是这样
我男友跟我交往两年
很不幸地 他在这两年胖了10公斤
最近他常常哀嚎 公司又请下午茶 谁离职又请鸡排 又要胖了什么的
平常他的运动就是去河堤散步
在他胖这十公斤以前 还更胖过
他是靠慢跑瘦下来的
而且他喜欢在户外运动
所以信奉慢跑为神
不过他不知道为什么最近很懒
都不跑改用走的
我觉得既然要运动那就累一点 不然很浪费时间
而我有在上健身房
本来我的体重跟他差不多 快要追上他
现在我已经看不到他的车尾灯了
既然他这么想瘦 也有点驼背
我就希望他跟我去重训练背
然后上个有氧团课这样
而且我都可以带他 不用怕不会用
重训对身体的好不用说
有氧课的多元性总比跑步来的高
身体比较不容易适应
但是他一直说很花钱 一个月要一千多
他的薪水是我的两倍欸==
我说 那你可以去运动中心啊 一次五十元
他又想了个什么理由打枪我
好像是没时间什么鬼的
我就说你去散步的时间就可以去健身房了
然后他就又说可是我想在户外blah blah
不知道他到底在怕什么
又一天到晚抱怨自己胖
我听到耳朵都快长茧了
要怎么治他
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-07-26 03:20:00先严格控管饮食吧每天吃一堆高热量的 做有氧也没用
作者:
e150275 (High tension)
2020-07-26 03:22:00这要靠自发性的 被说服去健身房很烦。而且你感觉对慢跑偏见很多，是不是也在男友面前嘴过慢跑这运动，推不下去。
作者:
Iakane (安)
2020-07-26 03:23:00管好嘴比运动有效多了
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2020-07-26 03:24:00
饮食
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-26 03:25:00你男友把脂肪练成肌肉，练太壮的话你受得了吗？
作者:
liao5469 (一天又一天)
2020-07-26 03:26:00结完婚更可怕喔！
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2020-07-26 03:27:00
换一ㄍ男友 像我
作者:
imij (123456)
2020-07-26 03:28:00嗯...，听起来是男友缺乏意志力。人的意志力，是由大脑的神经递质还有内部荷尔蒙提供的。如果一个上班族比以前变得懒多了，很可能他在工作的时候，已经消耗光了这些脑内物质以及荷尔蒙。健身的人，如果训练的方式，连续超过负荷，就会出现一段失落期，那段时间会懒得健身，甚至厌恶健身。原因也是一样，是因为脑内物质与荷尔蒙已经被掏空了。
作者:
e150275 (High tension)
2020-07-26 03:32:00请他先饮食控制吧。连饮食控制也不想，他也没有真的想瘦。你如果听他抱怨变胖话题很烦的话，就句点他。真的想瘦的人会自己找方法啦，现在网络资讯这么多
作者:
DMPBBOY (bboydie)
2020-07-26 03:32:00我也觉得这是自发性的 只是妳可以帮助他发现
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-26 03:32:00直接分手，连自己体重都无法掌控的男人，也掌控不了什么这样的人太不长进 很没前途 换一个习惯好的男友才是真的
作者:
Plato12 (文洛)
2020-07-26 03:34:00我想他没体会过外貌形象带来的好处 曾感受过就会积极改善
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-26 03:34:00成天说自己胖 却什么都不做 没有行动力 嘴上说说，分手要嘛就胖得理直气壮，不要在那边讨拍说自己肥又不健身
作者:
imij (123456)
2020-07-26 03:36:00分手或伸出援手？分手好了，嘻嘻嘻
作者:
Plato12 (文洛)
2020-07-26 03:36:00如果自己都觉得没必要瘦身 还有什么理由能驱使他去做呢
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-26 03:40:00听说做那档事就是很好很健康的运动，你们可以多做你要引诱他剧烈运动，就必须要有诱因啊
作者:
