: eric105 2020-08-20 16:13:00
推
作者: abin1024 (abin) 2020-08-20 16:23:00
加油
作者: yoyotime 2020-08-20 16:26:00
推
推推 加油 每天达成一点给自己的目标 会很有成就感 心情会比较好
作者: seaner 2020-08-20 16:28:00
加油！
作者: yaojoy 2020-08-20 16:29:00
推
作者: stareat (雨天带走了我的两双鞋子) 2020-08-20 16:30:00
推！加油！很有趣的挑战！
作者:
saint01 (圣灵衣)
2020-08-20 16:33:00加油
作者: oyasume (你在想什么) 2020-08-20 16:35:00
加油!
作者: hiimwhisper 2020-08-20 16:36:00
加油
作者:
bbbkzai (bbbkzai)
2020-08-20 16:37:00你好厉害
作者: a201110110 (Delphine Comier) 2020-08-20 16:43:00
推
作者:
beautyqu (Miss U so much)
2020-08-20 16:44:00你棒棒！！
作者: sunnieniu 2020-08-20 16:46:00
推推 加油
作者: maruko1207 (马路口) 2020-08-20 16:49:00
推推，真的很不容易！
作者:
lanhow (lanhow)
2020-08-20 16:54:00纯推
作者:
ftvs (B1轰炸机)
2020-08-20 17:00:00你好厉害，下一次报富邦马拉松，人更多
作者: aa429 2020-08-20 17:00:00
推
作者:
fayeh6 (喵喵)
2020-08-20 17:02:00推
作者: benchen216 (Ben##) 2020-08-20 17:11:00
推 加油
跑步跟走路强度差那么多 你每天跑半马看看 再看会不会失眠
作者:
peoguot (小宝)
2020-08-20 17:18:00推～失眠跟累与否无相关
就睡要你肌肉酸痛 觉得喘 够累才睡得着啊 继续待在舒适圈 然后说别人方法没用
作者:
hu850712 (Kaori)
2020-08-20 17:24:00推 好厉害！
作者:
ganhua (GanHuaWang)
2020-08-20 17:31:00$$
作者: photoswimmer 2020-08-20 17:32:00
推
作者: junol 2020-08-20 17:33:00
钱
作者:
cpm25 (吸好吸满)
2020-08-20 17:37:00多走几次明年来走大甲妈
作者: Fruitdrop 2020-08-20 17:38:00
推推推
作者: icevoices (Areal) 2020-08-20 17:39:00
你很棒 谢谢你的分享
作者:
nuyeyan (皮小姐)
2020-08-20 17:40:00推啦真棒
作者: s90385000 (可乐) 2020-08-20 17:41:00
推
作者: SuperUnison (SuperUnison) 2020-08-20 17:43:00
推推推
作者:
beams156 (beams)
2020-08-20 17:44:00推
作者: hellobaaby (baw) 2020-08-20 17:46:00
推 你可以的
作者: porkegg (光合作用植物) 2020-08-20 17:48:00
推 至少有付诸行动！
作者:
zxcc79 2020-08-20 17:49:00一百米11秒7？夭寿快
作者:
hui522 (hui)
2020-08-20 17:50:00很厉害！推推
作者:
llintell (月光奏鸣曲 登~登~)
2020-08-20 17:56:00煞气大发钱就是霸气 谢谢分享
作者: aaaa8247 (林爸大屌侠) 2020-08-20 18:01:00
加油。还有我的图呢？
作者:
akumahirosi (å‰é€²é’å¸ï¼YESï¼ï¼)
2020-08-20 18:06:00正向，故的。支援支援
作者: badface 2020-08-20 18:14:00
推推
作者:
sangle (sangle)
2020-08-20 18:16:00推 你超棒的，加油！
作者:
EniX444 (小肆)
2020-08-20 18:17:00加油 或许有一天醒来会发现生命变得美好了
作者:
stilasui (小天使?!)
2020-08-20 18:18:00厉害
作者: welee (人间失格) 2020-08-20 18:21:00
走路很棒！推你看走路的人河正宇
作者: ANNnn8877 (annnn) 2020-08-20 18:23:00
推 一起勇敢面对明天的太阳
作者:
wowann (那些无所谓的反而很难忘)
2020-08-20 18:25:00推
作者:
vanco2018 (vanco2018)
2020-08-20 18:25:00推
作者:
sailo (砂)
2020-08-20 18:34:00推荐可以去爬桃源谷大草原，风景美顺便运动
作者: kuoying (为猫痴狂) 2020-08-20 18:39:00
推
作者: yukariai (阿彩一生推) 2020-08-20 18:41:00
祝福你
加油，另外累跟失眠真的没关系，常常快累死还是睡不着+1
作者:
aluba328 (ALUBA328)
2020-08-20 18:43:00推推
作者: jonmida 2020-08-20 18:44:00
加油加油~你很棒！！！
作者: ethan626 2020-08-20 18:51:00
推 厉害
作者:
jin0571 (三叔)
2020-08-20 18:56:00很棒喔~加油!!
