[闲聊] 有做过心理咨商的经验分享 vickyyyyy023 PTT批踢踢实业坊

楼主: vickyyyyy023 (别问你会怕) 2020-07-07 15:46:48

吃抗忧郁/强迫症的药物四年多，病情勉强称为改善中，对于好起来好像差了十万八千里。
在家人建议下决定自费做心理咨商，等下会去做初次的会谈，很想知道有没有人有类似的经验可以分享，好紧张。有得到帮助好起来的分享吗？

作者: l8lcm (都敏俊) 2020-07-07 15:47:00

我也满想知道的心理咨商好贵呀

作者: johdju88 (阿姆斯雷龙) 2020-07-07 15:48:00

不知道感觉没有意义楼下解答

作者: inter4666 (len__00) 2020-07-07 15:54:00

自己做过，帮助很大。可以去试试看，但不要强迫自己，如果觉得不舒服就找别人。不见得第一次就可以找到适合的，所以一开始觉得没帮助不用太沮丧，就多跟几个聊聊找跟自己频率相近的慢慢说出来就好。

作者: meishan31 (边缘人) 2020-07-07 15:57:00

就聊天

作者: caro770880 (Ka) 2020-07-07 15:57:00

我有去过医院的，就是精神科医师会依情况评估，然后跟临床心理治疗师对谈这样费用就是大医院挂号费这样第二位治疗师很好，但第一位我非常怀疑他是怎么拿到资格的

作者: Superxixai (æ´ªç²‰å±å·²) 2020-07-07 15:59:00

别期待一次两次就会有改善，前面先试咨商师跟你合不合，后来就一直给他咨商下去，二三十次，或许更久，才会有比较明显的效果

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-07-07 16:08:00

之前板上有咨商分享要找一下

作者: CHEAT1069 (肥宅爱幻想) 2020-07-07 16:09:00

做了三年只能说找对咨商师很重要

作者: susky (篮天白云打球去) 2020-07-07 16:33:00

生病的妈妈做过心理咨商，我觉得有用。大概咨商快一年左右，一个月三次。

作者: maozz (æ¯›å) 2020-07-07 18:48:00

我也满想知道有什么帮助的，去到后来就没去了。后来状况好转跟咨商其实也没什么关系。

作者: peanut97 (丁丁) 2020-07-07 19:41:00

这是我发在ptt上，咨商忧郁症的经验：https://pse.is/T2UBN上面要自己接起来XD

作者: QsandyQ (灵梦) 2020-07-08 13:44:00

有跟过三个老师咨商每个都有不同收获

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