MoiAussi (MeToo)
2020-07-26 03:44:00换个不胖的男友
作者: angty8520 (完全变态) 2020-07-26 03:51:00
有问题的一律建议分手颗颗
作者:
Freeven (夏舞枫)
2020-07-26 03:53:00游泳比较好啦 从负荷低的开始比较能享受到乐趣不然你们多做爱吧，男生射出来的热量耗费等于打全场篮球两个小时
作者:
Freeven (夏舞枫)
2020-07-26 03:54:00不然你们多做爱吧，男生射出来的热量耗费等于打全场篮球两个小时
作者:
fallen01 (优质不OP)
2020-07-26 04:02:00分手
作者:
bossonwin (bossonwin)
2020-07-26 04:16:00一般人管好饮食才是瘦身的根本 除非运费量大到像国手训练的程度 就可以毫无禁忌的乱吃
作者:
kvhiucn (View)
2020-07-26 04:25:00先从饮食下手吧
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-26 04:27:00脂肪练成肌肉是三小
等他开始热衷于某项运动时，又会有新话题抱怨了(菸～)
作者:
tnjolin (请帮我找猫 )
2020-07-26 04:40:00脂肪可以变成肌肉 科科
作者:
dolfia (咖啡奶酥)
2020-07-26 04:57:00没有人在说是原po说的别紧张，运动这种事情以鼓励、尝试为主啦，真的很希望就帮他出一期试试看啊，之后他尝试过了要继续与否可以自己再决定呀
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-26 05:00:00对不起我歪楼= =My bed
作者:
dolfia (咖啡奶酥)
2020-07-26 05:13:00楼上的床怎么了吗？
作者:
tn601374 (earlaon)
2020-07-26 05:25:00分手
简单, 妳约砲健身男拍个性爱影片再寄给妳男友, 他受到绿帽刺激后就会努力运动惹~
作者:
WFSGT (金星)
2020-07-26 05:33:00不能接受外来老公变这样子就分手啊未来
作者: XseraphimX (今晚打老虎) 2020-07-26 05:50:00
要瘦还是有氧最快，每个人都有自己擅长和喜欢的运动，我会继续鼓励他陪他多走路，他不爱上健身房一直逼他只会本末倒置而已
作者:
peiring (peiring)
2020-07-26 05:53:00不用强迫他啦，既然他愿意走就让他多走
没有救，讲再多，不想动就是不想动，像我在打球，以前去重训是为了飞更高，现在伤一堆只想打老人球，你跟我说团课很棒重训很棒，抱歉 so what
作者:
y30048 (ky)
2020-07-26 06:21:00嘴巴先管一下马上瘦五公斤，我也说服不了我爸上健身房啊，自己儿子是治疗师还在国外拿了运动科学硕士，我爸小中风过一次，怎样就是不愿意去，要改变一个人真的没那么容易。
作者:
glmkk (glmkk)
2020-07-26 06:45:00你过好你的生活，等到他觉得有危机时就会改变了
作者:
j4ijp (小包)
2020-07-26 06:58:00不要烦他最好XD
作者:
mj2124 (CL)
2020-07-26 07:02:00太胖不能跑，膝盖会坏掉，我弟胖子
作者:
JC83 (JC83)
2020-07-26 07:09:00先把他喂的更肥 然后分
作者: fxfmouse (Patrickk) 2020-07-26 07:11:00
运动本来就是找自己喜欢的，可以做的长久的为主，一直逼人家做不喜欢的运动不知道在干嘛
作者:
yeay (非心)
2020-07-26 07:11:00女生原本跟男生差不多重，然后男生现在多了10公斤，要说多重应该也还好吧？除非原本就很重…
作者:
Leony (小米)
2020-07-26 07:30:00我是女生，如果对方嫌弃我体重、又用这种态度逼运动，觉得很糟糕
作者:
thestone (莫失莫忘仙寿恒昌)
2020-07-26 07:30:00健工一个月没有到1000啊
作者:
Leony (小米)
2020-07-26 07:31:00推文竟还无限扩大，胖就变成没能力管自己？有够表象肤浅他是想存钱舍不得花钱？还是工作太累？或是可以撒娇问他陪你去一次好不好...
