睡觉好像是一种黑魔法，
不是睡8小时就会最好，
还要看睡眠时钟，一个循环90分钟，
所以中途打断反而更累https://sleep.0123456789.tw/
有人说基因影响睡眠和学习，


有人说睡前读难懂的逻辑，
周公和大脑会帮你理清思绪
有一个人在动手术后再也不能入睡，
花了5年的夜晚看完图书馆的书
也有人30年没睡


有人利用睡眠帮助自己更好吗？