我肥肥拉
是这样的
肥肥看网络文章
好像说低Gi饮食不正确食用也会胖欸
是说
低Gi到底是要干嘛用的阿
降三高吗？
肥肥吃过几次感觉好快就饿
可是资料上说比较不会这么容易饿
还是一份太少要吃两份？？？？
女孩们有吃低Gi饮食的习惯吗？
作者:
king123 (神秘人)
2020-07-02 11:52:00就直接少吃就好啊 正常吃是有这么怕饿重点还是要看热量 低GI有些是高热量的
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-07-02 11:53:00低Gi是让血糖值不要快速上升，不是让你吃了不会饿不会胖是糖尿病(胰岛素作用不全患者)需要的
低GI饮食血糖不会飙太快，可是你吃很多很多，总热量就
作者:
gay7788 (批踢踢喵勃哑)
2020-07-02 12:20:00肥宅就5块鸡桶点两桶就对了，跟人家低什么GI
作者:
johdju88 (阿姆斯雷龙)
2020-07-02 12:43:00楼下低iq饮食
作者:
REDROSES (红。螺丝。)
2020-07-02 12:43:00我都吃低iq饮食
作者:
sammoon (sam)
2020-07-02 12:48:00吃低糖饮食就好
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-02 13:02:00欸你回来啦？请公布阿ㄆㄧㄚˇ在干嘛谢谢
低GI饮食是为了控制血糖阿 跟减肥饮食还是不太一样
作者: onehopu111 2020-07-02 13:39:00
好像是吃升糖指数不要太快的食物 对身体比较好