[闲聊]喜欢的居家运动 omozz PTT批踢踢实业坊

[闲聊]喜欢的居家运动

楼主: omozz (金鱼不吃鱼) 2020-07-04 21:45:51

小妹平常有在加减做重训，主要练背、胸、屁股。大腿前侧肌肉相对其他部分，比较发达
，因此不是太喜欢练腿。
但又想塑型下半身，所以最近开始做美丽芭蕾。
做了一个月之后发现自己的腿变比较细，视觉上看起来也比较直。
虽然刚开始累得半死，后面感觉有变轻松的迹象，觉得很有成就感，就越来越喜欢做～
想问问大家，有什么很喜欢的居家运动吗？

作者: cvoa1026 (猫儿小朵) 2020-07-04 21:46:00

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