作者:
awerte (seafood)
2020-07-26 07:41:00推文也太脑补
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2020-07-26 07:44:00妳让人觉得烦跟控制狂，有饮食控制才是重点，他有运动又不是不愿意，想做什么不要逼人家做好嘛？
作者:
GARIGI (咖哩鸡)
2020-07-26 07:46:00饮食要先控制
男人就是会一直抱怨但不改变现况，你耳朵长茧他也继续胖继续讲
我们男人就是这样 朴实无华 单纯快乐 放假下班就是耍废
作者:
ssabjm 2020-07-26 07:54:00现在一堆要减肥就以为一定要去健身房，莫名其妙
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-07-26 08:04:00打炮打腻了 懒的迁就妳了
减肥主要还是靠饮食 我这三四个月已经减了5公斤了 加油
少吃就会瘦了，你以为去健身房消耗的热量会多少？每天长时间踩飞轮？文章看起来就只有一种你在强迫他的感觉，不是很喜欢
作者:
leoth (小猫)
2020-07-26 08:11:00可怜哪
作者: un94su3 (你不知道我知道) 2020-07-26 08:14:00
如果目的是想瘦 饮食>>>>>>>运动你根本没抓到问题根本
作者:
hyunn (玄)
2020-07-26 08:25:00好强迫人，好逼人....
在他面前一直讲健身教练或健友超帅超有muscle，有点sense的人应该就会去健身房报到了
作者: Nitony 2020-07-26 08:36:00
分
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-26 08:36:00不用管他 左耳进右耳出
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-07-26 08:42:00饮食不控制 一样瘦不下来，很多人都以为上健身房一定会变瘦
单纯就说服他上健身房这件事情给个建议，就是他不要就算了，每个人都有自己喜欢的运动，有的运动就是不想碰，他既然可以接受慢走，那就请他时间跟距离拉大吧，总比推荐他不想的运动好
作者:
LP30KG 2020-07-26 08:43:00散步很快乐又可以放松
作者: kaze77731 (kaze) 2020-07-26 08:51:00
说不小心练太壮的会笑死人，我也怕我每天上班会变太有钱啊！
作者: mike1124109 (小明) 2020-07-26 08:52:00
好羡慕，我怎么吃也最多胖4公斤
作者: Harrison1814 2020-07-26 08:55:00
妳男友目前就是出张嘴在那边哀嚎而已，根本不想运动...等他再胖个1、20公斤不减也不行了
作者:
Ogrish (P币归零糕)
2020-07-26 09:06:00老实说，除非你男友是想“练强壮”，不然真的别浪费钱
你先去健身房，然后每天练完回来以后分享里面帅气教练
作者: sizeLarge 2020-07-26 09:21:00
软
作者: tommy40912 (圆山王大陆) 2020-07-26 09:23:00
送他教练课
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-07-26 09:25:00妳也许苧带他徒手训练？
作者:
watingg (wating)
2020-07-26 09:26:00给他诱因去健身吧
作者: valeria0929 (hope) 2020-07-26 09:27:00
如果你这么在意他体重，与其逼他上健身房，还不如帮他准备便当比较实际
作者:
oneaim (澄海)
2020-07-26 09:28:00无法沟通而且拒花小钱，放在其他事件来看他，你觉得要继续交往？
作者: valeria0929 (hope) 2020-07-26 09:28:00
一直逼人真的有够烦
作者:
bert0713 (绵羊爱吃草)
2020-07-26 09:30:00我以前觉得运动还要花钱很浪费，后来去过之后觉得就当缴冷气水费，能洗澡很方便
作者:
oneaim (澄海)
2020-07-26 09:31:00最近很多水煮餐可以订
作者:
KEYork (York)
2020-07-26 09:31:00不要请教练的话 一个月1288划算啦
作者:
bfacsls (bfacsls)
