楼主:
YellowCY (中坜侯佩岑)
2020-07-22 02:01:10以前没有智慧型手机或追剧网站时，每天在睡前都会看一下书，一天看一点，平均一个月
下来也能看到3～5本书，但发现最近好像太沉迷于3C，几个月都看不了一本，有时逼自己
看，没多久又忍不住上网或追剧，有时欲罢不能会还熬夜，隔天超累的，虽然追剧或上网
时很放松，但事后又觉得好空虚喔，有女孩儿们成功戒掉或减少使用时间的吗？
在这先谢谢各位了
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-07-22 02:01:00
黄C安安
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-07-22 02:02:00满好戒的啊，我都戒好几次了，没什么难的
ig删掉有差 后来也不太会想滑我之前把ig ptt YouTube Facebook 这种社群删掉 一天萤幕使用时间大概3-4小时，现在装回来又多到9小时了吧
作者:
O300 (欧三百)
2020-07-22 02:04:00简单ㄚ 我现在正在戒给你参考
作者:
meowyih (meowyih)
2020-07-22 06:11:00看电子书不就好了？又是3C又是书
作者:
nznz (打战)
2020-07-22 07:00:00我只挑几个剧看，看3C无法避免 就是看资讯跟聊天 但会控制一天总用量2~3小时 如果有工作或学业 就减少用量吧 其实会累到没办法看
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-22 07:42:00想戒QQ
电脑 通讯 消费性电子产品 你知道这三个C包括了多少
作者: XUPJEU8899 2020-07-22 09:51:00
我如果成功戒掉3C就不会出现在这里了
作者:
anaka (两个人)
2020-07-22 15:43:00楼上好笑