不知道大家有没有这种感觉
真的要说 我没什么缺的
人生正步入正轨 快要出社会
家里环境也算不错 至少金钱现阶段不是问题
感情方面 也有一段稳定的感情
真的要说 就是朋友少了点
主要归因于我真的很内向
所以我没什么朋友倒是真的
但所剩无几的朋友，我也没有很用心在经营，都很佛系，留不住就留不住
也可能是因为生活圈限缩的关系 但我也不确定是不是这点让我变成比较忧郁？
总而言之，就是我真的没什么会让我忧郁难过的点？我真不希望自己有忧郁症，可能是传导
多巴胺的神经系统失调，导致自己这样忧郁？我完全没有想轻生的念头，但却常常处在这种
抑郁寡欢的情绪里。
倾诉。
我一直以为这些情绪只是暂时的，但现在看来真的不是，而且就像复利般的会越积越多
各位有什么实质性的建议？
又或者有谁也有经历过这段，现在状况比较好了呢？

我也不知道 唉好难熬

找一个目标 或是 期待的事情计划一个旅行 或是 学习一个自己很感兴趣的东西

看医生啊，我之前也有，虽然感情不顺但找一个喜欢的工作现在还蛮开心的

没变过以前跟现在差不多

去咨商一下

从书里面找答案，人家讲的话不一定听得进去，但自己找的可以

会不会是环境比较拘束的关系.. 找些自己喜欢的事物纾压～？订个目标之类的

不是容易忧郁是你懂事了

什么都有但是忧郁倾向，那就是看医生/咨询持续问自己