2020-07-26 09:35:00我的床很有梗
作者:
arickal (arickal)
2020-07-26 09:50:00你就说你在健身房都有人来搭讪
作者: patrick36151 (阿吉) 2020-07-26 09:50:00
找他跟你一起去运动，河堤跑跑步游个泳！我之前也是这样～然后抓男友一起上运动团课，不知道是不是因为他发现体能比我差不少，加上教练让他觉得体验很好，就自发性的一起运动了！但这种还是要自己有自觉才行！
作者: jun680825 (阿治) 2020-07-26 09:51:00
还没结婚就肥了那么多 之后会更夸张
作者:
bilice 2020-07-26 10:00:00不分手只会增加沉没成本
作者: usmi (犀牛骑士) 2020-07-26 10:03:00
约跑一个健身教练，他就会怕了
作者:
rindesu (rindesu)
2020-07-26 10:07:00不运动的人永远有千百个理由啦。什么上班太累、没时间、我都吃很少了、我都喝微糖饮料了....什么我不喜欢室内运动，曾经受伤无法重训、户外运动又嫌热嫌累的...ㄇㄉ理由一堆，这种人直接放弃就好啦
作者: jinzhu (生如朝露死如风) 2020-07-26 10:11:00
台男有身体自主权 台女控制欲如此强烈真令人反胃
作者: murmur168 2020-07-26 10:13:00
分手，或是先陪他慢跑再后续
作者:
nono1234 (未央)
2020-07-26 10:15:00我有运动习惯 另一伴没有 但是他想到以后不想老妈为他担心 开始尝试做一些肌力训练 有时候需要一个动机 也许他的动机还不够强烈吧
我认识一个健身女神也是迷上建身可是男方不愿意健身运动反而一直嫌弃女生长肌肉（其实很辣）最后分手了给你参考
作者:
LBJisGod (詹姆斯大帝)
2020-07-26 10:17:00跟他说健身房一堆正妹穿很露可以去看，他就会去了
作者: ss86527tw (汪) 2020-07-26 10:19:00
建议分手，找个会上健身房的==
作者:
exotica (Anagram)
2020-07-26 10:24:00这都要自己想做才会真的做 跟戒菸一样
作者: pierce000628 (甜芭乐) 2020-07-26 10:24:00
分
作者:
yokoleo (肉欲王子)
2020-07-26 10:26:00月经文
作者:
ccu1002 (Ilovegakki)
2020-07-26 10:32:00性别对调会被嘘爆
喜欢户外运动 可以骑公路车全身几乎可以运动到 不是ubike 还是通勤脚踏车车 那效果有差
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-07-26 10:36:00不要再性别对调了，人家有主场优势，自己安分点，好吗？
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-07-26 10:42:00人家就不想去健身房阿跑步不好么？每人的需求又不一样 不是现在流行哪个就要做哪个
12楼就是标准没运动又没知识，你知道一公斤脂肪跟一公斤肌肉体积差多少吗？有这么容易把脂肪换成肌肉？ 那健身房还不开到整条街都是
作者: dominjin (来自地球) 2020-07-26 10:44:00
跟他说妳想在健身房play
作者:
alestorm (alestorm)
2020-07-26 10:47:00我以为是我po的
作者:
ptthuey (天秤守望者)
2020-07-26 10:53:00带他去做健康检查 看到满江红就会认命运动了
作者:
wrc0903 (绿卡)
2020-07-26 10:54:00那你就分啊，两边都爽，还有这样逼人的喔，都要听你的？
作者: adamsung 2020-07-26 11:15:00
所有男女问题本人一律建议分手
作者:
a3338183 (a3338183)
2020-07-26 11:17:00妳练的比他壮就可以说服他了XD
作者:
lolicat (猫雨果)
2020-07-26 11:22:003-6楼 签名档get！强迫一个人做任何事都不会长久坚持啦 只有自发性的行为才会
立下减肥状 三个月没减六公斤就分手 一个月没减两公斤就禁欲 这样试试看
作者: blackman5566 (嘿人5566) 2020-07-26 11:30:00
