https://i.imgur.com/jjHdTrS.jpg
照片中是我目前的抗噪三神器。
分别是
SONY抗噪耳机/ACS订制硅胶耳塞/美国超静音耳塞（绿色）
抗噪耳机两万/硅胶耳塞四五千/超静音耳塞20元
我是高敏感族（但是一直到中年才意识到这一点），搬过十几次家，也曾经因为各式各样
的噪音做过以下举动：
搬家/报警/看心理医生/上门跟人吵架
噪音来源有：
音响/卡拉OK/庙/野台戏/打鼓（！？）/抽水马达/施工...族繁不及备载
后来意识到在台湾很难得到安静的环境。（所以怕吵的朋友，真的很推荐想办法移民去日
本，你有点声音可能整栋住户都会去举报你XD)
在PTT上寻找解答时看到有人推荐这些耳塞，实际使用之后已可面临大部分的状况。
如果被噪音吵到的你只是想抱怨或报复可以直接跳过本篇，这篇的目的是为了帮助不知该
怎么办的朋友。
首先是噪音对高敏感族的痛苦不是一般人能理解的，因此社会上甚至会出现有人为了噪音
杀邻居的状况。
然而当噪音就像是一场不知何时会下的暴雨时，最明智的方式就是带雨伞、穿雨衣。
我遇到中度噪音时会戴硅胶耳塞。
出门在外绿色耳塞必备，可减低餐厅小孩尖叫攻击。
最吵的状况下就是硅胶耳塞+抗噪耳机，需要做到这程度时通常是连正常人都受不了的噪
音（如隔壁邻居施工），可以提供足够缓冲时间逃走。
当然戴耳塞也会有不舒服的感觉，但习惯就好，比起被噪音攻击的伤害来说，可以接受。
一旦知道自己在什么状况下可以如何应对，噪音造成的心理压力就少了很多。
无论如何，要以“能改善问题” “帮助自己的人生过得更顺利”的方式去思考、尝试，
如果只想用情绪和要全世界配合你的方式去过日子的话，在很多方面你的人生都只会到处
碰壁。（我是过来人）
希望这篇文章能对一些受噪音所苦的朋友们有帮助。：）
※ 引述《newway (短脖子的长颈鹿)》之铭言：
: 之前工作都租屋，不是因为大学生夜晚喧哗再不然就是邻居狗吠，而不断的搬家，一年
甚
: 至有搬过四次的经验，押金租金赔了好几十万，（还去看身心科，现在也还在吃安眠药
）
: 发现租屋品质真的超差，我决定买房
: 趁著换了工作也换了工作地点，这次不打算租屋了，东凑西凑，把头期生出来，虽然卖
股
: 赔了快二十万，但头期有了，只是预算少了点
: 因为预算少只能买便宜的小坪数，但我一个人住足矣
: 最近交屋了
: 房子超安静，又新又美一些小瑕疵建商也很负责马上就来处理，心情好好，每天白天都
去
: 打扫布置，家具电器头一次都为自己而买，挑选自己喜欢的，心情超好
: 然而
: 我昨晚搬家进驻第一夜晚，简直是欲哭无泪，约一百公尺远外面别栋的邻居，（非我们
新
: 成屋的社区）养了两条狗，算隔壁马路（路6米）的邻居，白天是偶尔听到几声狗吠，
我
: 没有危机意识，想说听起来很远
: 结果，夜晚，它们每隔三到五分钟吠叫一次，
: https://i.imgur.com/zoGZVOV.jpg
: 我们新社区是连栋透天，两排相对，无尾巷，最底是一面大墙壁，目前只有我交屋，听
说
: 没什么卖出，总之，狗吠声进来很响
: 这状况完全跟我之前租屋一样，现在我比租的还惨，因为不能退租，我还背了快六百万
贷
: 款
: 狗主人夜晚就这样把狗绑在外面养，我受不了跑去问，她说要让他大便，陌生人或是猫
经
: 过本来就会叫
: 讲完，我知道我跟这里无缘了，现在身上没半毛钱，要工作却又没地方住，要重新找租
屋
: ，我真觉得好蠢，为什么我总是找不到安静的地方？