作者:
RARN (LINDOR)
2020-08-20 18:57:00加油，祝福你～
作者: rokuyo1997 (AilurusTW) 2020-08-20 19:02:00
推
作者: wendy2525200 2020-08-20 19:05:00
你好勇敢
作者:
leoabcd4 (yeeeeeeeeeeeeeeeeee)
2020-08-20 19:07:00推
作者: zoelovejin 2020-08-20 19:09:00
推推~
作者: spksf0118666 (嘿嘿与呵呵) 2020-08-20 19:10:00
很厉害，推。
作者: basi8456 (thompson0107) 2020-08-20 19:13:00
推
作者: allenlolz 2020-08-20 19:14:00
加油
作者: mintcloud 2020-08-20 19:16:00
赞
作者: SMMIT (Negan) 2020-08-20 19:21:00
推 不拿
作者: occhialiwang 2020-08-20 19:21:00
加油
作者:
sadtear (believe中间终究有个lie)
2020-08-20 19:21:00推！不过要注意安全跟天气喔！很正面很棒
作者: alice6845 (alice) 2020-08-20 19:40:00
推
作者: pttfelix 2020-08-20 19:40:00
加油
作者: fifi0923 (飞飞) 2020-08-20 19:46:00
推
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2020-08-20 19:53:00过来人给你抱抱~~你做的很好喔~；)
作者: mds9128 2020-08-20 20:05:00
棒
作者: bysu (bysu) 2020-08-20 20:07:00
推 一步步达成目标
作者:
yosa (存一寸光阴 换一个世纪)
2020-08-20 20:13:00推推，我也很喜欢沿着捷运站走
作者:
agtmrw (アロエ)
2020-08-20 20:18:00厉害！推
作者:
mandyat (就这样吧)
2020-08-20 20:21:00加油 祝你早日康复
作者:
d433 (小小)
2020-08-20 20:24:00推推
作者: Reachard0305 (小北) 2020-08-20 20:27:00
加油加油！
作者:
rkl (拉鲁夫--叫我大叔)
2020-08-20 20:28:00推，加油
作者: etrachel7 (小七) 2020-08-20 20:29:00
赞推
作者:
harunatsu (harunatsu)
2020-08-20 20:30:00推你~加油！
作者:
en0308 (N)
2020-08-20 20:45:00推
作者:
maozz (毛å)
2020-08-20 20:50:00真的很厉害欸，加油加油
作者: nicesky115 (好天) 2020-08-20 21:00:00
推推，累睡不着真的超痛苦
作者:
liuer (月光下的野猪)
2020-08-20 21:16:00推！你很棒！
作者:
Laurara (菈啦啦)
2020-08-20 21:17:00加油啊
作者:
Norip ( )
2020-08-20 21:25:00完全不用睡觉吗？这样可以撑几天啊？然后是不是就可以睡着了？白天也没有睡觉吗？
作者: k1025hung 2020-08-20 21:29:00
推
作者: ann30324 (Ann ) 2020-08-20 21:30:00
你好棒 ～
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-08-20 21:32:00大家好，我是煞气56的第一个帐号，煞气被劣退，所以以后都会用这帐号发文推文我明晚之前一定会把钱发好，谢谢大家的鼓励，我今天很好很幸福
作者: chenleon 2020-08-20 21:35:00
加油~!!
作者: pigletlee (P iggy) 2020-08-20 21:52:00
很厉害 也觉得运动是件很好的事。努力走，总会有前进的一天
作者: jack931018 (jack931018) 2020-08-20 22:04:00
加油 厉害
作者: ColaLing (抠拉另) 2020-08-20 22:33:00
推 你棒棒棒棒棒透了！
作者:
ch20 (MissM)
2020-08-20 22:34:00我不想说加油 但我衷心希望你能找到出口痊愈
作者:
clinder (clinder)
2020-08-20 22:40:00不用给我 你很棒 加油
作者:
mhianni (尼逆)
2020-08-20 22:43:00厉害
作者:
Elsiewuc (elsie_wuc)
2020-08-20 22:49:00超棒的！
作者:
yhkl (。。。)
2020-08-20 22:56:00赞、钱
作者: annw0121 (小蓝绿) 2020-08-20 23:02:00
你好棒！推
作者: HyperLone (海波浪) 2020-08-20 23:05:00
推！！！
作者:
wuyahoo (Yahoo)
2020-08-20 23:09:00超厉害！！
作者: logivvvvv 2020-08-20 23:19:00
推荐可以骑脚踏车 可以到更远的地方
作者: kzhiyu 2020-08-20 23:20:00
推推 你超赞耶好厉害！
作者:
fs11 (anyQes)
2020-08-20 23:36:00加油～谢谢你这么勇敢的生活
作者:
miuya (Miu)
2020-08-20 23:41:00推
作者: yehenchi 2020-08-20 23:46:00
推
作者: Passive (饱呼呼) 2020-08-20 23:50:00
好励志 我要向你看齐QQ
作者: loadfailed (加载失败) 2020-08-21 00:06:00
爆
作者: hardear 2020-08-21 00:09:00
你很棒
作者: o911229 2020-08-21 00:19:00
没发到钱没关系替你加油
作者: ffflips (ㄒㄩㄣ) 2020-08-21 00:35:00
推
作者: shi1234 2020-08-21 00:36:00
赞赞的
作者:
areo (木子)
2020-08-21 00:42:00你真的很棒很厉害！祝福你
作者: yellow1994 2020-08-21 00:50:00
推，贡寮便当真的好吃
作者: johnson19 2020-08-21 01:13:00
推，加油
作者: tigerFan 2020-08-21 01:15:00
推，赞啦
作者:
fx458 (清晨之破晓)
2020-08-21 01:35:00推，加油喔
作者:
oasis0417 (Oasis0417)
2020-08-21 04:05:00推
作者: fox87580 (小狐狸) 2020-08-21 07:33:00
推
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2020-08-21 07:49:00欸你很棒欸，很努力了喔
作者: dean1005 (dean) 2020-08-21 07:56:00
推
作者: panpatao (卧蚕下的星空) 2020-08-21 08:25:00
你真的好棒！