身上肥肉多跟少主要其实取决在吃，有在规律运动其实就行了，健身是雕塑体态和肌肉用的，要是真的不喜欢去操肌肉你强迫他去有什么意义？
作者:
ll1117 (Linus)
2020-07-26 11:35:00跟他说开放他在健身房把妹妳不干涉
作者:
z2693 (金名)
2020-07-26 11:39:00他只是不想花钱 打个homeGYM就好
作者:
meloxxl (wade1.3)
2020-07-26 11:56:00再说一次 两个人在一起没有彼此变得更好 就分
作者:
fewhy (I am real)
2020-07-26 12:12:00买女仆装空姐装 你知道的
作者:
fu6m04 (祈愿)
2020-07-26 12:24:00人很难度~
他不是自发性的你这样逼他只会有反效果 妳把自己体态练更好 他看到才会自己也想跟着去
作者:
jessieL (杰希)
2020-07-26 12:42:00先控制吃东西吧，有愿意去运动就不错了，至少不要吃饱躺着
作者:
loking (J)
2020-07-26 12:42:00认真说，这种结婚后体重会再+10kg喔
作者:
swainsdh (吐司巧克力)
2020-07-26 12:46:00吃少一点啊
我从百多慢跑瘦到八十，认真说夏天慢跑真的会很想死，即便晚上；可是那时候太胖也不好意思自己去健身房。不过一但跑习惯很难再回去，从跑三十秒快断气到持续跑十公里的成就感
作者:
waiyu (不是不能)
2020-07-26 12:55:00饮食控制对于体重比运动效果好上2、3倍
作者: mazznia 2020-07-26 12:58:00
健身房是练身体线条的，不是拿来减重的好吗，减重靠饮食控制，少吃一个面包一杯珍奶比妳减重效果比妳练整个上午有效多了
作者:
innona (小过)
2020-07-26 13:01:00吃药
作者: mazznia 2020-07-26 13:02:00
妳就把妳每日饮食热量算好 然后每天控制今天摄取热量 在每日或几天后递减，这样满满就回瘦下来了呀，一个食物热量就是这么多妳不摄取这么过多就不会胖
作者: mozo (mozo) 2020-07-26 13:03:00
等公司出现喜欢的妹子就会乖乖运动了 急什么
作者:
celiaparty (morpho_didius)
2020-07-26 13:10:00我在高雄某蔬菜一个月888，不要上教练课很值得
作者:
don323 (咚薯叔)
2020-07-26 13:11:00再讲不听就分手
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-07-26 13:55:00他是不是没自信去健身房啊?不要再理他了, 每天听抱怨会得癌症的
作者: spir4227 (aremeta) 2020-07-26 14:08:00
你变瘦我才跟你做菜，瘦之前你先忍耐
作者:
QVQ9487 (就是霸气QVQ)
2020-07-26 15:44:00分一分
慢跑可以瘦没错啊，我从110慢跑瘦到74公斤、体脂28，然后马上复胖到80公斤，后来重训加饮食控制现在75公斤、体脂19持续努力中
作者: itit7225 (Jessy) 2020-07-26 16:35:00
参加离家很近的健身房/运动中心养成习惯先
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2020-07-26 17:11:00
无法说服的话，下次再抱怨就大声呛他叫他闭嘴。
作者:
c88tm (死吧他妈的)
2020-07-26 18:25:00健身环！
作者: Dependence2 (BooM) 2020-07-26 18:47:00
12楼一看就知道没重训
作者:
briankch (小牛今年总冠军)
2020-07-26 19:47:00减肥只能靠自觉而已, 推荐对他而言不用大幅改变生活习惯又有效果的方法增加诱因- 控制饮食用断食法, 运动方面买哑铃回家或疯狂做菜都很好, 给你参考
作者: kinkilove (纯喵) 2020-07-26 20:12:00
跟他说swag演得都是真的，他就会勤跑健身房了
作者:
sasa520 (烧钱烧很大)
2020-07-27 07:07:00穿的健康性感一点陪他去慢跑?
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2020-07-27 11:19:00你可以考虑换一个...健身房单身巨巨很多有钱又有闲