总是有人想用健康换钱
想便宜健康自己煮最好
例如豆腐
http://i.imgur.com/IvhuJ4G.jpg
18元补足大约50%一天蛋白质需求
想吃肉
全联59元就有一条吴郭鱼
想要学更多
去专板cookclub可以学习更多
而且不用花钱
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
食品营养数据库参考一下
健康的身体最省钱
加油！
※ 引述《asd33321 (小护士)》之铭言：
: 有时想买些奢侈品
: 但又不想破坏存钱计画
: 就只能从日常餐费省了QQ
: 大家想省钱时都吃什么呢？
: 尽量有肉有菜均衡的饮食
: 目前是都吃八方的水饺
: 五颗配一碗酸辣汤 超饱！