[闲聊] 盐水鸡算是健康的饮食吗 homoz PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 盐水鸡算是健康的饮食吗

楼主: homoz (homoz) 2020-07-03 19:05:13

有时候想减肥或晚餐想吃清淡点就会选盐水鸡
平常固定点的内容物就是鸡胸花椰菜高丽菜龙须菜有时候搭配四季豆木耳小黄瓜之
类的
嘴馋的话可能会忍不住点百页豆腐或豆皮（但尽量不要感觉热量太高）
然后调味的部分就是通常不要加油只加水蒜泥少许胡椒跟辣椒粉
请问这样吃会瘦吗？应该还算健康吧（毕竟都算是原型食物？）

作者: O300 (欧三百) 2020-07-03 19:06:00

太咸???其实我也不知道:(

作者: JC83 (JC83) 2020-07-03 19:06:00

太水

作者: O300 (欧三百) 2020-07-03 19:07:00

太鸡

作者: JC83 (JC83) 2020-07-03 19:07:00

苹果跟地瓜超好吃

作者: Iakane (安) 2020-07-03 19:10:00

不能没有豆皮跟百页啊啊啊啊啊啊

作者: funsky (喵呜喵呜) 2020-07-03 19:12:00

不ㄗ道

作者: LiveInNow (活在当下) 2020-07-03 19:14:00

是觉得如果大家都一样只用纯盐水为什么有好吃难吃之分

作者: Hey2 (Hey) 2020-07-03 19:23:00

第一次吃是被日本妹子推荐没想到蛮好吃的

作者: beerbelly (啤酒肚) 2020-07-03 19:32:00

比起淀粉含量多的食物算健康ㄅ

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-07-03 19:44:00

不会ㄛ

作者: billkira (æ¯”çˆ¾) 2020-07-03 20:17:00

我都配脆笋跟小黄瓜

作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-07-03 20:32:00

还可以

作者: SSLXDD (合购版是罪恶渊薮=口= ) 2020-07-03 22:06:00

你可以查一下最近的新闻= =

作者: g7a7n7 (Caine) 2020-07-03 23:21:00

很健康多吃一点

作者: aoikimi (楼上不说话) 2020-07-04 11:01:00

朋友卖鸡肉的，他都劝我不要吃咸水鸡

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