[闲聊] 有在进行186减肥的进来 poonebetty PTT批踢踢实业坊

楼主: poonebetty (小肥妈) 2020-08-07 21:45:14

是这样
186已经进行了两天
我都是12点中午吃涮涮锅
然后六点再吃点什么
其他时间不吃，喝气泡水
进行了两天
没有饿过
竟然瘦了一公斤
喜出望外
没有少吃啊
这假象吗
有人一样在进行186
真的会瘦吗

作者: meishan31 (边缘人) 2019-08-07 21:45:00

两天一公斤是塑变

作者: guessclaire (熊就变成狮子了) 2020-08-07 21:46:00

好像没什么差

作者: meishan31 (边缘人) 2020-08-07 21:46:00

吃中午跟晚上，无糖生活，低糖饮食

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-08-07 21:47:00

真假?

作者: guessclaire (熊就变成狮子了) 2020-08-07 21:48:00

不要乱吃运动就会瘦了

作者: Hey2 (Hey) 2020-08-07 21:49:00

要长期维持才是重点

作者: bluemoon2006 (明镜止水) 2020-08-07 21:50:00

不是168吗？

作者: LuciusMalfoy (鲁休斯) 2020-08-07 21:51:00

会瘦啊但我早餐好饿最近都会吃哈

作者: O300 (欧三百) 2020-08-07 21:53:00

是168ㄅ还是你是要做186？

作者: fatbean (肥宅豆豆吃豆豆) 2020-08-07 21:54:00

168 或186都有啦我自己是231

作者: meishan31 (边缘人) 2020-08-07 21:55:00

231很拼耶，消化来得及吗? 你做什么工作

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2020-08-07 22:19:00

作者: paterol (正能量吸收中) 2020-08-07 22:22:00

执行了好几年真的不容易胖

作者: eva6402 (颜色兔) 2020-08-08 03:06:00

168 7天1.4公斤

作者: sinedu (新新) 2020-08-08 12:07:00

朋友进行3年要一直维持这个模式就不会复胖

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